Pourquoi une relation échoue-t-elle?

Pourquoi les relations échouent-elles? C'est une question que beaucoup se posent après une rupture. Bien que chaque situation soit différente, il existe diverses raisons pour lesquelles les relations ne tiennent pas la distance.

Les principales raisons pour lesquelles les relations échouent sont la perte de confiance, la mauvaise communication, le manque de respect, une différence de priorités et peu d'intimité. Cet article explique pourquoi chacun peut entraîner une fin d'une relation.

Perte de confiance

Si vous vous êtes déjà demandé: "Pourquoi une relation échoue-t-elle?"Il est important de reconnaître que le problème se résume souvent à faire confiance. L'un des sentiments fondamentaux nécessaires dans une bonne relation est un sentiment de sécurité. Si vous manquez de soutien émotionnel ou si vous trouvez votre partenaire non fiable, vous pourriez perdre la confiance.

Si votre partenaire est vague ou difficile à cerner, il y a des raisons de préoccupation. Les relations qui sont construites sur la méfiance sont sur un terrain tremblant.

Couché

Disons que vous avez découvert que votre partenaire vous avait menti. Les mensonges peuvent avoir des conséquences puissantes. Était-ce un mensonge blanc ou un mensonge dit de protéger la personne qui a menti? Les mensonges blancs sont souvent mineurs ou sans conséquence tandis que les mensonges réels ont des effets de grande envergure.

Possessivité

Si vous êtes avec un partenaire trop possessif, demandez-vous: «Est-ce que cela semble sain? Votre partenaire vous isole-t-il loin de vos amis ou vous vérifie constamment?" 

Ce ne sont pas des signes de quelqu'un qui vous fait confiance. Rappelez-vous que ce n'est pas ce qu'est une relation saine.

Jalousie

La jalousie à petites doses peut être saine et un signe que vous ne vous prenez pas pour acquis. Mais si quelqu'un est trop possessif et semble montrer des signes de jalousie pathologique, ce sont des drapeaux rouges.

Infidélité

Si vous pensez que votre partenaire est infidèle, vous pouvez vous sentir comme la pierre angulaire de ce que vous avez construit ensemble a été détruite. Vous pourriez ne plus faire confiance à cette personne. Sont-ils même qui vous pensiez qu'ils étaient?

Les relations centrées sur le manque de confiance, remplies de mensonges, de jalousie et d'infidélité, ne perdont probablement pas.

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Mauvaise communication

Une mauvaise communication est une autre raison courante pour laquelle les relations échouent. Si vous êtes tous les deux réduits à parler uniquement des horaires des enfants ou de la liste des corvées pour le week-end, votre communication est devenue simplement transactionnelle. Les communications saines devraient être de nombreux sujets différents.

Même si vous communiquez bien, c'est normal d'être en désaccord. Les conflits sont inévitables et il existe des moyens de gérer les conflits avec des compétences de communication efficaces. La communication doit être remplie d'empathie, de compréhension et d'écoute active. Malheureusement, de nombreux couples ont du mal à communiquer de cette façon.

Bien que cela semble contre-intuitif, quand un couple se vante qu'ils ne se disputent jamais du tout, ce n'est pas une bonne chose. Cela reflète souvent le fait que les deux personnes sont évitantes en conflit. Ils préfèrent ne pas secouer le bateau ou poser des problèmes difficiles.

Il est en fait mieux pour les couples d'exprimer leurs frustrations et de trouver un moyen de les parler plutôt que de ne pas argumenter du tout.

Dans une étude récente, les scientifiques ont analysé un style de communication à la demande / retrait entre les couples. Ce style décrit ce qui se passe lorsqu'un partenaire exige ou harcèle sur quelque chose et que l'autre personne évite la confrontation et s'éloigne.  

L'étude a révélé que lorsqu'il est en détresse financière accrue, ce style de demande / de retrait a également augmenté. De plus, il était également corrélé à une plus faible satisfaction conjugale. Mais ce qui était surprenant, c'est cette découverte intéressante: les couples qui ont montré des signes de gratitude et d'appréciation ont surmonté ce problème de communication.

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Irrespect

Les problèmes de respect sont une autre raison courante pour laquelle les relations échouent. Par exemple, les couples sont souvent en désaccord sur divers problèmes, mais les problèmes financiers sont souvent une source de désaccord. Peut-être que l'un est un dépensier et un est un épargnant. Le problème n'est pas tant qu'ils voient les dépenses et l'épargne de manière polaire opposée; C'est plus sur la façon dont ils gèrent les discussions sur l'argent.

Il est donc important d'identifier comment l'un traite l'autre lors d'un conflit sur l'argent ou tout problème. Votre partenaire est-il respectueux? Ils plaisantent avec vous? Ou votre partenaire vous dépose-t-il, roule les yeux et vous traite avec un mépris total? Ce sont des signes d'un manque de respect l'un pour l'autre.

Dr. John Gottman, un psychologue de renom et expert en stabilité du mariage et en probabilité de divorce, considère le mépris comme le plus grand destructeur des relations. Il dit que le mépris est également le plus grand prédicteur du divorce.

Si votre partenaire se moque de vous, de rinceurs ou est hostile, c'est un signe de dégoût. Ce manque de tendresse et de respect peut provoquer un rift irréparable dans une relation.

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Une différence de priorités

Avoir des priorités contradictoires est une autre raison courante pour laquelle les relations échouent. Si vous trouvez que quelqu'un avec qui vous sortez ou quelqu'un avec qui vous êtes depuis un certain temps a des désirs de relation très différents ou des objectifs de vie que vous, votre relation peut commencer à s'effondrer.

Différents objectifs de relation

Parfois, vous avez des priorités différentes pour la relation elle-même. Par exemple, après un mois de rencontres, une personne récemment veuve pourrait vouloir réserver une escapade amusante avec vous et garder une relation sans attachement. Vous pouvez cependant être prêt à initier votre famille à votre amour pendant les prochaines vacances et à vous lancer dans un chemin plus sérieux.

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Différents objectifs de vie

Peut-être que vous avez tous les deux des objectifs à long terme différents pour l'avenir. Si vous n'avez pas pris le temps de discuter de cela, il peut être bouleversant de découvrir que les rêves et les objectifs de votre partenaire diffèrent du vôtre.

Par exemple, vous voudrez peut-être continuer à poursuivre ambitieusement une carrière dans la ville pendant cinq ans supplémentaires. Pendant ce temps, votre partenaire est prêt à s'installer l'année prochaine et à fonder une famille en banlieue.

Lorsque vous ne pouvez pas compromettre ou suivre joyeusement un chemin, votre relation souffrira.

Avoir des objectifs différents ne signifie pas toujours que votre relation est condamnée. Par exemple, il est possible que vos objectifs puissent influencer ceux de la personne avec qui vous êtes.

Une étude récente publiée dans Les revues de gérontologie a étudié l'interdépendance des objectifs dans les couples. La recherche, qui comprenait 450 couples, a révélé que les partenaires à long terme s'influencent les uns les autres en ce qui concerne les objectifs. Cela pourrait être un mécanisme qui maintient la relation plus stable.

Cependant, ne comptez pas sur l'influence de l'autre comme une solution. Si l'un de vous veut des enfants et que l'autre ne le fait absolument pas, ou que l'un de vous veut vivre en nomade numérique et l'autre veut rester dans son quartier d'enfance jusqu'à ce qu'ils soient vieux et gris, ce n'est pas un ajustement. Un meilleur match pourrait être là-bas pour vous.

Pas assez de sexe et d'intimité

Les problèmes de sexe et d'intimité peuvent également être une raison pour laquelle une relation pourrait échouer. L'ocytocine est parfois appelée "l'hormone d'amour" ou "Cuddle Chemical". Nos corps produisent l'hormone Oocytocine lorsque nous étreignions, touchons, embrassons et montrons de l'affection envers une autre personne. L'augmentation de l'ocytocine est également associée à une réduction des niveaux de stress et à des sentiments de bonheur.

Lorsque les couples ne touchent pas beaucoup et que le manque de toucher est exacerbé en communiquant dans un style qui n'est pas intime et proche, les relations se détériorent souvent.

Lorsque votre partenaire n'est pas intéressé par le sexe, les relations finissent parfois. L'indépendance des désirs sexuels peut éroder une relation avec d'autres facteurs et finalement contribuer à une scission.

Le sexe est très important pour les relations. Selon une étude récente, l'adulte moyen a des relations sexuelles une fois par semaine. Il y a de nombreux avantages à avoir des relations sexuelles plus souvent. Il s'agit notamment des avantages émotionnels, psychologiques et physiques.

Qu'est-ce qui peut faire durer une relation?

Si vous souhaitez empêcher votre relation d'échouer, il y a certaines étapes que vous pouvez prendre pour aider votre connexion en dernier. Brian Ogolsky, directeur des études supérieures, professeur agrégé, développement humain et études familiales à l'Université de l'Illinois Urbana-Champaign, a analysé plus de 1 100 études sur les relations amoureuses. Dans ses recherches, il a identifié des stratégies positives qui ont contribué à la préservation des partenariats.

Il a trouvé une chose qui empêchait les couples de se séparer et pouvait être trouvé dans de grandes relations: des partenaires qui tenaient leurs partenaires en haute estime pour commencer. Les partenaires de ces relations ont géré efficacement les conflits et ont donné à leurs partenaires le bénéfice du doute. Dans les relations insatisfaisantes, l'inverse est vrai.

Un mot de très bien

Les relations ne perdent pas pour de nombreuses raisons. Mais les principaux contributeurs à leur disparition impliquent des problèmes de confiance, de communication, de respect, de priorités et d'intimité. Bien sûr, aucune relation n'est parfaite, mais si vous constatez que les moments difficiles l'emportent sur les bons, il est peut-être temps de réévaluer votre relation. Si vous et votre partenaire souhaitez faire fonctionner la relation, vous pouvez essayer de tendre la main au thérapeute d'un couple pour un soutien supplémentaire.

Questions fréquemment posées

• Pourquoi les relations échouent-elles de nos jours?

  Les relations échouent pour diverses raisons et chaque situation est unique. Certaines des raisons les plus courantes comprennent une mauvaise communication, un manque de confiance, un manque de respect, des priorités différentes et un manque d'intimité. Des facteurs tels que l'utilisation des médias sociaux et de la technologie peuvent souvent contribuer à certains de ces problèmes.

• Quels sont les signes d'une relation qui échoue?

  Les signes communs qu'une relation pourrait échouer comprend:

  • Argumenter beaucoup
  • Peu d'intimité physique
  • Manque de respect pour les autres
  • Passer peu de temps ensemble
  • Pas de lien émotionnel
  • Ne pas planifier des choses ensemble
  • Perte d'attraction
  • Passer du temps avec d'autres personnes
  • Se sentir ennuyé dans la relation
  • Vous éloigner de votre partenaire
• Pourquoi la plupart des relations se terminent-elles?

  Parmi les couples mariés, la recherche a révélé que les raisons les plus courantes du divorce étaient le manque d'engagement, d'infidélité, de disputer, de se marier trop jeune, de problèmes financiers, de toxicomanie et de violence domestique.

• Est-il normal que les relations échouent?

  Rompre dans les premiers mois d'une relation est très normal et commun. Selon les résultats d'une enquête longitudinale, 60% des couples célibataires s'étaient rompus dans les deux mois. Une fois qu'une relation dure plus d'un an, le risque de rompre diminue considérablement. 

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