Le stress peut-il provoquer un cancer?

Les scientifiques ont longtemps eu du mal à trouver la cause profonde de la plupart des formes de cancer. Le développement de nombreux cancers a été lié à des choix de style de vie malsains tels que le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, le stress et le manque d'activité physique.

Un lien qui est souvent négligé est le lien entre le stress et le cancer. Lorsque vous êtes stressé, votre corps passe par une série de changements physiologiques qui sont généralement temporaires. Une fois que le facteur de stress passe, tout remonte à la normale.

Cependant, être stressé pendant une période prolongée peut entraîner des changements durables dans votre corps, augmenter votre risque ou même déclencher le développement de certaines conditions médicales. Il existe un lien entre votre santé émotionnelle et physique. Ainsi, dans certains cas, les défis de santé émotionnelle peuvent se manifester physiquement.

Cet article examine le lien entre le stress et le cancer et dans quelle mesure le stress doit être considéré comme un facteur lors de la déchiffrement de ce qui cause le cancer. 

Le stress peut-il provoquer un cancer?

Il y a peu ou pas de preuves pour prouver que le stress peut provoquer le développement du cancer. Cependant, il devient plus difficile de prendre soin de votre corps et de votre santé lorsque vous êtes stressé. Il est également courant que les gens développent des habitudes malsaines comme mécanismes d'adaptation lorsqu'ils sont stressés.

Des pratiques telles que le tabagisme, la frénésie alimentaire et la consommation d'alcool excessivement sont parfois utilisés pour faire face au stress. Toutes ces habitudes ont été liées au développement du cancer.

Le stress peut affaiblir votre système immunitaire

Une théorie sur le lien entre le stress et le cancer est que vous êtes plus à risque en raison de votre système immunitaire affaibli. La recherche sur le lien entre le stress et le cancer est contradictoire.

Vivre avec un stress chronique pendant une période prolongée pourrait affaiblir votre système immunitaire. Le rôle de votre système immunitaire est de protéger votre corps contre les maladies et les infections. Un système immunitaire affaibli pourrait vous rendre plus susceptible de développer un cancer.

Dans une étude de 2017 sur le stress d'effet sur le lieu de travail sur les hommes atteints de cancer de la prostate, les chercheurs ont conclu qu'il y avait un lien entre l'exposition au stress prolongé sur le lieu de travail et un risque accru de développer un cancer de la prostate avant l'âge de 65 ans.

Certaines recherches montrent que le stress peut également encourager la propagation du cancer chez les personnes atteintes de la maladie, en particulier chez les personnes atteintes d'un cancer du sein, de l'ovaire ou du cancer colorectal. Lorsque votre corps est stressé, il augmente la production d'hormones comme la noradrénaline. On pense que ces hormones stimulent la croissance des cellules cancéreuses.

Le stress peut faire revenir le cancer

Bien qu'il ait été prouvé que le stress ne peut pas provoquer directement un cancer, certaines recherches suggèrent que le stress peut faire revenir le cancer même des années après la rémission.

Les études pour sauvegarder cette affirmation n'ont pas été concluantes et, dans la plupart des cas, les scientifiques n'ont aucune idée pourquoi le cancer se réaménage après un traitement réussi. Il y a eu de nombreuses études sur les animaux qui prouvent un lien direct entre le stress et le cancer. Cependant, il n'y a pas eu d'études concluantes sur les gens.

Votre niveau de stress peut-il être diagnostiqué?

Il existe deux formes de stress, une contrainte chronique et aiguë:

• Stress aigu: Ce genre de stress est éphémère. Vous en faites l'expérience lorsque vous êtes en retard dans le bus ou soudainement jeté dans un argument.
• Stress chronique: Une forme de stress qui dure des semaines ou peut-être même des mois. Il est également connu comme un stress à long terme. Les symptômes du stress chronique comprennent l'anxiété, les nausées, les difficultés de concentration et les changements de poids. Cette forme de stress peut avoir un impact négatif sur votre santé. Lorsque vous diagnostiez le stress chronique, votre médecin pose des questions sur les facteurs de stress dans votre vie et comment vous réagissez à ces facteurs de stress.

Si vous montrez des signes de stress élevé

Il n'y a pas de tests médicaux ou de diagnostic spécifiques pour diagnostiquer le stress chronique. Mais, si votre fournisseur de soins de santé soupçonne que vous avez un cancer, ils commanderont généralement une série de tests de dépistage tels que les analyses de sang et les tests d'imagerie, après quoi une biopsie pourrait être demandée pour confirmer si vous avez un cancer ou non.

Une biopsie consiste. Le tissu est ensuite examiné par un pathologiste qui déterminera si le tissu contient des cellules cancéreuses. 

Comment le cancer est-il traité?

Il existe plusieurs types de traitement utilisés pour le cancer. Le plus courant est la chimiothérapie. La chimiothérapie est un traitement qui vise à tuer les cellules cancéreuses de votre corps.

Certains types de cancer peuvent également nécessiter une intervention chirurgicale pour éliminer les tumeurs en croissance dans certaines parties du corps. 

Faire face au stress et au cancer

Trouver des moyens sains pour faire face au stress ou éliminer le stress de votre vie n'a pas été prouvé pour prévenir le cancer. Il s'assure cependant que votre corps et son système immunitaire sont toujours en santé optimale.

Vous ne pouvez pas toujours empêcher les événements stressants de se produire, mais vous pouvez développer des moyens de les gérer. Quelques bons conseils pour faire face au stress comprennent:

• Pratiquer le yoga et la méditation: Certaines recherches montrent que le yoga et la méditation peuvent vous aider à faire face au stress. Vous n'avez pas besoin d'être un expert pour commencer. Suivre des vidéos de yoga et de méditation guidées sur Internet est un excellent point de départ.
• Parler à quelqu'un: Très souvent, la source du stress des gens est émotionnelle et personnelle. Dans un tel cas, se débarrasser de votre facteur de stress devient plus compliqué. Parler à un psychologue peut aider à cela. Un psychologue vous donnera les outils pour gérer votre stress.
• Dormir suffisamment: Être stressé et ne pas dormir suffisamment peut être un cercle vicieux. Vous êtes stressé, vous avez donc du mal à dormir; Cependant, parce que vous avez du mal à dormir, vous restez stressé. Réglez un coucher prévu et rangez tous les appareils d'émission de lumière bleue pour encourager le sommeil. Le stress pèse sur votre corps et son système immunitaire. Dormir adéquat donne également à votre corps le temps de se guérir.

Résumé 

Il y a eu de nombreuses études sur le lien entre le stress et le cancer. Cependant, aucune étude humaine ne peut prouver de manière concluante que le stress est une cause directe de cancer. Le stress affaiblit votre système immunitaire et pourrait vous faire développer des mécanismes d'adaptation malsains tels que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool.

Un mot de très bien 

Le stress est une partie normale de votre vie quotidienne; Dans de nombreux cas, il peut être difficile d'éviter les événements stressants. Cependant, il est essentiel de prévenir le stress chronique. Le stress chronique met votre corps sous le stress pendant de longues périodes. Les effets globaux sur votre santé physique et mentale sont de grande envergure, et la recherche est toujours en cours pour comprendre le rôle que le stress joue dans les conditions médicales telles que le cancer.

Se sentir stressé de temps en temps n'est généralement rien à s'inquiéter. Le cancer est une maladie difficile et recevoir un diagnostic peut vous faire stress. Rester au-dessus de votre stress peut aider votre voyage de récupération.