Effets sur la santé mentale de la perte de votre vue

Perdre votre vision n'affecte pas seulement votre capacité à voir. En tant que l'un des cinq sens majeurs, les problèmes avec votre vue ont des effets d'entraînement sur d'autres domaines de votre vie et peuvent poser de nouveaux défis. La perte de la vue peut être particulièrement difficile pour votre bien-être mental.

Cet article explorera les effets de la santé physique et mentale de la perte de vision, comment faire face à la perte ainsi qu'à la façon d'éviter la perte de vision.

La vision est-elle répandue?

Les statistiques actuelles sur ceux qui ont de graves problèmes avec leur vue sont stupéfiants.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent la statistique suivante sur les troubles de la vision: "Environ 12 millions de personnes 40 ans et plus aux États-Unis ont une déficience visuelle, dont 1 million de personnes aveugles, 3 millions de personnes qui ont une déficience de la vision après correction et 8 millions qui ont une déficience de la vision due à une erreur de réfraction non corrigée."

Perdre la vision

Le CDC rapporte également que "un adulte sur quatre avec une perte de vision a signalé une anxiété ou une dépression."Les jeunes adultes qui ont perdu leur vision avaient près de cinq fois le risque de ces problèmes de santé mentale par rapport aux adultes de 65 ans et plus. Cela pourrait être dû à un manque de "compétences efficaces d'adaptation ou d'autogestion" chez les jeunes adultes.

Le nombre de ceux qui traitent d'une vision limitée devraient également augmenter, à mesure que la population mondiale vieillit.

Effets sur la santé physique de la perte de vision

Les troubles oculaires les plus courants conduisant à une perte de vision ou de cécité sont:

• Cataracte
• La rétinopathie diabétique
• Glaucome
• Dégénérescence maculaire liée à l'âge

La perte de vision n'affecte pas seulement votre capacité à voir ce qui est devant vous. Par exemple, cela peut affecter la façon dont vous marchez parce que vous pourriez avoir peur de tomber ou de courir dans un poteau.

Cela affecte votre capacité à lire, à regarder la télévision, à créer des repas, à travailler et à conduire. Si vous participez à des passe-temps comme le tennis ou le golf, votre vue compromise affectera probablement votre capacité à jouer à ces jeux.

Sur la base de recherches récentes, ImpulseredEED WOYS a un effet substantiel sur les activités des personnes de la vie quotidienne,. Cela inclut les fonctions quotidiennes et les activités de routine comme utiliser les toilettes, faire une douche, s'habiller et manger.

Effets sur la santé mentale de la perte de vision

La vision est une modalité sensorielle importante. Les problèmes de santé mentale sont un fardeau supplémentaire pour les personnes qui sont déjà en train de résoudre les défis de perdre leur vision. Malgré le grand nombre de personnes aux prises avec de graves problèmes oculaires comme celui-ci, le dépistage et le traitement sont loin des niveaux qu'ils devraient être.

En conséquence, les gens doivent faire face aux sous-produits de la perte de vision. Cela se présente sous la forme de défis psychologiques. En fait, 1 adulte sur 4 souffrant de troubles de la vision connaîtra l'anxiété et la dépression. Les jeunes sont cinq fois plus susceptibles de faire face aux problèmes de santé mentale. C'est parce qu'ils sont moins susceptibles d'avoir développé des mécanismes d'adaptation sains.

La perte de vue est associée aux problèmes psychologiques et psychosociaux suivants.

Perte de confiance

Certaines personnes éprouvent une perte de vision progressive, tandis que d'autres naissent aveugles ou deviennent aveugles soudainement. Cela peut souvent être traumatisant. Et, s'adapter à un monde qui n'est pas conçu pour les personnes malvoyantes a un impact sur la confiance d'une personne.

Ils pourraient également se sentir embarrassants et honte de ne pas pouvoir faire des choses que les autres peuvent faire. Plutôt que de faire face à la honte, ils évitent de penser au problème ou de commencer à s'isoler des autres.

De plus, beaucoup de pertes de vision peuvent ressembler à un fardeau pour la famille et les amis qui peuvent avoir à les aider avec les tâches quotidiennes. La perte d'indépendance peut être décevante pour beaucoup.

Solitude

La déficience de la vision est souvent irréversible, il est donc important de expliquer comment cela peut entraîner la solitude.

Perdre votre vision peut nuire aux interactions interpersonnelles et à l'engagement social. Par exemple, une personne traitant de la perte de vision pourrait s'isoler et assister à moins de réunions en personne et de réunions en raison de leurs frustrations et de leurs défis dans la perte de vision.

Dans une étude récente, les scientifiques ont examiné l'impact de la solitude. Lorsque vous regardez ceux qui ont une déficience de la vue, la solitude était courante. Les taux de solitude des personnes atteintes de troubles de la vision étaient constamment plus élevés dans divers groupes d'âge par rapport à la population générale. 

Dépression

Il est compréhensible que les personnes ayant une perte de vision deviendront légèrement ou cliniquement déprimées. Un commentaire dans un numéro de Le Journal de l'American Medical Association (Jama) ophtalmologie dit qu'il existe des preuves solides d'un lien entre la perte de vision et la dépression.

Les chercheurs disent: «Ceux qui ont une perte de vision sont 2 à 3 fois plus susceptibles d'être déprimés que la population générale."

La dépression est un risque éloigné de cendré pour les personnes qui ont perdu leur vision de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (AMD).

Une étude, financée par le National Eye Institute (NEI), a rassemblé des professionnels des soins oculaires et de la santé mentale. Les résultats de cette étude ont montré qu'un programme de traitement multidisciplinaire qui comprenait la contribution des spécialistes des soins oculaires, de la psychiatrie, de la psychologie et de la réadaptation.

Un aspect de l'intervention intégrée a été d'avoir des personnes ayant une orientation de la perte de vision et une réengage dans les activités qu'ils aimaient. Ce type d'activation du comportement qui aide les gens à atteindre les objectifs réduits le risque de dépression de 50% par rapport au traitement témoin.

Frustration

Ceux qui ont une perte de vision peuvent se sentir frustrés par des problèmes d'accessibilité. Par exemple, les sites Web peuvent ne pas offrir de fonctions qui permettent aux personnes ayant une déficience visuelle de profiter du contenu Web (E.g., Il n'y a pas d'options de texte vocale). Cela peut les amener à avoir l'impression de manquer du contenu qu'ils aimeraient apprécier.

Comment faire face à la perte de vision

Les gens réagiront différemment à la perte de vision, mais il est important de reconnaître et de pleurer la perte de votre vision. Être conscient de ce que vous ressentez et de la réalité de la situation dans laquelle vous vous trouvez est important.

Voici quelques façons de faire face à la perte de vision:

• Parler avec un thérapeute: Si vous avez du mal à faire face à votre perte de vision, parler à un thérapeute qui a de l'expérience dans le traitement des personnes ayant des problèmes de santé chroniques peut être utile. Ils pourront valider votre expérience et vous aider à découvrir des moyens de gérer les sentiments négatifs que vous pourriez avoir. De plus, les thérapeutes peuvent offrir une variété d'approches et travailler avec des professionnels de la santé pour répondre au mieux à vos besoins individuels.
• Envisagez d'utiliser des appareils: Si vous avez une vue, vous pouvez envisager des lunettes télescopiques et des prismes de lecture. Les appareils peuvent inclure d'autres sida comme de grandes publications imprimées, des programmes de logiciels informatiques text-to-dispens et des lecteurs en braille.
• Prendre le temps de pleurer: Perdre votre vue peut être dévastateur, il est donc important que vous preniez le temps de ressentir toutes vos émotions de manière saine.
• Rejoignez un groupe de soutien: Il peut être utile d'envisager de rejoindre un groupe de soutien à d'autres personnes qui ont une perte de vision afin que vous puissiez être avec d'autres qui comprennent vraiment ce que vous ressentez.
• Engager des activités: Vous pouvez demander à quelqu'un de vous lire, d'écouter la radio et de jouer avec des animaux qui vous apportent du réconfort comme des chiens ou des chats.
• Obtenez un chien d'assistance:Vous pouvez demander un animal d'assistance pour vous aider dans les activités quotidiennes. Visitez les Américains handicapés.Gov pour plus d'informations.
• Suivre les cours d'ajustement: Les cours d'ajustement peuvent vous aider à apprendre à effectuer des tâches quotidiennes et à s'acclimater à un mode de vie différent.

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Un mot de très bien

La perte de vision peut être douloureuse à gérer, il est donc important de prioriser votre santé mentale afin que vous puissiez apprendre à faire face à la perte de votre vue. S'adresser à un conseiller en santé mentale peut vous aider à naviguer dans des émotions complexes tout en vous donnant des ressources et des outils pour reprendre un sentiment d'indépendance.

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