Comment le président de l'APA Dr. Thea Bryant brise les barrières et crée un changement

Tant de choses se sont produites dans le monde de la santé mentale au cours des dernières années: nous avons ouvert une discussion sur la santé mentale et lutté contre la stigmatisation de longue date. Nous avons commencé à aborder l'impact du racisme systémique sur le domaine de la psychologie, y compris une déclaration officielle des excuses de l'American Psychological Association (APA) reconnaissant le rôle de l'oppression de l'association.

Il reste encore un long chemin à parcourir dans ces conversations et la mise en œuvre du changement nécessaire. L'un des modificateurs les plus notables de cette conversation est le Dr. Thea Bryant, psychologue, professeur, ministre, auteur et 2023 président de l'APA.

Dr. Thea Bryant est l'un de nos 25 meilleurs leaders d'opinion, experts et défenseurs faisant une différence en santé mentale.

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Présentation du Dr. Thea Bryant

Dr. Thea a pris le temps de nous parler du travail important qu'elle fait, et elle est très occupée!

En plus de sa pratique clinique, Oasis Wellness Services et son rôle avec l'APA. Dr. Thea est professeur titulaire de la Graduate School of Education and Psychology de l'Université Pepperdine. Elle est une défenseure, ordonnée ancienne dans l'Église épiscopale méthodiste africaine et auteur.

Dans son travail clinique, Dr. Thema est spécialisée dans le traumatisme et la récupération. Elle aide ses clients à travailler à travers des expériences traumatisantes individuelles ainsi que le stress de l'existence dans les systèmes oppressifs.

Dr. Thea est l'auteur de Homecoming: surmonter la peur et le traumatisme pour récupérer votre moi entier et authentique, qu'elle a écrit dans un effort pour «partager des connaissances psychologiques pour aider les gens à espérer et à guérir."Il comprend des informations éducatives ainsi que des invites aux devoirs à utiliser les lecteurs sur leurs propres voyages de guérison.

Le livre est sorti de Dr. Podcast de Thea, Homecoming, qu'elle utilise pour partager des informations précises et accessibles sur la santé mentale. Elle a partagé qu'elle utilise le concept de «retour à la maison» comme métaphore de la récupération des traumatismes: «Lorsque vous ressentez un traumatisme, cela vous déconnecte de vous-même, alors que vous guérissez, vous vous récupérez davantage, votre corps, votre voix, vos besoins, vos sentiments, Et c'est guérir et libérer."

Initiatives avec l'American Psychological Association

Dr. Thea est active avec l'APA depuis de nombreuses années, et elle a été élue présidente pour 2023. Elle a activement aidé l'organisation à avancer sur des objectifs préexistants et a lancé plusieurs des siens.

En ce qui concerne les excuses de l'APA il y a deux ans, Dr. Thea a dit: «Je pense que les gens recherchent un suivi."Elle a partagé que l'organisation a passé l'année dernière à rechercher et à développer des plans pour mettre les excuses en action, et cette année, elle fera le fer de lance de mise en œuvre de ce plan:« Quelles sont les choses qui ont réellement l'impact? Parce que nous pouvions immédiatement mettre un programme ou un panel, et on pourrait dire que nous avions un panel sur le racisme, mais cela a fait quoi que ce soit? Donc essayer d'avoir un impact mesurable."

En particulier, cette année, le Dr. Thea présente des excuses d'APA spécifiquement aux peuples autochtones, ce qui, selon elle, est important parce que «nous avons non seulement le racisme manifeste mais l'effacement.«Cet été, elle assistera au congrès annuel de la Société des psychologues indiens:« Par opposition à ce qu'ils viennent chez nous, nous allons présenter les excuses, et les excuses présentent également les recommandations en termes de voie à suivre."

En plus de reconnaître les problèmes, Dr. Thea met en œuvre des plans spécifiques pour améliorer les choses et démanteler les symptômes historiquement oppressifs.

Au sein de l'APA, DR. Thea a plusieurs initiatives, avec un accent principal sur les traumatismes, le chagrin et l'oppression:

• Tout d'abord, en octobre, l'APA organise une conférence gratuite sur le public à l'Université Howard. La conférence est ouverte à tous et se concentrera sur la récupération des traumatismes et le soutien aux survivants. En plus de la conférence, Dr. Thea travaille à créer des «kits de récupération de traumatologie culturellement informés», y compris des vidéos et des documents écrits pour rendre les connaissances et les ressources en santé mentale plus disponibles et accessibles.
• À travers Dr. Les initiatives de Thea, American Psychologist Journal, publie un numéro spécial axé sur la «psychologie de la décolonisation et de la libération» dans le but de démanteler les systèmes oppressifs et racistes. APA publie également un documentaire appelé La représentation est importante. Pour ce projet, DR. L'équipe de Thea a interviewé 30 psychologues de l'identité historiquement exclue sur «comment ils l'ont fait et comment ils abordent le leadership."Elle espère que cela pourra montrer aux autres qu'ils peuvent prospérer dans le domaine de la santé mentale.
• Dr. Thea mène également une étude de recherche pour améliorer un sentiment d'appartenance à l'organisation. Elle a partagé: «Chaque fois que vous avez une grande organisation, il peut être difficile pour les gens de se sentir comme s'ils sont une partie.«Elle veut promouvoir des choses qui aident à donner aux gens un sentiment d'appartenance et à identifier ce que les barrières empêchent les autres de se sentir comme appartenant. Elle se concentre sur «le changement systémique individuel [et], le changement d'institution."
• Enfin, Dr. Thea a lancé un groupe de travail pour étudier «l'influence des médias sociaux sur les enfants et les jeunes."Bien qu'elle ne recherche pas spécifiquement comment les médias sociaux ont un impact.

Ministère et communauté

Une partie de l'amélioration de la compréhension des gens de la santé mentale et de la réduction de la stigmatisation est de les rencontrer là où ils se trouvent dans leurs communautés. À travers Dr. Le travail de Thea avec First AME, elle aide avec le ministère de la Santé. Elle a noté: «Comme c'est souvent le cas, les conversations sur la santé laissent de côté la santé mentale.«Avec ses élèves à Pepperdine, Dr. Thema propose des ateliers éducatifs sur une variété de sujets de santé mentale, y compris des relations saines, du deuil et de la prise en charge du stress de manière saine.

En plus de ces ateliers orientés publics, DR. Thea aide le personnel pastoral et la plus grande communauté à répondre aux problèmes de santé mentale des gens et aux divulgations de traumatisme de manière saine et affirmante. Elle a dit: «Une grande partie qui affecte le processus de récupération des gens est la réponse qu'ils obtiennent à leurs divulgations."Elle s'efforce également de créer un environnement où les gens peuvent recevoir un soutien holistique plutôt qu'un« faux choix de allez-vous être spirituel ou allez-vous vous concentrer sur votre santé?"Les deux sont importants!

Éducation publique, sensibilisation et stigmatisation

Dr. Les initiatives communautaires et éducatives de Thea autour de la santé mentale s'étendent au-delà de son rôle de pasteur. Elle partage ces connaissances sur son podcast et à ses centaines de milliers de followers de médias sociaux. Son objectif est de partager des informations précises et utiles sur la santé mentale

Je dirais qu'une grande chose que nous nous battons est la désinformation et la désinformation. Non seulement politiquement, mais je dirais aussi psychologiquement. Il y a un avantage à plus de gens qui connaissent la psychologie, mais aussi les gens prennent un peu de connaissances et affichent ensuite des choses qui ne sont pas vraies.

Pendant que Dr. Thea veut que les gens se sentent autorisés à en savoir plus sur la psychologie et à partager leurs connaissances, elle veut s'assurer que ceux qui recherchent ces informations peuvent trouver des sources précises et crédibles. Pour cette raison, elle encourage les prestataires de santé mentale à être actifs sur les réseaux sociaux, qu'ils affichent sous leur véritable identité ou en tant que récit anonyme axé sur le partage des informations sur la santé mentale. 

Lorsque vous interagissez dans l'espace en ligne, Dr. Thea encourage les limites fortes et claires. Deuxièmement, a-t-elle dit, un thérapeute ne devrait jamais publier de messages négatifs sur leurs clients: «Ce n'est pas seulement nocif pour le client individuel, mais cela fait que les gens se méfient la profession.«Troisièmement, elle choisit de faire attention à sa divulgation. Elle a dit: «Personnellement, je ne traite pas les médias sociaux comme un journal. Je sais que certaines personnes diront que c'est la liberté ou la libération, mais il y a un coût à cela. Soyez juste réfléchi en ce qui concerne votre vie personnelle, combien vous voulez partager."

Dr. L'impact de Thea est global. Elle a parlé de soins informés des traumatismes et de santé mentale au Moyen-Orient et parlera à Auckland plus tard cette année. Elle est également mentor avec la Global Psychology Alliance.

L'état de santé mentale

Concernant l'état de santé mentale en 2023, Dr. Thea a dit: «Je dirais qu'il y a encore une crise! La suicidalité, la dépression, les crises de panique, la dépendance, sont tous des symptômes de la détresse et du traumatisme collectif que nous avons eu pendant la pandémie."Elle a noté le traumatisme non seulement de perdre des êtres chers, mais dans de nombreux cas ne recevant aucune sorte de fermeture en raison de précautions de sécurité covide.

"Et puis bien sûr, nous avons eu tous les traumatismes raciaux et les crimes de haine", a-t-elle dit. "Et pour les jeunes, l'une des choses dont je parle n'est pas seulement des pertes visibles comme lorsque vous avez perdu un être cher, mais les pertes invisibles pour beaucoup de gens la perte de temps." 

Même avec ces défis, DR. Thea espère que l'avenir. Elle a partagé: «Mon espoir est pour la libération, florissante, prospère. Donc, quand je courais [pour le président de l'APA], mon thème était de prospérer, et pour moi, il est important d'aider les gens à gérer leur détresse, mais j'ai l'impression que ce ne devrait pas être la fin de notre travail."

Oui, je veux que les gens puissent faire face et guérir, mais en fin de compte, et cela peut être la partie de moi qui est un ministre, est le désir que les gens vivent dans le but, de vivre avec un sentiment d'amour et d'appartenance et de connexion et de communauté.

Pour elle-même, Dr. Thea fait partie d'un «cercle sœur» de femmes qui se soutiennent et prospèrent ensemble. De plus, elle prend du temps pour la danse, la marche, le yoga et d'autres formes de mouvement.

Sur une dernière note, DR. Thea a partagé une citation de DR. Jaiya John, auteur et poète: «Quand vous voyez quelqu'un avec une bonne lumière, remerciez-les. Cela les aidera à garder les lumières allumées.«L'affirmation et la gratitude« vous encourage à continuer."