Scrupulosité un aperçu du TOC religieux ou moral

La scrupule est un type de trouble obsessionnel compulsif (TOC) où les obsessions et les compulsions sont axées sur les croyances religieuses ou morales. Les personnes ayant cette forme de TOC deviennent hyper axées sur quelque chose qu'ils pensent avoir fait de mal ou pour faire du mal à l'avenir. Ils évitent les situations qu'ils pensent nuire à leur dévotion religieuse ou à leur pureté. Il a été estimé qu'entre 5% à 33% des personnes atteintes de TOC connaissent une scrupulosité et environ 0.05-0.33% des personnes de la population générale en présentent des signes.

Jetons un coup d'œil à ce qu'est la scrupulosité, ce qui les cause, les signes et les symptômes, comment il est traité et comment faire face si vous ou un être cher.

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Ce qui déclenche la scrupulosité?

Les chercheurs ne savent pas ce qui déclenche la scrupulosité. La scrupulosité n'est pas liée à une religion en particulier; il est vu à travers diverses religions du monde. Cependant, il est plus généralement associé aux personnes impliquées dans des pratiques religieuses ou spirituelles que les personnes qui ne sont pas. C'est plus courant chez les personnes qui ont tous deux le TOC et sont impliquées dans une pratique religieuse ou spirituelle.

Étant donné que la scrupulosité est une forme de TOC, elle est causée par bon nombre des mêmes facteurs qui déclenchent le TOC. On pense que le TOC est causé par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Le TOC a tendance à fonctionner fortement dans les familles, avec des liens génétiques qui devraient être vus chez 45 à 65% des enfants atteints de TOC, et dans 27 à 45% des adultes atteints de condition.

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Quels sont les symptômes de la scrupulosité?

La scrupulosité se présentera différemment chez différentes personnes, mais les principaux symptômes ont à voir avec une concentration, une contrainte ou une obsession inhabituelle et anormale pour les valeurs religieuses et morales. Certaines des façons dont la scrupulosité peut se manifester comprend:

• Une croyance obsessionnelle que vous ferez mal par votre religion et endurez les conséquences (e.g., la croyance que vous commetterez des péchés même si vous essayez de ne pas le faire, ou que vous êtes condamné à souffrir en enfer)
• Des comportements qui sont au-delà de ce que l'on attend de votre religion (e.g., s'engager dans de nombreuses heures de prière que la plupart; Aller aux services religieux beaucoup plus fréquemment que les autres)
• Éviter compulsivement les situations que vous percevez rendra plus probable que vous pècherez ou serez tenté de pécher
• S'inquiéter de manière obsessionnelle qu'une petite transgression signifie que vous avez mal fait par votre religion ou votre pratique spirituelle
• Réflexions intrusives sur le fait de faire de l'effet religieux, ou d'autres pensées obsessionnelles sur votre religion ou vos pratiques religieuses
• Sentiments constants de doute de soi, faible estime de soi, haine de soi par votre fidélité religieuse ou spirituelle
  

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La scrupulosité est un trouble anxieux?

La scrupulosité est un sous-type de trouble obsessionnel compulsif (TOC). D'autres sous-types comprennent le trouble de la thésaurisation, le trouble dysmorphe corporel et les troubles de la cueillette de cutanée / des cheveux. Le TOC est son propre trouble, séparé des troubles anxieux. Cependant, le TOC et la scrupulosité provoquent souvent de l'anxiété chez les gens. De plus, les personnes atteintes de scrupulosité adoptent souvent des comportements obsessionnels et des compulsions comme moyen de réprimer les sentiments d'anxiété.

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Quel est le meilleur traitement pour la scrupulosité?

Comme le TOC, le traitement de la scrupulosité implique une approche à multiples facettes. Habituellement, le TOC est traité avec une combinaison de thérapie et de médicaments. Voici ce qu'il faut savoir sur les traitements de scrupulosité.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est considérée comme la première ligne de défense pour traiter le TOC et la scrupulosité. La TCC implique de prendre davantage conscience de vos pensées et de vos croyances et de comprendre comment elles affectent vos émotions et vos comportements.

Les personnes atteintes de scrupulosité bénéficient généralement le plus de la TCC avec un composant d'exposition et de prévention de la réponse (ERP). L'aspect exposition de l'ERP se concentre sur le fait que le patient affronte les pensées et les sentiments entourant les pensées obsessionnelles. L'aspect de la réponse demande aux patients de faire des choix conscients pour cesser de s'engager dans un comportement compulsif, même lorsqu'il est déclenché.

Thérapie d'acceptation et d'engagement

La thérapie d'acceptation et d'engagement se concentre sur l'apprentissage de l'acceptation des pensées intrusives ou négatives plutôt que d'essayer de les repousser. L'idée est que l'acceptation de ces pensées diminuera leur emprise.

Une petite étude a révélé que la thérapie d'acceptation et d'engagement était un moyen efficace de gérer le TOC et la scrupulosité spécifiquement. Après le traitement, les participants étaient 74% moins susceptibles de subir des compulsions et 79% moins susceptibles de se livrer à un comportement évitant. L'efficacité a augmenté encore plus à trois mois, avec une réduction de 80% des compulsions et une réduction de 87% du comportement évitant.

Médicaments pour la scrupulosité

Le TOC, y compris la scrupulosité, peut être traité efficacement avec des médicaments. Les principaux types de médicaments utilisés pour traiter le TOC sont les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Les SSRI utilisés pour traiter le TOC comprennent la fluoxétine (Prozac), l'escitalopram (Lexapro), la fluvoxamine (Luvox) et la paroxétine (Paxil).

L'utilisation de la thérapie d'acceptation et d'engagement dans le traitement de TAD

La scrupulosité disparaîtra-t-elle?

Avec traitement, la scrupulosité et le TOC en général peuvent être gérés. Mais le TOC est une condition à vie. Les gens constatent souvent que leurs symptômes reflueront et coulent et peuvent s'évanouir lorsque des circonstances de vie stressantes ou inhabituelles surviennent. Si vous avez un TOC, il est important de rester en contact étroit avec un fournisseur de santé mentale afin que vous puissiez vous engager dans un traitement supplémentaire ou ajuster votre médicament en cas de besoin.

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Faire face à la scrupulosité / TOC

Obtenir un diagnostic de TOC / Scrupulosité peut être une pilule difficile à avaler. Mais la vérité est que l'apprentissage de ce qui a été à l'origine de certaines des turbulences avec lesquelles vous avez vécu peut être libérée, et savoir ce qui se passe est la première étape vers la guérison.

Si vous faites face à la scrupulosité, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traverser vos journées et devenir plus fort et plus résilient. Voici quelques idées:

• La recherche a montré que l'adoption de pratiques de pleine conscience et de médicaments peut aider à traiter les symptômes du TOC, et une étude a révélé que les deux tiers des personnes faisant 8 semaines de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ont connu une amélioration des symptômes.
• Faire des choix de mode de vie sains peut aider à atténuer les symptômes du TOC; Cela pourrait inclure de dormir suffisamment, de manger des aliments entiers et de se livrer à un déménagement sain quotidiennement.
• Les techniques qui sont utilisées pour aider à apaiser l'anxiété, comme le yoga, les techniques de relaxation, la respiration profonde et le massage peuvent aider à réduire les symptômes du TOC.
• Partager votre voyage avec d'autres personnes qui ont une scrupulosité peuvent vous aider à vous sentir moins seul; Les personnes qui vivent avec cette condition peuvent également être en mesure de partager des techniques qu'ils trouvent particulièrement utiles.

Si vous ou un être cher connaissez le TOC et la scrupulosité, vous n'êtes pas censé gérer cela par vous-même. Veuillez contacter un professionnel de la santé mentale ou votre médecin de soins primaires pour démarrer sur la voie de la récupération.

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