9 drapeaux jaunes dans une relation de relation et comment les gérer

Dans toute relation, un drapeau jaune, qui est un comportement ou une caractéristique que vous voulez garder un œil, peut surgir.

Les drapeaux jaunes sont de nature subjective - ce qui peut ne pas faire de différence pour une personne dans une relation peut être très préoccupante pour une autre personne. La question peut ne pas signifier que la relation est terminée, mais elle peut vous conduire à procéder prudemment.

«Bien que [les drapeaux jaunes] puisse ne pas être des briseurs de transaction ou des problèmes majeurs, ce sont généralement des signes d'avertissement que le comportement, la tendance, le modèle ou le trait pourraient se transformer en un problème plus large, faire allusion à quelque chose de plus grand, ou à tout le moins valoir la peine une discussion sur et explorer davantage », explique Jillian Amodio. LMSW, fondateur de Moms for Mental Health.

Nous examinons l'importance de reconnaître vos drapeaux jaunes dans une relation, comment vous assurer de ne pas manquer ces signes d'avertissement et les actions que vous pouvez prendre pour faire face aux drapeaux jaunes que vous voyez dans votre partenaire.

9 drapeaux jaunes dans une relation

Bien que les drapeaux jaunes de votre relation ne soient pas un problème pour quelqu'un d'autre, il y a des signes d'avertissement généraux que vous voudrez peut-être rechercher.

1. Ils veulent passer tout leur temps avec vous, depuis le début. Bien que cela puisse sembler attachant, cela peut également être préoccupant. «Si quelqu'un devient trop dépendant de son partenaire, il peut s'agir d'un drapeau jaune, signalant une dynamique malsaine qui peut entraîner une pression excessive ou un déséquilibre dans la relation», explique Laura Wasser, experte en droit de la famille et chef de l'évolution du divorce au divorce.com.
2. N'a pas de passe-temps ni d'intérêts. Les intérêts extérieurs aident à rendre une personne plus bien équilibrée. Si votre partenaire n'a pas d'autres choses qu'ils apprécient en dehors de la relation, vous voudrez peut-être regarder s'ils sont retirés, isolés ou traitant de la dépression ou de l'anxiété.
3. N'a pas d'autres amis. Certaines personnes aiment naturellement se garder. Cependant, ne pas avoir d'autres amitiés étimule les préoccupations concernant la capacité de votre partenaire à entretenir des relations saines.
4. Réticence à faire des compromis. Si vous êtes celui de la relation qui casse toujours pour maintenir la paix, c'est un problème. «Si un partenaire ne veut pas compromettre ou rencontrer l'autre à mi-chemin sur des questions importantes, il peut s'agir d'un drapeau jaune. Une relation saine exige que les deux partenaires soient prêts à écouter et à travailler ensemble pour trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux », explique Pia Johnson, LMSW.
5. Porte beaucoup de dettes. Avoir de la dette est très courant. Toutes les dettes ne sont pas mauvaises. Mais vous devriez voir comment votre autre significatif a acquis sa dette. Ont-ils de mauvaises habitudes de dépenses? De plus, y a-t-il un plan pour résoudre la dette? Quelle est leur attitude envers l'argent?
6. Ne respecte pas vos limites. Si votre proche est souvent en retard et vous fait attendre ou n'a aucun respect pour les règles personnelles que vous avez mis en place, cela peut montrer un manque de soins et de souci de vos sentiments.
7. A une histoire de relations ratées. "Parfois, les gens sont malchanceux dans l'amour et parfois il y a un modèle qui peut être clairement identifié pour comprendre pourquoi tant de relations commencent à se séparer des coutures", note Amodio. «Y a-t-il un modèle qui pointe des comportements concernant les comportements tels que se précipiter pour s'engager, ne pas pouvoir commettre, contrôler les comportements, le mensonge ou la manipulation, la tricherie, la toxicomanie, etc.?"
8. Cachent constamment des informations. "Si votre partenaire cache régulièrement des choses ou évite de partager des détails sur sa vie, il pourrait s'agir d'un drapeau jaune, indiquant des problèmes de confiance ou de communication qui doivent être résolus", a déclaré Wasser note.
9. Ils ne sont pas proches ou sont trop proches de leurs parents ou membres de leur famille. Si vous appréciez la famille, vous voudrez peut-être chercher un partenaire qui est également orienté vers la famille. Cependant, c'est un drapeau jaune parce que vous ne savez peut-être pas pourquoi ils ne sont pas proches des membres de leur famille. Il peut y avoir une raison légitime pour expliquer pourquoi ils sont éloignés. Si votre partenaire est trop proche de sa famille, vous pouvez craindre qu'il ne prenne pas assez de temps pour vous ou qu'il leur permettra de s'impliquer dans votre relation. Donc, dans les deux situations, il est important de creuser plus profondément et de demander à votre partenaire une certaine clarté. Vous pouvez partager vos préoccupations ou vos craintes et suggérer des moyens de parvenir à un compromis.

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Drapeaux jaunes vs. Drapeaux rouges

Alors qu'un drapeau jaune dit procéder à la prudence, un drapeau rouge est un problème complet.

Un problème de drapeau jaune peut se transformer en drapeau rouge s'il n'est jamais traité ou résolu.

«Un drapeau rouge… est un signe d'avertissement plus grave qui indique des problèmes ou des comportements importants qui endommagent la relation et peuvent être des briseurs. Les drapeaux rouges nécessitent souvent une action ou une intervention immédiate pour s'adresser », explique Johnson. «Des exemples de drapeaux rouges peuvent inclure des abus émotionnels ou physiques, une malhonnêteté constante ou un mensonge, un manque de respect ou un mépris pour son partenaire, la réticence à faire des compromis, ou une tricherie ou une infidélité cohérente."

Gardez à l'esprit que, un problème de drapeau jaune peut se transformer en drapeau rouge s'il n'est jamais traité ou résolu.

Drapeaux jaunes vs. Drapeaux d'orange

Alors qu'un problème de drapeau jaune peut justifier l'observation, les drapeaux d'orange élèvent la gravité du problème.

«La différence entre un drapeau jaune et un drapeau orange dans une relation est le niveau de sérieux ou d'urgence», explique Johnson. «Les drapeaux orange sont des signes d'avertissement plus sérieux qui indiquent qu'il existe des problèmes importants dans la relation qui nécessitent une attention immédiate. Les drapeaux d'orange peuvent être des comportements ou des attitudes qui endommagent la relation et ont le potentiel de nuire ou de entraîner une rupture si elles ne sont pas abordées."

Les deux niveaux de problèmes sont importants. Cependant, un drapeau orange le passe de l'observation à être plus nocif à la relation.

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Comment déterminer vos drapeaux jaunes

Les problèmes de drapeau jaune diffèrent d'une personne à l'autre. Alors, comment déterminez-vous quels problèmes vous bouleverseront?

Considérez vos propres valeurs et priorités

Si vous voulez quelqu'un qui est fiable, stable et honnête, vous savez tout de suite qu'un manque de ces traits constitue un drapeau jaune pour vous. Dans le même sens, observez ce qui est important pour votre compagnon. Si leurs valeurs ne semblent pas s'aligner sur la vôtre, cela pourrait être un signe d'avertissement.

Pensez aux comportements que vous n'aimez pas chez les personnes que vous connaissez déjà

Une façon pratique de décider des problèmes de drapeau jaune est de penser aux comportements que vous n'aimez pas chez vous autour de vous. Si le retard habituel d'un ami ou l'incapacité de vous engager dans les plans vous agace, il y a de fortes chances que ce soit un drapeau jaune dans une relation.

Considérez ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec cette personne

Vous pouvez également déterminer les drapeaux jaunes potentiels en faisant attention à ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec cette personne. Est-ce que quelque chose semble éteint dans la relation? Êtes-vous mal à l'aise, ou y a-t-il quelque chose qui vous met mal à l'aise?

Discutez de vos préoccupations avec les êtres chers

Les autres personnes en qui vous avez confiance peuvent vous aider à déterminer vos drapeaux jaunes.

«Cherchez une perspective extérieure. Parlez à des amis de confiance ou à des membres de la famille de vos préoccupations et demandez leur contribution. Ils peuvent être en mesure d'offrir une perspective différente ou de vous aider à identifier les drapeaux jaunes potentiels que vous avez peut-être manqués », note Johnson.

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Les drapeaux jaunes sont-ils mauvais?

Les drapeaux jaunes ne sont pas nécessairement mauvais. Être en mesure d'identifier une préoccupation et de le mettre au premier plan peut offrir une opportunité pour une communication saine.

La clé pour tirer un avantage d'une question de préoccupation est de déterminer quelle est votre préoccupation, pourquoi cela vous dérange, comment votre partenaire y répond et quelles actions vous prévoyez de prendre. Si un problème préoccupant peut aider à rendre votre relation plus saine et plus forte, alors c'est un positif.

Comment gérer les drapeaux jaunes dans votre partenaire

Une fois que vous avez identifié les traits de votre partenaire qui sont des problèmes de drapeau jaune pour vous, vous voulez y remédier de manière saine. Approcher votre partenaire avec la compréhension, et même l'empathie, est un bon point de départ. Peut-être que regarder le comportement de leur point de vue vous aidera à savoir comment y faire face.

"Parlez-en. Utilisez des instructions «i» pour éviter le langage blâme. Comprendre la différence entre une préférence et un problème. Comprendre les perspectives de chacun et voir quels changements peuvent être apportés et quels compromis peuvent être acceptés pour décider si les relations doivent se poursuivre », conseille Amodio.

Communiquez et appliquez vos limites

Tout en donnant à votre partenaire le temps et l'espace pour résoudre le problème, vous voulez également rendre vos propres limites très claires. Faites-leur savoir ce qui n'est pas approprié dans la relation.

Si vous ne pouvez pas parvenir à un compromis, voir un thérapeute ou un conseiller peut aider car les conseils du couple ont été trouvés pour aider les couples à mieux communiquer et améliorer leur intimité.

La chose la plus importante, cependant, est de trouver une solution qui fonctionne pour tout le monde dans la relation.

Comment puis-je m'assurer de ne pas manquer les drapeaux jaunes?

Quand il s'agit de reconnaître les drapeaux jaunes potentiels dans votre relation, vous devez prêter attention à la personne qui peut vous dire le plus de ces problèmes. Écoutez ce qui se passe à l'intérieur de vous. Pratiquer la pleine conscience est un bon moyen de puiser dans vos sentiments. Surtout, soyez honnête avec vous-même.

Il est important de se rappeler que le traitement des drapeaux jaunes, oranges et rouges dans une relation peut être difficile, et il n'y a pas de solution unique, vous devez faire ce qui est le mieux pour vous.

Questions fréquemment posées

• Un drapeau jaune peut-il devenir un drapeau rouge?

  «Il est possible qu'un drapeau jaune se transforme en un drapeau rouge au fil du temps s'il n'est pas abordé correctement. Lorsque les préoccupations sont ignorées ou laissées non résolues, elles peuvent s'envenimer et devenir des problèmes plus importants qui mettent en danger la relation », déclare Wasser.

• Un drapeau jaune peut-il devenir un drapeau vert?

  Si votre partenaire est prêt à communiquer ouvertement sur votre problème de drapeau jaune et à résoudre ce qui vous met mal à l'aise, alors oui, un drapeau jaune peut devenir un drapeau vert.

  «Un drapeau jaune peut en effet devenir un drapeau vert dans une relation, ce qui signifie un aspect sain et positif du partenariat. La transformation d'un drapeau jaune en un drapeau vert se produit souvent lorsqu'un couple répond efficacement aux préoccupations sous-jacentes, conduisant à la croissance et à une meilleure compréhension entre eux »,.

• Les drapeaux jaunes sont-ils la même chose que les bête noires pour animaux de compagnie?

  Alors que les drapeaux jaunes et les bêtes noires signalent tous deux des préoccupations qui dérangent un partenaire dans une relation, ce ne sont pas la même chose.

  Les bêtes noires sont des ennuis ou des irritations mineures qui ne peuvent pas nécessairement indiquer un problème ou un problème plus profond dans la relation. Ce sont des choses qui peuvent déranger un seul partenaire mais qui sont peu susceptibles de causer des dommages importants à la relation s'ils ne sont pas abordés. Bien que les bêtises pour animaux soient plus mineures que les drapeaux jaunes, ils peuvent diminuer les niveaux de satisfaction relationnelle. Selon Johnson, des exemples de bêtises pour animaux de compagnie peuvent inclure de quitter le siège des toilettes ou de laisser de la vaisselle sale dans l'évier.

13 drapeaux rouges dans les relations