Combien de temps le lait maternel peut rester en dehors?

Combien de temps le lait maternel peut rester en dehors?

Le lait maternel peut rester à l'extérieur jusqu'à 4 heures après avoir été exprimé. Donc, si vous voyagez ou travaillez loin de chez vous et que vous n'avez pas accès à un réfrigérateur pour votre lait maternel pompé, ou si vous avez récemment pompé et prévoyez de nourrir votre bébé bientôt, soyez assuré que votre lait peut rester en dehors.

Le lait fraîchement pompé ira bien pendant 4 heures, mais si vous en avez un bébé, le reste de la bouteille ne peut rester à l'extérieur que pendant 2 heures de plus. Si vous dégivrez du lait congelé, il peut rester à l'écart pendant 1 à 2 heures et il ne devrait jamais être raffiné.

Jetons un coup d'œil à ce qu'est ce délai, quelles sont les options de stockage et des conseils pour garder le lait maternel frais et sûr pour votre bébé.

Pomper exclusivement le lait maternel pour votre bébé

Puis-je stocker le lait maternel à température ambiante?

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et l'American Academy of Pediatrics (AAP) conviennent que le stockage du lait maternel à la température ambiante définie à 77 ° F ou 25 ° C-pour jusqu'à 4 heures est acceptable et sûr.

La raison pour laquelle le lait maternel peut rester en toute sécurité à l'écart du réfrigérateur pendant cette durée a à voir avec le fait que le lait maternel a de nombreuses caractéristiques antibactériennes inhérentes, explique Molly O'Shea, MD, pédiatre officiel de l'école de natation de poisson-or.

«Le lait maternel contient des anticorps naturels, il est donc sûr de stocker plus longtemps que vous ne pourriez stocker des formules à température ambiante», Dr. O'Shea dit.

Le lait maternel dispose également de plusieurs autres composants clés qui sont protecteurs et qui lui permettent de rester en sécurité pendant quelques heures sur votre comptoir de cuisine ou dans votre sac de voyage, explique Ashley Georgakopoulos, IBCLC, directrice de lactation chez Motif Medical.

«Le lait maternel a des leucocytes, ainsi que des enzymes, qui empêchent la croissance de moisissures, de virus et de bactéries indésirables», explique Georgakopoulos.

Autres utilisations du lait maternel

Très-jardin / jessica olah

Combien de temps puis-je stocker le lait maternel à température ambiante?

L'Académie de médecine de l'allaitement (ABM) suggère que le lait maternel peut rester à température ambiante pendant 4 heures. Mais si la pièce est plus froide, il est possible que vous puissiez laisser du lait fraîchement pompé jusqu'à 6 à 8 heures sans problèmes. Pourtant, ABM conseille du lait de réfrigération ou de refroidissement dès que possible après avoir pompé si vous ne prévoyez pas de le nourrir à votre bébé pendant plusieurs heures.

Georgakopoulos explique que les conditions dans lesquelles vous avez pompé votre lait peuvent affecter la propreté de votre lait et sans bactéries. Par exemple, pomper près de quelqu'un qui est malade ou qui pompe dans un hôpital ou un bureau de prestataire de soins de santé pourrait rendre votre lait moins stérile.

Bien sûr, ce ne sont que des directives générales. Parlez au pédiatre de votre bébé si vous avez des questions sur la sécurité du lait maternel pompé comme chaque situation et les besoins de chaque bébé sont uniques.

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Lignes directrices de stockage pour le lait décongelé et restant

Les directives pour le stockage à température ambiante sont destinées au lait récemment pompé. Il pourrait y avoir d'autres cas où vous voudriez garder le lait maternel qui n'a pas été récemment pompé du réfrigérateur pendant une certaine période. Si tel est le cas, il existe des directives légèrement différentes.

«Lorsque vous discutez du lait maternel à température ambiante, il est important d'itérer que [les directives sont destinées] à] du lait maternel fraîchement exprimé ou pompé», explique Georgakopoulos. Voici ce que vous devez savoir sur les directives de stockage pour tous les types de lait maternel pompé.

Lait maternel frais

Le lait maternel fraîchement pompé peut rester à température ambiante jusqu'à 4 heures. Il peut également rester au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Et si vous congelez votre lait maternel, cela durera environ 6 mois. (Jusqu'à 12 mois dans le congélateur est acceptable, mais 6 mois sont recommandés pour la meilleure qualité.)

Lait maternel décongelé

Si vous avez décongelé le lait maternel auparavant surgelé mais que vous n'êtes pas prêt à le donner à votre bébé, vous pouvez le stocker à température ambiante pendant 1 à 2 heures. Si vous le remettez au réfrigérateur, vous devez planifier de l'utiliser dans les 24 heures. Vous ne devriez jamais également refreindre le lait décongelé.

Lait maternel restant

Si vous avez nourri votre lait maternel pour bébé d'une bouteille, puis remettez cette bouteille sur le comptoir, la règle de 4 heures ne s'applique pas. Le CDC dit que votre bébé devrait consommer du lait restant dans les 2 heures. Si vous voulez éviter de gaspiller le lait maternel, vous voudrez peut-être le stocker, le réchauffer et le servir en plus petites quantités.

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Risques de stockage du lait maternel à température ambiante

Nous voulons tous ce qui est le mieux pour nos bébés et ne voulons pas leur nourrir de lait gâté ou contaminé d'une manière ou d'une autre. Dr. O'Shea dit qu'il est très peu probable que cela arrive au lait maternel, même si vous le laissez sur le comptoir pendant plusieurs heures.

Si votre bébé est né prématuré ou a un état de santé, le pédiatre de votre bébé peut recommander différentes directives de stockage du lait maternel. Parlez au fournisseur de soins de santé de votre bébé pour plus de détails sur le stockage de votre lait à température ambiante.

"Même si vous avez un nourrisson prématuré, la règle de quatre heures peut généralement être suivie pour le lait fraîchement exprimé", Dr. O'Shea dit.

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Gardez le lait maternel en sécurité à température ambiante

Suivant les directives générales de stockage en termes de congrès de temps et de température est généralement tout ce que vous devez faire pour assurer la sécurité du lait maternel hors du réfrigérateur.

«Le lait maternel à température ambiante ne nécessite aucun stockage spécial tant que vous maintenez cette fenêtre de quatre heures», explique le Dr. O'Shea. «Vous pouvez continuer à ajouter du lait fraîchement pompé tant que l'horloge commence par votre premier pompage."

En tant que tel, il est bon de noter le temps que vous avez pompé votre lait, au cas où vous pomperez plus d'une fois dans une période de 4 heures.

Si vous êtes en déplacement et que c'est une journée chaude, vous voudrez peut-être utiliser des packs de congélation ou un sac d'isolateur thermique, suggère Dr. O'Shea. Il est important que si vous stockez du lait en dehors du réfrigérateur ou du congélateur, vous le faites à une température inférieure à environ 77 degrés F.

Quel que soit le conteneur de rangement que vous utilisez, il doit être propre et stérile. Georgakopoulos recommande des sacs de rangement au lait, des bouteilles en plastique sans BPA ou des bouteilles en verre pour un stockage optimal.

Le CDC recommande d'utiliser un récipient avec un couvercle serré et d'éviter les plastiques avec le symbole de recyclage 7, ce qui signifie que le plastique peut contenir le bisphénol chimique potentiellement nocif (BPA).

Pompage et stockage du lait maternel congelé

Un mot de très bien

Il est normal de se sentir préoccupé par le fait que votre lait maternel devienne contaminé ou qu'il serait dangereux pour votre bébé s'il est exclu du réfrigérateur. Heureusement, les directives de stockage sont assez simples. Vous pouvez garder du lait fraîchement pompé jusqu'à 4 heures à température ambiante, et il sera sans danger pour votre bébé.

Si vous avez des questions sur ces directives, ou si vous avez des préoccupations concernant l'alimentation de votre bébé, contactez votre pédiatre. Un consultant en lactation peut également être une bonne ressource pour les questions sur le stockage du lait maternel et les défis de l'allaitement.

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