Comment nourrir votre lien parent-enfant

Comme toute relation, le lien entre un parent et un enfant peut être rendu plus fort avec certaines habitudes qui peuvent être facilement intégrées dans vos routines quotidiennes.

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Manger ensemble

Un ensemble impressionnant de recherches a montré un lien entre les repas réguliers avec les enfants et une probabilité accrue de prestations de développement positives telles que de meilleures habitudes de santé et d'alimentation; fortes compétences mentales, émotionnelles et sociales; comportement amélioré; Et une meilleure performance scolaire.

Même si vous ne trouvez pas le temps de dîner ensemble tous les soirs, planifiez les repas de famille chaque fois que vous le pouvez, autant que vous le pouvez. Si vos soirs de semaine sont remplies d'heures tardives au bureau ou des activités parascolaires, vous pouvez toujours trouver des solutions, comme prendre le petit-déjeuner ou les collations ensemble. La clé est de rendre les repas de famille amusants, de parler de la journée et de rester en contact avec vos enfants.

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Parler de ta journée

Comme le dîner, le coucher est une excellente occasion de rattraper vos enfants sur la journée. Vous pouvez leur poser des questions qui les inciteront à répondre en détail, comme "quelle était la meilleure partie de votre journée aujourd'hui?"Ou" quelle était la chose la plus drôle qui s'est produite aujourd'hui?"

42 questions pour susciter une conversation avec vos enfants

Alors assurez-vous de parler de ton jour, et partager des détails comme ce que vous étiez le plus fier de réaliser ce jour ou quel problème vous pouvez avoir et comment vous prévoyez de le résoudre. En partageant quelque chose sur vous-même, vous montrez à votre enfant que vous les appréciez en tant que personne et que vous vous sentez assez proche pour y confier. Vous renforcez également votre lien et leur montrez qu'ils sont importants pour vous.

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Jouer ensemble

L'une des meilleures façons de créer des liens avec vos enfants est de s'amuser ensemble. Allez dehors et conduisez les vélos ou donnez un coup de pied dans un ballon de football. Ou prenez un jeu de société de famille amusant (faites-en un éducation si vous voulez trouver quelque chose qui les mettra au défi cognitivement) et encouragez-les à travailler sur de grandes compétences sociales et de bonnes manières, comme apprendre à être un gagnant ou un perdant, tandis que tu t'amuses.

L'activité n'a pas autant d'importance que le fait que vous faites quelque chose d'amusant ensemble. Vous pouvez faire de l'artisanat amusant, préparer des repas préférés, cuire des friandises ensemble, ou même regarder, puis "réviser" un grand film pour enfants. Faites quelque chose que vous aimez et connectez-vous tous les deux pendant que vous le faites, tout comme vous le feriez avec votre conjoint ou un bon ami.

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Être respectueux et attendre le même

Les enfants peuvent parfois être exaspérants et peuvent certainement faire des erreurs. Mais les parents doivent garder à l'esprit que traiter les enfants avec respect est aussi important que discipliner les enfants. Même si votre enfant a fait quelque chose qui vous oblige à les discipliner, vous pouvez lui parler d'une manière calme et aimante.

Il a été démontré que crier ou utiliser les châtiments corporels non seulement moins efficaces, mais ils peuvent nuire à la qualité de votre relation avec votre enfant.

Les bonnes manières ne devraient pas être quelque chose que vous n'utilisez qu'à l'extérieur de la maison. Rappelez aux enfants de dire "s'il vous plaît" et "merci" et assurez-vous de faire de même!

Traiter mutuellement avec respect et courtoisie non seulement vous rapprochera, mais fera de votre maison un endroit plus agréable pour vivre.

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Laisser les enfants aider

Les enfants adorent naturellement être utiles, et lorsque vous leur donnez des tâches et des responsabilités, vous renforcez leur confiance en soi et faites-leur se sentir valorisé.

Dites-leur à quel point ils font un travail et combien vous appréciez leur aide. Non seulement cela vous rapprochera, mais cela aidera vos enfants à devenir des gens confiants et gentils qui aiment aider les autres.

Pourquoi les tâches sont bonnes pour les enfants 6

Câlin!

Les câlins et les câlins sont non seulement une merveilleuse façon de se connecter avec votre enfant et de renforcer votre lien parent-enfant, mais la recherche suggère que cela peut même réduire vos chances de tomber malade. Alors laissez votre enfant savoir à quel point vous l'aimez avec beaucoup de câlins tout au long de la journée, et elle grandira en vous étreignant tout de suite!

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Montrer que votre enfant aime quotidiennement

Faites de petites choses tous les jours pour montrer à votre enfant à quel point vous les aimez, comme écrire une note et le rentrer dans sa boîte à lunch. Planifier des choses amusantes à faire le week-end et accorder toute votre attention lorsqu'ils parlent, peut faire une grande différence dans la qualité de votre relation avec votre enfant.

Montrez à votre enfant tous les jours à quel point il signifie pour vous et vous ferez quelque chose pour renforcer le lien entre vous et votre enfant et le rendre durable et inébranlable.

Comment prendre le temps de créer des liens avec vos enfants