Symptômes et traitement de la paraphobie

La paraphobie implique une peur de la perversion sexuelle. C'est une phobie compliquée qui peut être influencée par un certain nombre de facteurs, notamment l'éducation et les influences culturelles. Certaines personnes craignent d'avoir un certain type de perversion tandis que d'autres s'inquiètent des perversions perçues des autres. Cela est encore compliqué par le fait que ce qui est considéré comme une perversion peut varier d'une personne ou d'une culture à la prochaine.

Il est important de noter que la paraphobie n'est pas reconnue comme un trouble distinct dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5), l'outil que les médecins et les professionnels de la santé mentale utilisent pour diagnostiquer les problèmes de santé mentale. Au lieu de cela, il peut être diagnostiqué comme une phobie spécifique, qui implique une peur excessive et pénible de quelque chose comme un objet ou une situation.

Que savoir sur le DSM-5-T-TR

Symptômes de la paraphobie

Une phobie diffère de la peur normale par ses symptômes. Ces symptômes sont excessifs et interfèrent avec la capacité d'une personne à vivre normalement. Une personne qui a peur de la perversion sexuelle peut ressentir des symptômes tels que:

• Anxiété
• Bouche sèche
• Sentiments de peur
• Peur irrationnelle
• Nausée
• Panique
• Rythme cardiaque rapide
• Essoufflement
• La terreur

Dans certains cas, les gens peuvent même subir des crises de panique à la suite de leur peur. Les symptômes des crises de panique incluent le rythme cardiaque de course et la respiration rapide. Les gens peuvent avoir du mal à respirer ou à sentir qu'ils ont une crise cardiaque.

Diagnostic

Bien que la paraphobie ne soit pas un diagnostic officiellement reconnu, votre médecin peut vous diagnostiquer une phobie spécifique si vos symptômes répondent aux critères de cette condition. Les éléments suivants doivent être présents:

• Peur excessive et déraisonnable d'une situation ou d'un objet
• Réponse d'anxiété immédiate à la peur
• Efforts pour éviter la source de la peur ou de la détresse extrême lors de l'exposition

Un diagnostic de phobie spécifique doit également impliquer des symptômes qui sont limitées, les six derniers mois ou plus, et ne pas être causés par une autre condition.

Votre médecin voudra exclure d'autres troubles qui pourraient provoquer vos symptômes, tels que les troubles de la consommation de substances, la schizophrénie, le trouble de la personnalité paranoïaque et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) (TOC). Votre médecin peut exclure d'autres types de phobies spécifiques comme l'érotophobie (la peur du sexe).

Les phobies ne sont diagnostiquées que si la peur provoque des difficultés dans la vie quotidienne. Par exemple, si deux personnes qui sont d'accord sur leurs limites personnelles et leurs zones de confort se marient ou forment une relation, elles peuvent être parfaitement heureuses tout au long de leur vie. Des difficultés peuvent cependant survenir si la définition de la perversion d'un partenaire est différente de celle de l'autre, ou si la personne a du mal à établir une relation à la suite de la peur.

Quelle est la fréquence de la paraphobie?

Parce que tant de personnes qui souffrent de paraphobie souffrent de silence et de honte, les statistiques sur le trouble sont difficiles à trouver. Nous savons cependant que cela se produit presque exclusivement chez les hommes.

Causes

Les causes exactes de la paraphobie ne sont pas connues, mais divers facteurs jouent probablement un rôle. Comme pour d'autres phobies spécifiques, les facteurs qui peuvent contribuer à la paraphobie comprennent:

• Anomalies cérébrales
• La génétique
• Histoire de famille
• Expériences négatives ou traumatisantes
• Éducation

Certaines craintes sous-jacentes communes pour l'exemple, d'humiliation, de rejet ou d'intimité-can-can aident à se développer cette phobie

Impact de la paraphobie

Comme d'autres types de phobies spécifiques, la paraphobie peut avoir un impact sérieux sur la vie d'une personne. Cela peut entraîner des problèmes avec l'école, le travail, la vie familiale et les relations. Les personnes qui ont peur de la perversion sexuelle (soit en elles-mêmes ou dans d'autres), peuvent avoir du mal à nouer et à entretenir des relations avec d'autres personnes.

Dans certains cas, les gens peuvent avoir si peur de ressentir des symptômes de leur état qu'ils évitent entièrement certains contextes ou situations. Cela peut rendre à l'école ou travailler très difficile.

Les phobies spécifiques peuvent également contribuer à des sentiments d'impuissance, d'isolement, de solitude et de honte. Heureusement, ces symptômes peuvent être gérés efficacement avec un traitement approprié.

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Traitements

La psychothérapie et les médicaments sont généralement efficaces. Si votre peur cause des problèmes dans la vie quotidienne, abordez-le avec un thérapeute compatissant et sans jugement.

Psychothérapie

Le traitement le plus efficace pour les phobies spécifiques est la thérapie d'exposition. Ce processus implique un exposé progressivement et progressivement à la source de la peur. Finalement, les gens s'habituent à l'objet ou à la situation redouté et apprennent que leurs symptômes sont gérables.

L'exposition est souvent combinée à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide à identifier et à changer des pensées négatives anxieuses qui contribuent aux réponses phobiques.

Si vous sentez que votre expérience culturelle ou religieuse joue un rôle dans votre peur, envisagez de rencontrer un conseiller religieux de confiance en complément de la thérapie traditionnelle.

Médicament

Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les benzodiazépines sont parfois prescrits pour aider à gérer les symptômes d'anxiété, en particulier pendant les premiers stades du traitement. Ces médicaments sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en conjonction avec la psychothérapie.

Si vous ou un être cher aux prises avec une phobie, contactez l'assistance nationale nationale sur la toxicomanie et la santé mentale (SAMHSA) à 1-800-662-4357 Pour plus d'informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources de santé mentale, consultez notre base de données nationale sur les lignes d'assistance.

Vivre avec la paraphobie

Vous pouvez aider à gérer les symptômes de la paraphobie avec ces stratégies:

• Respiration profonde Peut être une technique de relaxation utile, en particulier dans les situations qui provoquent la peur ou l'anxiété.
• Exercer peut aider à soulager le stress et à gérer l'anxiété.
• Méditation peut vous aider à vous sentir plus connecté et conscient des réactions de votre corps au stress.
• pleine conscience Implique un accent sur le présent et peut vous aider à gérer l'inquiétude et l'anxiété liée à votre phobie.

Il n'est jamais acceptable pour votre partenaire de vous forcer à participer à des activités qui vous mettent mal à l'aise ou à vous faire sentir mal à propos de votre décision de ne pas. De même, il est inacceptable de juger votre partenaire pour intérêt à étendre ensemble la gamme de vos activités sexuelles, à condition qu'ils soient légaux et sûrs.

Si vous êtes dans une relation, la communication ouverte et le respect mutuel sont essentiels. De nombreux couples trouvent que voir un thérapeute ensemble est utile pour apprendre à accepter et à équilibrer les besoins et les désirs individuels.

Travailler à travers la paraphobie est un processus délicat et sensible qui prend du temps. Avec un travail acharné et un thérapeute de la compréhension, cependant, il n'y a aucune raison pour que votre peur contrôle votre vie. Des traitements efficaces pour des phobies spécifiques tels que la paraphobie sont disponibles, alors parlez à votre médecin ou à votre professionnel mental si les symptômes de votre état interfèrent dans votre vie quotidienne.

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