Le style d'attachement des adultes d'un père peut être directement lié à l'anxiété chez les enfants

Points clés à retenir

• Des recherches récentes montrent que le style d'attachement d'un père peut avoir un impact sur les niveaux d'anxiété de son enfant.
• Les styles d'attachement paternel peuvent également modifier l'attachement de l'enfant ou de l'adolescent à leurs parents.
• Une sensibilisation accrue à cette connexion pourrait améliorer les relations père-enfant et empêcher le transfert de traumatismes générationnels.

Comprendre le style d'attachement des enfants peut aider à résoudre les problèmes de santé mentale, et comprendre d'où ces styles d'attachement proviennent est une pièce clé de ce puzzle. En fait, une étude publiée dans le Journal international de psychologie Plus tôt cette année, l'attachement adulte des pères peut influencer les niveaux d'anxiété de leurs enfants à l'adolescence.

Sur la base des réponses du questionnaire de 906 paires de pères et de leurs adolescents de familles chinoises, cette étude a indiqué que l'évitement de l'attachement adulte paternel a augmenté l'anxiété des adolescents.

En comprenant mieux l'impact des styles d'attachement parental de sécurisé, anxieux, ambivalent, dédaigneux et évident et perdure sur la santé mentale de leurs enfants, ces résultats peuvent éclairer les plans de traitement des familles.

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L'attachement évitant peut déclencher l'anxiété

Une autre étude publiée dans Frontières en psychologie En août 2021, a constaté que l'évitement paternel prédit négativement les attachements de leurs enfants, avec une parentalité sévère de pères ayant un impact plus négatif sur leurs enfants par rapport aux effets de la parentalité mortelle maternelle.

Selon une étude publiée dans le American Journal of Men's Health En décembre 2021, la colère des pères a tendance à être associée à l'attachement père-enfant anxieux et aux niveaux d'anxiété de leurs enfants.

Les chercheurs ont analysé les enquêtes de plus de neuf cents paires de pères et de leurs adolescents et ont constaté que l'évitement de l'attachement adulte paternel avait un impact positif sur l'anxiété des adolescents.

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L'attachement sécurisé doit être nourri

Directeur médical de la santé comportementale chez Community Health of South Florida Inc., Le psychiatre Howard Pratt, Do, dit: "Le style d'attachement sécurisé est l'idéal et représente les pères qui contrôlent leurs émotions et capables de reconnaître quand les choses les dérangent."

Dr. Pratt explique: "Ils chercheront le soutien de ceux qui sont proches d'eux lorsqu'ils en auront besoin et ils offriront également un soutien lorsqu'ils verront des personnes dont ils sont proches qui ne vont pas bien. Ils fournissent essentiellement un soutien positif et constructif à leurs enfants et aux autres."

Howard Pratt, faites

Le style d'attachement sécurisé est l'idéal et représente les pères qui contrôlent leurs émotions et capables de reconnaître quand les choses les dérangent.

- Howard Pratt, faites

Avec le type ambivalent anxieux, Dr. Pratt note comment ces gens peuvent aliéner ceux qui sont proches d'eux, car ils ont tendance à avoir une image de soi négative. "Ils veulent être proches des gens, mais ils estiment que les gens proches de eux les laisseront et s'engageront donc dans des comportements qui plaisent aux gens", dit-il.

Dr. Pratt souligne: "Ceux qui ont le style d'attachement dédaigneux évitant ont des vues négatives sur les gens. Ils recherchent l'indépendance et peuvent parfois être mal à l'aise avec la proximité et l'intimité émotionnelle."

Enfin, il y a le style d'attachement évitant effrayant, par lequel Dr. Pratt note que les gens peuvent avoir une grande peur d'être rejeté, presque comme s'il était inévitable, et une vision négative d'eux-mêmes ainsi que des autres.

Dr. Pratt explique: "Lorsque vous avez un père anxieux, ils sont plus susceptibles de réagir de manière excessive, et ils peuvent être plus contrôlants et interférer avec la vie de leurs enfants. Cela peut entraîner des conflits, en particulier à l'adolescence."

Avec une attachement évitant, DR. Pratt note que les pères sont plus susceptibles d'ignorer les besoins de leur enfant. "Les pères avec des styles d'attachement anxieux et évitants sont plus susceptibles d'avoir des enfants anxieux", dit-il.

Dr. Pratt souligne que personne ne s'intègre à 100% dans l'un de ces styles d'attachement, afin que les pères puissent se retrouver à glisser dans l'un ou l'autre de ces styles sans s'en remarquer, mais les êtres chers peuvent ressentir les changements.

Pour atteindre l'objectif d'être un père sécurisé, le Dr. Pratt note comment il s'agit d'être conscient de vos émotions et de vous assurer que vous faites ce qui est le mieux pour votre enfant, ce qui signifie prendre soin de votre propre santé mentale.

Dr. Pratt explique: "Il est important de regarder les choses à partir de différentes lentilles, en particulier de l'objectif de l'enfant et de comprendre que si vous parlez à un enfant, ils peuvent ne pas être en mesure de discerner la différence entre que vous soyez en colère contre eux et que vous ne les aimez pas."

Il est crucial d'établir une relation avec un attachement stable dès le début, en tant que Dr. Pratt note que les enfants doivent comprendre qu'ils sont aimés, même lorsqu'ils sont corrigés. "Les enfants de parents qui sont adaptables et qui sont en contact avec leurs propres émotions font mieux", dit-il.

Les problèmes d'attachement peuvent avoir un impact sur les relations

Le psychothérapeute, Matt Glowiak, PhD, LCPC, a déclaré: "La recherche a réduit quatre styles d'attachement typiques qui incluent anxieux (préoccupé), évitant (dédaigneux), désorganisé (craintif-évitant) et sécurisé et sécurisé. Trois des quatre mènent à une attachement problématique tandis que la sécurité est idéale."

Glowiak explique que les enfants de pères anxieux (préoccupés) peuvent avoir du mal non seulement à se connecter avec leurs pères, mais à d'autres, tandis que les enfants de pères avec des attachements évitants peuvent se sentir mal aimés, des enfants de pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de Pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de Pères attachés désorganisés, peuvent se retrouver confus confus, avec des enfants de Pères attachés désorganisés peuvent se retrouver confondus.

Les enfants de pères en toute sécurité grandissent souvent ayant eux-mêmes des attachements sûrs, selon Glowiak. "Malgré les défis qui peuvent survenir dans les relations sociales, ils se rendent compte que ceux-ci sont normaux et peuvent être résolus à résolution", dit-il.

Matt Glowiak, PhD, LCPC

Même pour les adultes bien intentionnés de pères qui ont présenté des styles d'attachement compromis, il y a une probabilité accrue que le cycle passe d'une génération à l'autre.

- Matt Glowiak, PhD, LCPC

Ils ont également plus confiance en eux-mêmes, car Glowiak note comment cela peut avoir un impact sur les relations avec les autres. "Cela est particulièrement utile si l'on entre dans une relation toxique parce qu'il réalise leur valeur, et ils quitteront plus facilement si nécessaire", dit-il.

Glowiak explique: "Si le père ne fournit pas l'amour, le soutien et d'autres moyens nécessaires d'aider l'enfant à se sentir en sécurité; l'enfant se sent finalement seul. L'attente est maintenant que si leur père ne se soucie pas d'eux, qui le fera? Entrer des relations est effrayant parce que la blessure est imminente. Dans ces cas, ils évitent les relations potentiellement saines."

Ce que les pères ont un impact significatif sur leurs enfants, selon Glowiak. "Bien qu'il y ait un débat sur la question de savoir si un père toxique est meilleur qu'un absent, car les enfants ont des réponses variées à chaque situation, leur santé mentale est affectée", dit-il.

Glowiak met en évidence: "La caution parent-enfant est la première et la plus importante liaison qu'une personne forme. Lorsque cela est compromis, de nombreuses autres considérations critiques pour le développement suivent."

Sentiments d'anxiété, de dépression, de ressentiment, de colère, de solitude, etc. peut surface, selon Glowiak. "Bien que de nombreux enfants puissent se lever au-dessus pour devenir des adultes aimants et productifs, beaucoup ne le font pas", dit-il.

Ce que cela signifie pour vous

Comme le montrent les études, les styles d'attachement parental peuvent avoir un impact sur les niveaux d'anxiété de leurs enfants. Si vous avez du mal à l'attachement, la thérapie peut offrir la possibilité de perturber les modèles générationnels.

Glowiak explique: "Même pour les adultes bien intentionnés de pères qui ont présenté des styles d'attachement compromis, il y a une probabilité accrue que le cycle se poursuive d'une génération à la suivante. Pour briser le cycle, les pères doivent prendre sur eux-mêmes d'être là pour leurs enfants d'une manière saine, solidaire et aimante."

Même pour les enfants de pères en toute sécurité, Glowiak note que d'autres facteurs peuvent compromettre leur style d'attachement. "Pour ceux qui grandissent avec des pères attachés compromis, d'autres personnages clés de leur vie peuvent les conduire à se sentir aimés et soutenus", dit-il.

Glowiak souligne: "Les enfants peuvent apprendre des erreurs de leurs pères et rendre tout l'effort possible pour briser le cycle. Les attachements sécurisés s'avèrent mieux pour élever des enfants, cela maximise la probabilité de développement mental, émotionnel, social et physique sain."

Si l'on est un père qui lutte avec l'attachement, Glowiak recommande de demander l'aide de la thérapie pour résoudre le problème. "Ce faisant, non seulement le père est aidé, mais aussi l'enfant", dit-il.

Glowiak explique: "La thérapie familiale est particulièrement utile pour résoudre ce problème, bien qu'il soit probable que le père bénéficiera des gains individuels réalisés en premier dans la thérapie individuelle. Comme les adultes, les enfants veulent être aimés."

Puisque de nombreux enfants passent la plupart de leur temps avec leurs parents pendant leur jeunesse, Glowiak demande si leurs parents ne peuvent pas les aimer de manière appropriée, qui le fera? "Tout se connecte et l'importance de cette relation ne peut pas être minimisée", dit-il.

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