Que faire si vous prenez du poids tout en prenant des antidépresseurs

Les antidépresseurs peuvent être très efficaces dans le traitement de la dépression, mais ils peuvent également provoquer des effets secondaires indésirables comme la prise de poids.

Lisez à l'avance pour savoir quels antidépresseurs provoquent une prise de poids (et lesquels ne le font pas), pourquoi une prise de poids se produit lorsque vous prenez des antidépresseurs et comment prévenir la prise de poids liée aux antidépresseurs.

Ce qui fait prendre du poids aux gens tout en prenant des antidépresseurs?

Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir une prise de poids liée à l'antidépresseur.

Votre appétit pourrait augmenter

Parce que les antidépresseurs réduisent les sentiments de dépression, les gens peuvent retrouver l'appétit qu'ils ont perdu lorsqu'ils étaient déprimés. Donc, vous pourriez simplement manger un peu plus que vous ne l'avez fait généralement avant de prendre des médicaments.

Certains médicaments, comme Remeron, semblent provoquer une augmentation de l'appétit, ce qui contribue à la prise de poids.

Vos niveaux d'activité peuvent avoir changé

De plus, les changements d'appétit et d'activité à la suite de la dépression elle-même peuvent contribuer au gain de poids indépendant de l'utilisation d'antidépresseurs. 

Votre médicament antidépresseur n'est peut-être pas la cause de votre gain de poids. N'arrêtez jamais de prendre votre antidépresseur sans parler à votre médecin prescripteur.

Votre gain de poids pourrait être lié à un problème médical sous-jacent

Si vous ressentez une prise de poids pendant la thérapie antidépressive, cela peut valoir la peine d'obtenir un.

Conditions médicales sous-jacentes et gain de poids

Parfois, une prise de poids après un traitement antidépresseur est présumée être un effet secondaire, mais elle peut être liée à une condition médicale sous-jacente.
Par exemple, une thyroïde sous-active (hypothyroïdie) est une condition médicale courante qui peut provoquer une prise de poids parmi d'autres symptômes

Antidépresseurs qui peuvent provoquer une prise de poids

La prise de poids est un effet secondaire commun de certaines classes d'antidépresseurs, notamment des inhibiteurs sélectifs de recapture de sérotonine (ISRS), des antidépresseurs tricycliques (TCA) et des inhibiteurs de monoamine oxydase (MAOI) (MAOI). La prise de poids est également associée à l'antidépresseur atypique Remeron (mirtazapine).

La recherche suggère qu'environ 10% des personnes qui prennent des ISRS plus de six mois éprouvent un certain gain de poids.

Types d'antidépresseurs qui peuvent provoquer une prise de poids

Bien que chaque personne réagisse différemment aux médicaments antidépresseurs, ce qui suit est certains de ceux qui peuvent être associés à la prise de poids chez certaines personnes:

• Inhibiteurs sélectifs de la sérotonine (ISRS) sont le type d'antidépresseur le plus couramment prescrit. L'utilisation à long terme de ces médicaments peut entraîner une prise de poids. Les ISRS comprennent la prozac (fluoxétine), le Celexa (citalopram), le paxil (paroxétine) et le zoloft (sertraline).
• Antidépresseurs tricycliques (TCA) sont une plus ancienne classe d'antidépresseurs qui sont utilisés moins fréquemment aujourd'hui car les nouveaux médicaments sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires. Certains de ces TCA incluent Elavil (amitriptyline), Adapin (Doxépine), Vivactil (ProTriptyline) et Surmontil (trimipramine).
• Inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAOI) Peut également provoquer une prise de poids, notamment Nardil (Phenelzine), le marplan (isocarboxazid) et le parna (Tranylcypromine).
• Antidépresseurs atypiques sont un groupe d'antidépresseurs qui fonctionnent différemment des autres médicaments antidépresseurs et, par conséquent, ne vous adaptez pas bien à l'une des autres classes. Remeron (mirtazapine) est un antidépresseur atypique qui a été lié à la prise de poids dans la recherche.

Effets à long terme des antidépresseurs

Les antidépresseurs moins susceptibles de provoquer une prise de poids

Si vous êtes préoccupé par la prise de poids, vous pouvez parler à votre médecin d'un plan de traitement antidépresseur qui peut être moins susceptible de provoquer une prise de poids.

Types d'antidépresseurs moins susceptibles de provoquer une prise de poids

Celexa, Prozac et Zoloft ne sont pas susceptibles de provoquer une prise de poids s'ils sont utilisés pendant six mois ou moins. 

Les autres antidépresseurs qui semblent moins susceptibles d'avoir une prise de poids comme effet secondaire comprennent:

• Cymbalta (duloxétine)
• Effexor (Venlafaxine)
• Lexapro (Escitalopram)
• Pristiq (Desvenlafaxine)
• Tintellix (vortioxétine)

Un antidépresseur qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas être aussi efficace pour un autre. La même chose peut être dite pour les effets secondaires.

Le passage d'un antidépresseur à un autre peut vous fournir un contrôle adéquat des symptômes sans gain de poids.

Que faire si vous remarquez une prise de poids tout en prenant des antidépresseurs

Si vous ressentez une prise de poids pendant que vous avez des antidépresseurs, il est important d'avoir une conversation franche avec votre prescripteur. Il est tout aussi important que vous pensiez que votre prescripteur comprend vos préoccupations et que vous êtes prêt à travailler avec vous pour développer un plan.

Les prestataires de soins de santé ne sont pas tous égaux lorsqu'il s'agit de traiter les effets secondaires antidépresseurs. De nombreux professionnels de la santé seront plus axés sur le traitement des symptômes dépressifs que sur la minimisation des effets secondaires liés au poids.

Que demander à votre prescripteur

Les questions que vous pourriez poser à votre médecin comprennent:

• Ces effets secondaires sont-ils normaux pour ce médicament?
• Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour aider à minimiser les effets secondaires?
• Y a-t-il d'autres médicaments qui pourraient être aussi efficaces?
• La modification de la dose pourrait aider à réduire les effets secondaires?

Parler à votre médecin de vos préoccupations peut vous aider à mieux comprendre votre situation et à élaborer un plan pour aider à répondre à la prise de poids.

Rappel

Si vous ne croyez pas que votre médecin prenne vos préoccupations concernant la prise de poids au sérieux, il est peut-être temps d'obtenir un deuxième avis.

Antidépresseurs qui provoquent une perte de poids

Comment prévenir la prise de poids antidépresseurs

En plus de parler à votre médecin, il existe d'autres étapes que vous pouvez prendre pour réduire le gain de poids qui pourrait être causée par des antidépresseurs.

Les changements de régime alimentaire, d'exercice et de style de vie peuvent vous aider à gérer efficacement votre poids alors que vous continuez à traiter vos symptômes de dépression.

Changez votre alimentation

Alimenter votre corps avec des aliments entiers riches en nutriments peut non seulement soutenir la gestion du poids sain, mais aussi votre santé mentale.

Manger une alimentation saine qui comprend des protéines adéquates (e.g., viande maigre, poisson), glucides (e.g., fruits, haricots, grains entiers et légumes) et graisse (e.g., L'huile d'olive et l'huile de canola) peuvent aider à des envies alimentaires et accélérer la perte de poids.

Comment le régime alimentaire affecte la dépression

Exercice régulier

D'une meilleure fonction cardiaque à l'amélioration de l'humeur, l'exercice a de grands avantages pour l'esprit et le corps. Un exercice physique régulier n'a pas à être intensif pour être bénéfique. Les études montrent que même un peu d'exercice offre des avantages.

Vos besoins alimentaires ou votre capacité à participer à un programme d'exercice peuvent être affectés par votre forme physique ou par certaines conditions médicales. Avant de commencer un régime ou un plan d'exercice, vous devez parler à votre professionnel de la santé.

Résumé

Certains antidépresseurs ont été associés à une prise de poids. La dépression elle-même peut également être associée à une prise de poids. Il est important de reconnaître qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter le poids, notamment l'âge, l'alimentation et les niveaux d'activité.

Mais si vous êtes préoccupé par la prise de poids tout en prenant des antidépresseurs, parlez à votre médecin. Le gain de poids seul n'est peut-être pas une bonne raison de modifier vos médicaments antidépresseurs s'il fonctionne efficacement, mais faire un changement ou travailler avec votre médecin sur d'autres changements de style de vie peut aider.

Questions fréquemment posées

Questions fréquemment posées

• Quel est le meilleur antidépresseur à prendre si vous essayez de perdre du poids?

  Buproprion (vendu sous les marques Aplenzin et Wellbutrin) est un médicament antidépresseur associé à la perte de poids chez certaines personnes. Bien que les gens ne devraient pas prendre le buproprion pour la perte de poids seul, il peut s'agir d'un traitement efficace pour la dépression qui ne contribue pas à la prise de poids.

• Quels antidépresseurs peuvent provoquer une prise de poids et une perte de libido?

  Les effets secondaires peuvent varier d'un individu à l'autre. Cependant, les antidépresseurs Remeron (Mirtazapine), Prozac (fluoxétine) et zoloft (sertraline) sont quelques-uns qui peuvent provoquer une prise de poids et une perte de libido.

• Quels médicaments d'anxiété provoquent une prise de poids?

  Les antidépresseurs sont parfois utilisés pour traiter les symptômes d'anxiété, de sorte que les personnes qui prennent ces médicaments peuvent subir une prise de poids comme effet secondaire. Xanax (Alprazolam), un médicament qui peut être prescrit pour l'anxiété, peut également entraîner une prise de poids ou une perte de poids chez certaines personnes.

Comment savoir quel antidépresseur vous convient le mieux