À ce jour, une étude de microdosage la plus complète révèle que cela améliore la santé mentale

Points clés à retenir

• Le microdosage implique de prendre de très petites quantités d'un médicament afin de tester ses avantages tout en évitant les effets secondaires indésirables.
• Une étude récente a trouvé des preuves des avantages pour la santé mentale des médicaments psychédéliques en microdosage comme les champignons magiques.
• Les participants qui ont microdosé ont démontré de plus grandes améliorations de l'humeur et moins de symptômes d'anxiété et de dépression que leurs pairs non microdosants.

Depuis de nombreuses années, les scientifiques ont étudié les avantages possibles des médicaments psychédéliques comme la psilocybine (dérivé des champignons "magique") et le LSD pour les problèmes de santé mentale comme la dépression, le trouble de stress post-traumatique (SSPT) et la dépendance.

Une nouvelle étude, publiée dans Rapports scientifiques, Fournit une preuve supplémentaire des avantages thérapeutiques du microdosage, c'est-à-dire à ce moment que ces médicaments sont pris en petites quantités - qui ne vous mèneront pas élevé. Les participants qui ont microdosé ont montré de plus grandes améliorations dans l'humeur et la santé mentale que ceux qui n'ont pas microdosé.

"Il y a un nombre écrasant de rapports anecdotiques témoignant des avantages associés au microdosage psychédélique et à une rareté relative de preuves empiriques pour soutenir ces affirmations", explique Joseph Rootman, MA, doctorant en psychologie clinique de l'Université de la Colombie-Britannique, qui co- co-co- a dirigé l'étude. "Cette lacune dans la littérature appelle une réponse rapide de la communauté scientifique pour enquêter sur cette pratique continue mais largement non testée."

Un examen plus approfondi de l'étude

L'étude a suivi 953 personnes qui prenaient régulièrement de petites quantités de psilocybine et un deuxième groupe de 180 personnes qui n'ont pas microdose. Plus de 30 jours, les participants ont été invités à effectuer un certain nombre d'évaluations relatives à la symptomologie de la santé mentale, à l'humeur et aux mesures de la cognition.

Par exemple, une partie de l'étude était un test de claquettes pour le smartphone, qui mesure la capacité psychomotrice et peut être utilisée comme marqueur pour les troubles neurodégénératifs comme la maladie de Parkinson.

"Nous avons généré un certain nombre de nouvelles découvertes intéressantes", explique Rootman. "D'une part, notre étude est la plus grande étude longitudinale à ce jour de psilocybine en microdosage et l'une des rares études à engager un groupe témoin."

Cela a permis aux chercheurs d'étudier les pratiques de microdosage telles que l'empilement, où la psilocybine est combinée avec d'autres substances non psychédéliques telles que les champignons de crinière de Lion.

Joseph Rootman, MA

Il existe un nombre écrasant de rapports anecdotiques témoignant des avantages associés au microdosage psychédélique et à une rareté relative de preuves empiriques pour étayer ces affirmations.

- Joseph Rootman, MA

"Nous avons constaté que la combinaison de psilocybine, de crinière de lion et de niacine était associée à une performance accrue sur une tâche de performance psychomotrice, en particulier chez les personnes âgées", explique Rootman. Il a été particulièrement surpris de constater que la combinaison empilée était plus efficace chez les individus de plus de 55 ans que même la psilocybine.

"Les rapports anecdotiques suggèrent que la combinaison de psilocybine, de crinière de lion et de niacine est bénéfique pour prévenir.

Le psychologue clinicien Brian Pilecki, PhD, qui étudie les psychédéliques depuis plus de 20 ans, souligne un problème avec l'étude. Bien qu'il ait un groupe témoin, les participants n'ont pas été assignés au hasard au groupe de microdosage ou au groupe témoin (appelé étude en double aveugle).

"En conséquence, l'étude ne traite pas de la question de la façon dont les attentes peuvent avoir un impact sur les avantages perçus de la prise de substance (I.e. L'effet placebo), "Pilecki explique.

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Les avantages du microdosage

Des études antérieures ont montré que les microdosers rapportent une réduction du stress, des améliorations de l'humeur et une diminution des symptômes de dépression, de l'anxiété, du stress post-traumatique et des troubles obsessionnels compulsifs.

"Dans notre étude, le microdosage était associé à de plus grandes améliorations observées dans l'humeur, la santé mentale et la capacité psychomotrice", explique Rootman.

D'un point de vue scientifique, nous n'avons toujours pas une bonne compréhension des avantages du microdosage ou de son fonctionnement.

"Nous n'avons pas non plus vraiment déterminé comment le fonctionnement des psychédéliques en général, principalement parce qu'il n'a pas été étudié en raison du relâchement relativement récent des restrictions", dit Pilecki. "Ce que nous avons, c'est de nombreux avantages signalés de personnes qui disent que le microdosage a été utile ou positif pour eux."

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L'avenir des soins de santé mentale?

La dépression présente un fardeau majeur pour la santé publique dans le monde, et un nombre important de patients ne répondent pas aux traitements actuellement disponibles.

"Compte tenu de cela, la possibilité d'une option alternative qui peut aider à atténuer les dommages importants causés par ce trouble de santé et d'autres troubles mentaux méritent une considération", explique Rootman. "Il est trop tôt pour dire exactement à quel point le microdosage est utile à ce moment actuel, ce qui rend les recherches supplémentaires sur le sujet important comme jamais." 

Pilecki convient que davantage de recherches sur les psychédéliques sont nécessaires, qu'il s'agisse de microdosage ou de prendre des montants plus importants.

"En termes de microdosage, il existe de nombreux rapports anecdotiques de ses avantages qui justifient une étude et une enquête futures", dit-il. "Ce serait formidable de savoir quels types de choses que le microdosage aide le plus et quels risques il pourrait contenir."

Ce que cela signifie pour vous

De nouvelles recherches ont trouvé des preuves prometteuses à l'appui de l'allégation selon laquelle le microdosage peut bénéficier à la santé mentale. Cela étant dit, il s'agit encore de données très précoces et beaucoup plus de recherches sont nécessaires avant que les réclamations médicales concrètes concernant ces substances puissent être faites.

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