Traumatisme du coût du coût des soins et de la compassion

Également connu sous le nom de «fatigue de compassion» ou «coût des soins», un traumatisme par procuration se produit lorsqu'un individu développe des symptômes de traumatisme liés à la douleur et à la peur qu'ils témoignent chez ceux qu'ils servent qui ont subi un traumatisme et un stress. L'American Counseling Association définit le traumatisme provient comme «le résidu émotionnel de l'exposition à des histoires traumatiques et des expériences des autres par le travail; Assister à la peur, à la douleur et à la terreur que d'autres ont vécu; [et] une préoccupation avec des histoires horribles racontées au professionnel."

Selon le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, la cinquième édition, la révision du texte, le traumatisme provoque des symptômes peuvent répondre aux critères de trouble de stress post-traumatique (SSPT); Cependant, tous ceux qui ne subissent pas de traumatisme par procuration ne répondront pas aux critères du SSPT, tout comme tous ceux qui éprouvent d'autres événements traumatisants développent un trouble lié au traumatisme.

Ce qui provoque un traumatisme provient?

Le traumatisme du fait du procure. Faire témoigner, entendre parler et soutenir les autres à travers leur traumatisme est souvent traumatisant, même si le répondeur ne subit pas directement un traumatisme. Toute personne ayant cette exposition peut développer un traumatisme par procuration, mais ceux qui ont leur propre histoire de traumatisme sont plus susceptibles de subir un traumatisme prolongé par rapport à ceux sans histoire de traumatisme.

De plus, ceux qui n'ont pas accès à un soutien approprié ou qui ont acquis des compétences d'adaptation sont plus susceptibles de subir un traumatisme prolongé par rapport à ceux qui ont de fortes défenses émotionnelles. Essentiellement, ceux qui ont déjà du mal à s'occuper de leurs besoins émotionnels de manière saine sont plus à risque de développer un traumatisme par procuration par rapport à ceux qui ont des mécanismes d'adaptation et de défense sains en place.

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Quels sont les symptômes du traumatisme du fait d'autrui?

Pour certains, le traumatisme du fait du fait du traumatisme provient d'une manière qui répond aux critères de diagnostic du SSPT: souvenirs involontaires et intrusifs des événements traumatisants; des rêves ou des cauchemars effrayants sur les événements; symptômes dissociatifs; et détresse psychologique en réponse aux rappels des événements. C, qui travaillait dans une salle d'urgence, a partagé: «Il y a une salle aux urgences à l'hôpital où je travaillais que je ne peux même pas regarder."

Cependant, tous les traumatismes du fait d'autrui ne ressemblent pas au SSPT. Certains éprouvent les symptômes suivants:

• Problèmes de sommeil
• Modifications de l'appétit
• Augmentation de la toxicomanie
• L'automutilation
• Crises de panique
• Problèmes de concentration
• Dépression ou anxiété
• Maladie (ou être sujet à la maladie)

Interpersonnellement, ils peuvent se retirer de leurs proches ou devenir irritables. Dans certains cas, ils peuvent devenir trop protecteurs de leurs proches et ressentir une inquiétude importante qu'un événement traumatisant puisse leur arriver.

Sur le lieu de travail, le traumatisme procureur peut se manifester comme un surmenage ou d'éviter les responsabilités professionnelles. Ceux qui ont connu des traumatismes provisoires peuvent changer fréquemment d'emplois ou éprouver des conflits avec des collègues. Le traumatisme vicarié peut entraîner des problèmes de motivation et des erreurs accrues.

Quelle est la différence entre le traumatisme du traumatisme vicarié et le traumatisme secondaire?

Le traumatisme secondaire et le traumatisme prolongé peuvent avoir des symptômes similaires, mais les deux expériences sont définies différemment. Les deux se produisent à la suite d'une exposition à l'expérience traumatisante d'une autre personne.

Le traumatisme secondaire fait référence aux symptômes de traumatisme qui se produisent après avoir entendu ou assisté à un traumatisme de quelqu'un d'autre à une occasion, tandis que le traumatisme par procuration fait référence à des symptômes de traumatisme qui se développent au fil du temps en réponse à une exposition à long terme à la douleur de nombreuses personnes.

Les symptômes de traumatisme secondaire ont tendance à émerger rapidement, tandis que le traumatisme prolongé se développe au fil du temps.

Est le traumatisme du procureur une forme de SSPT?

Le SSPT et le traumatisme du fait du procureur sont un diagramme de Venn. Comme indiqué, le DSM-5-T-TR indique que le traumatisme provoque un traumatisme peut provoquer le SSPT. Cependant, beaucoup atteints de SSPT éprouvent un traumatisme primaire et non un traumatisme secondaire. De plus, beaucoup de ceux qui éprouvent des symptômes de traumatisme prolongé ne répondent pas aux critères des symptômes du SSPT.

Ceux qui ont des antécédents de traumatisme personnels sont plus susceptibles de ressentir des symptômes du SSPT ou de développer le SSPT en réponse à un traumatisme du fait par procuration par rapport à ceux qui n'ont pas une histoire de traumatisme préexistante.

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Quelle est la différence entre l'épuisement professionnel et le traumatisme par procuration?

Les chercheurs ont documenté un lien entre le stress au travail et l'épuisement professionnel depuis les années 1970. L'épuisement professionnel fait référence à la «réaction et processus de stress à long terme qui se produisent chez les professionnels qui travaillent avec des personnes à une certaine capacité."Contrairement au traumatisme du fait d'autrui, l'épuisement professionnel n'a pas un impact exclusivement sur ceux qui sont exposés à la douleur et à la souffrance des autres en tant que composante de leur travail. Tout le monde peut ressentir l'épuisement professionnel en réponse à l'épuisement, à la fatigue et au surmenage.

Certains symptômes d'épuisement professionnel ressemblent à un traumatisme par procuration, y compris l'irritabilité, les conflits interpersonnels et les sentiments de submerger. Les personnes qui éprouvent l'épuisement professionnel peuvent laisser des emplois ou présenter une diminution de la motivation.

Bien qu'il y ait un chevauchement des symptômes, le traumatisme prolongé est un phénomène spécifique qui se produit en réponse à une exposition directe au traumatisme des autres.

Quels sont quelques exemples de traumatisme du fait d'autrui?

Le traumatisme du fait d'autrui peut sembler différent pour différentes personnes, et ce n'est pas une liste exhaustive de toutes les causes ou symptômes possibles du traumatisme prolongé. Cependant, certains exemples incluent:

• Professionnels de la santé. K, une infirmière autorisée qui a travaillé au chevet dans un hôpital à travers la pandémie de Covid-19, a partagé son expérience du traumatisme du fait d'autrui dans ce rôle. Il a partagé: «Nous sommes passés d'un décès sur notre parole chaque année à environ quatre décès par quart de travail.… Je me sentais engourdi, impuissant, [et] je redoute pour aller travailler.»K a révélé qu'il devait prendre des congés du travail en raison du traumatisme de témoigner de tant de douleur et de mort.
• Professionnels de la santé mentale. De nombreux thérapeutes, en particulier ceux qui se spécialisent dans le traitement des traumatismes, développent des symptômes de traumatisme, y compris des réflexions intrusives sur les histoires qu'ils entendent à travers leur travail. R, un thérapeute, a partagé qu'ils étaient souvent le premier intervenant des événements traumatisants. Même des années plus tard, R a déclaré: «Je pense toujours à certaines des histoires que j'ai entendues."
• Professionnels de la protection de l'enfance. Ceux qui travaillent avec des enfants négligés et maltraités développent souvent des symptômes de traumatisme après une exposition aux récits et histoires des enfants qu'ils soutiennent.

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Comment traiter et faire face à un traumatisme par procuration

Les personnes atteintes d'un traumatisme procureur peuvent subir un soulagement des symptômes grâce à des thérapies qui traitent d'autres formes de traumatisme. Plus précisément, les thérapies cognitivo-comportementales et la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires peuvent aborder avec succès les symptômes du traumatisme prolongé.

Si vous ressentez des traumatismes procureurs, vous pouvez bénéficier de services de thérapie pour traiter vos symptômes de traumatisme. Vous pourriez également avoir besoin d'une augmentation des soins personnels et du repos, ce qui peut inclure la prise de congé du poste qui vous expose au traumatisme des autres. Pour certains, le traumatisme du procureur peut devenir si intense qu'ils ne peuvent pas revenir à ce rôle.

Vous méritez un soutien et des soins, et il est normal de demander de l'aide si vous ressentez un traumatisme par procuration.

Si vous ou un être cher aux prises avec des traumatismes procureux, contactez la ligne nationale de la toxicomanie et de la santé mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 Pour plus d'informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources de santé mentale, consultez notre base de données nationale sur les lignes d'assistance.

Se protéger contre les traumatismes du fait d'autrui

Si vous êtes à risque de traumatisme du fait d'autrui en raison de votre travail ou d'un poste de bénévolat, vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de développer des symptômes de traumatisme. Les gens ont des besoins individuels sur les soins personnels, vous devrez donc peut-être essayer différentes compétences pour voir ce qui fonctionne pour vous.

1. Répondre à vos besoins. Remarquez votre état émotionnel et comment vous réagissez au traumatisme auquel vous êtes exposé. Prendre des pauses et des congés au besoin lorsque vous commencez à lutter.
2. Trouvez et respectez un horaire de sommeil approprié. Lorsque vous êtes bien reposé, il est plus facile de prendre soin de vous.
3. Fixer de fortes limites. Beaucoup de gens dans les rôles à risque de traumatisme du fait du fait du fait d'être empathique et s'occupent des personnes avec lesquelles ils travaillent, ce qui est une bonne chose, mais il peut être difficile de mettre cela de côté lorsque vous êtes «hors de l'horloge.«Assurez-vous que vous avez des limites autour de votre travail.
4. Demander un soutien. Ayez votre propre thérapie si nécessaire et engagez-vous avec votre cercle social pour un soutien.
5. Avoir une routine de soins personnels. Ce qui est important pour vous en dehors de votre travail? Quelles choses aimez-vous? Ce qui recharge votre batterie ou remplit votre tasse? Prendre du temps pour ces activités aide à prévenir les traumatismes provisoires.

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