Des voix magnifiantes qui doivent être entendues avec DR. Alfiee Breland-Noble

Dr. Alfiee Breland-Noble était une jeune fille qui était enthousiasmée par l'école et l'apprentissage. Mais en tant que fille noire très performante dans une classe d'étudiants principalement blancs, elle a trouvé que beaucoup d'enseignants accordaient plus d'attention à son talent qui a accroché sa race.

Ses expériences avec le traumatisme basé sur la race l'ont gravement affectée. Dr. Alfiee (son nom professionnel préféré) a transformé cette douleur et cette frustration qu'elle ressentait en pouvoir.

Elle a fondé le projet Aakoma, une organisation à but non lucratif qui s'efforce de sensibiliser la santé mentale et de rendre les ressources de santé mentale disponibles pour les enfants dans les communautés mal desservies. Son travail fait une différence, donnant une voix aux jeunes ayant des difficultés de santé mentale.

Dr. Alfiee est l'un de nos 25 meilleurs leaders d'opinion, experts et défenseurs qui font une différence en santé mentale.

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Très-Well Mind a le privilège d'honorer Dr. Alfiee pour son travail transformateur dans l'espace de santé mentale. Après avoir combattu ce qu'elle décrit comme une bataille difficile dans sa carrière, la reconnaissance est satisfaite.

Ses expériences avec le traumatisme basé sur la race l'ont gravement affectée. Dr. Alfiee (son nom professionnel préféré) a transformé cette douleur et cette frustration qu'elle ressentait en pouvoir.

«Cela fait vraiment partie d'un voyage et c'est une merveilleuse partie du voyage», Dr. NOTES ALFIEE. «C'est profondément significatif pour moi."

Nous examinons pourquoi cette reconnaissance signifie tant pour DR. Alfiee, pourquoi il est si important pour elle d'amener les solutions de santé mentale au premier plan, et ses espoirs pour l'état des soins de santé mentale. 

Où tout a commencé

Prendre soin de votre santé mentale n'est pas relégué à une communauté ou à un groupe de personnes. Dr. Alfiee se bat pour mettre ce message à l'échelle mondiale.

Sa dynamisme, sa passion et son carburant pour aider les autres ont commencé à un jeune âge - quand elle a traité ses propres difficultés internes. 

Dr. Alfiee a toujours voulu habiliter les autres

Dr. L'intérêt d'Alfiee pour la santé mentale a commencé comme un simple désir d'aider à élever les autres. Quand elle était jeune, elle a vu beaucoup de ses amis et de ses pairs lutter contre les parents qui divorcaient.

Son expérience avec un traumatisme racial

Dr. Alfiee a vu son frère être maltraité à cause de sa race et de sa taille et elle voulait être quelqu'un qui pouvait offrir des encouragements et un soutien.

Elle voulait aussi être quelqu'un qui pouvait aider un enfant qui avait des expériences similaires à la sienne. Elle a traité de l'intimidation et des micro-agressions des enseignants qui ne l'ont pas appréciée en tant qu'enfant afro-américain très performant. «Pour moi, il rentrait de l'école à ces jours et portait ce poids et portait cette inquiétude et cette anxiété», dit-elle. «Je sais maintenant que c'est un traumatisme basé sur la race, mais je ne le savais pas alors."

Heureusement, elle avait des parents qui se soutenaient et l'ont aidée à se défendre à l'école. Mais la piqûre de cette tristesse et de ces expériences a laissé une marque. Et cette marque fait partie de ce qui l'a alimentée à agir. Cela a conduit à la naissance de son entreprise et de sa vision.

Atteindre une population diversifiée avec des soins de santé mentale

Dr. Le travail pionnier d'Alfiee dans l'arène de la santé mentale comprend le travail de psychologue, un défenseur de la santé mentale, un auteur et un hôte de podcast. Elle est contributeur aux médias pour les sujets de santé mentale pour un certain nombre de médias, notamment "CNN", "The Washington Post", "Fortune" et "The New York Times."Pour elle, cependant, il ne s'agit pas de titres ou de renommée. Il s'agit de faire une différence. L'une des façons dont elle le fait est par le biais de son organisation à but non lucratif, le projet Aakoma.

Dr. Alfiee Breland-Noble

Je pense que l'un des plus grands obstacles est cette idée qu'il n'y a rien d'unique chez les Noirs et les personnes de couleur, et notre santé mentale », Dr. NOTES ALFIEE. «Je pense que cela contribue à la stigmatisation intériorisée [et] comment le domaine de la santé mentale n'a pas réussi à répondre aux besoins d'une population diversifiée.

- Dr. Alfiee Breland-Noble

Fonder le projet Aakoma

"Le sens de Akoma a à voir avec la patience, la gentillesse, [et] accueillant. Vous traitez d'autres personnes avec gentillesse, vous vous présentez aux personnes de la bonne manière. Vous êtes une personne qui endure et comprend. Il représente l'amour, l'unité, la bonne volonté et la fidélité », Dr. Alfiee explique.

Dr. Alfiee Breland-Noble

Notre mission est de nous assurer que chaque enfant, y compris tous les points de diversité, ressent la liberté [de vivre] authentiquement et sans vergogne,

- Dr. Alfiee Breland-Noble

Le projet Aakoma, un organisme à but non lucratif, qui signifie des connaissances afro-américaines optimisées pour les adolescents en santé consciente a commencé comme un laboratoire de recherche. Elle a élargi sa portée et l'a officiellement incorporée en 2019.

«Notre objectif principal lorsque nous avons commencé était la jeunesse noire parce que personne ne parlait de jeunesse noire et à quel point ils étaient uniques», explique-t-elle. L'objectif s'est développé, se transformant en un but de fournir un soutien en santé mentale à divers groupes et aux minorités sous-représentées. «Notre mission est de nous assurer que chaque enfant, y compris tous les points de la diversité, ressent la liberté [de vivre] authentiquement et sans vergogne», Dr. Alfiee explique. «S'ils ne se soucient pas de leur santé mentale, ils ne peuvent pas atteindre cette meilleure version d'eux-mêmes."

Accroître la sensibilisation à la santé mentale dans les communautés BIPOC

Dr. Alfiee veut sensibiliser les problèmes de santé mentale dans les communautés de couleur et dans divers groupes, permettre aux gens d'avoir les ressources dont ils ont besoin et de changer le système de santé mentale en amenant les personnes plus diverses à l'avant-garde du mouvement.

Voir des personnes de races, de genres et de croyances différentes peut aider à normaliser les soins de santé mentale dans toutes les communautés.

Il existe peu de recherches qui cible spécifiquement les jeunes de couleur. Aakoma travaille à combler cet écart, ainsi qu'à donner des ressources pour aider ces communautés.

Le site Web fournit le rapport, l'état de la santé mentale pour les jeunes de couleur 2022. Il existe une boîte à outils remplie de statistiques, de faits et de façons de protéger votre santé mentale. Les liens vers des ateliers, la thérapie virtuelle, les informations sur la prévention du suicide et même le conseil pour aider votre organisation à soutenir la santé mentale des jeunes et des jeunes adultes sont disponibles.

Non seulement DR. Alfiee et son organisation veulent s'assurer qu'aucun enfant ne se sent seul, mais ils veulent aussi que les jeunes bipoc prospèrent et réussissent.

Ressources de santé mentale pour la communauté noire

Santé mentale sur toutes les plateformes de l'émission d'aujourd'hui à la table de table rouge

Le but d'atteindre les jeunes de toutes les races, les sexes, les sexualités et les ethnies est infusée dans tout ce que Dr. Alfiee fait.

Elle héberge un puissant podcast Bipoc Mental Health, "Couché en couleur."Elle a rejoint Charlamagne Tha Dieu pour discuter de la santé mentale dans la communauté noire dans le spectacle" Today ".

Dr. Alfiee est apparu sur "Red Table Talk" pour discuter de la santé mentale des femmes. Elle a été conférencière vedette sur "Good Morning America" ​​et "The Breakfast Club."Elle a également travaillé avec la Mental Wealth Expo.

"Je pense que l'un des plus grands obstacles est cette idée qu'il n'y a rien d'unique chez les Noirs et les personnes de couleur, et notre santé mentale", Dr. NOTES ALFIEE. «Je pense que cela contribue à la stigmatisation intériorisée [et] comment le domaine de la santé mentale n'a pas réussi à répondre aux besoins d'une population diversifiée."

Perspectives futures pour la santé mentale

Plus de 40% des jeunes de couleur ont traité des traumatismes raciaux. Les jeunes noirs sont plus susceptibles de tenter de se suicider que les jeunes dans d'autres groupes raciaux. Environ 50% des jeunes de couleur luttent contre l'anxiété ou la dépression modérée à sévère. Dr. Alfiee fait la recherche; Elle connaît les chiffres. Elle sait aussi que les gens accordent plus d'attention aux soins de santé mentale. Cette attention peut apporter de l'aide. Et avec l'aide, il y a de l'espoir.

Dr. L'espoir d'Alfiee pour l'avenir

«J'ai cette chose que je dis toujours. Mon espoir pour l'avenir de la santé mentale est que chaque personne a l'occasion de vivre cette mai que vous partagez fièrement et que vous partagez facilement votre lumière avec tous ceux que vous rencontrez, connaissant la bonté et l'espoir de l'univers à chaque instant », Dr. Alfiee conclut.

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