Guide du sevrage de votre bébé de l'allaitement

Le sevrage est un passage d'un type de nourriture à un autre. C'est aussi le terme habituellement utilisé pour décrire comment un enfant passe de l'allaitement à une bouteille, à une tasse ou à des aliments solides.

Quand commencer le sevrage

L'American Academy of Pediatrics recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois et la continuation de l'allaitement. Cependant, la décision sur le moment de sevrer votre bébé est personnelle, et c'est vraiment à vous.

Alors que certaines femmes commencent à sevrer immédiatement pour se préparer à retourner au travail, d'autres peuvent attendre que leurs enfants soient des tout-petits avant de sevrer complètement.

Parfois, c'est la maman qui choisit quand commencer le sevrage, et parfois le bébé mène le processus.

Les enfants sont tous différents, et chacun tolère le sevrage à sa manière. Certains nourrissons acceptent facilement le sevrage. Ils peuvent apprécier d'essayer de nouveaux aliments d'une cuillère et d'apprendre à utiliser une tasse. D'autres sont très réticents à arrêter l'allaitement et à refuser la bouteille ou toute autre forme d'alimentation. Cela peut être une transition facile ou une expérience très stressante.

Vous pouvez même décider de commencer le sevrage uniquement pour constater que vous ou votre bébé n'êtes pas vraiment prêt. C'est OK. Vous pouvez toujours changer d'avis et réessayer à un autre moment ou essayer le sevrage partiel. Le sevrage, tout comme l'allaitement, ne doit pas être tout ou rien.

Comment les parents savent quand ils devraient sevrer

Les types de sevrage

Il existe plusieurs méthodes et types de sevrage, choisissez celui qui est le mieux pour vous et votre bébé:

• Sevrage dirigé par des bébés: Parfois, un bébé cesse d'allaiter seul. Cependant, les jeunes nourrissons se sevèrent rarement. Le véritable entre s'opinion est généralement progressif et se produit après qu'un enfant ait un an.
• Sevrage progressif: Sevrage progressif d'un processus de sevrage lent. Il se déroule pendant des semaines, des mois ou des années.
• Sevrage partiel: Le sevrage partiel est une excellente alternative si vous ne pouvez pas allaiter exclusivement mais que vous ne voulez pas abandonner complètement l'allaitement.
• Sevrage soudain: Le sevrage soudain est la fin rapide de l'allaitement.
• Sevrage temporaire: Le sevrage temporaire, c'est lorsque l'allaitement est arrêté pendant une courte période puis redémarré. Une mère peut temporairement sevrer son enfant si elle a un problème de santé ou a besoin d'une intervention chirurgicale.

Passer à une bouteille ou à une tasse

Lorsque vous êtes prêt à sevrer votre bébé, c'est mieux si vous pouvez le faire de manière progressive. Vous pouvez commencer par donner à votre bébé une bouteille par jour à la place d'une séance d'allaitement. Au fil des jours, vous pouvez introduire lentement plus de bouteilles et d'allaitement moins souvent.

Il est plus facile de remplacer d'abord les tétées de jour, puis de changer la sieste et tôt le matin. L'allaitement maternel du coucher est généralement le plus difficile à abandonner pour un nourrisson, donc c'est généralement le dernier à éliminer.

Si votre bébé a plus de 6 mois, vous pouvez décider de sevrer directement dans une tasse et de sauter complètement les bouteilles.

Un nourrisson peut boire dans une tasse à environ 6 mois. Vous pouvez sevrer une tasse de la même manière que vous sevriez à une bouteille.

L'alimentation de la tasse comme méthode d'alimentation alternative

Sevrage et âge de votre bébé

Si vous décidez de sevrer votre bébé de la poitrine avant son premier anniversaire, vous devrez donner à votre bébé du lait maternel pompé ou à des préparations pour nourrissons. Le médecin de votre enfant vous aidera à décider quelle formule est le meilleur choix pour votre bébé. Après un an, votre enfant peut digérer le lait entier. Encore une fois, parlez au médecin de votre bébé lorsque vous choisissez une source de nutrition alternative adaptée à l'âge.

Comment choisir la meilleure formule bébé

Quand introduire des solides

Lorsque votre enfant a environ six mois, votre médecin vous conseillera de commencer à lui présenter des aliments solides. L'introduction d'aliments solides dans le régime alimentaire de votre bébé peut naturellement aider le processus de sevrage.

Les céréales pour nourrissons enrichie en fer sont généralement introduites en premier. Les céréales de riz sont le choix le plus courant car il est facile à digérer et le moins susceptible de provoquer une réaction allergique

Si votre bébé tolère bien les céréales, vous pouvez commencer à lui donner des fruits et légumes tendus. Ajoutez de nouveaux aliments un à la fois, attendez quelques jours entre chaque nouvel aliment et gardez un œil sur les allergies alimentaires chaque fois que vous commencez quelque chose de nouveau.

À sept ou huit mois, votre bébé peut commencer à essayer de nouvelles textures, viandes, purée de nourriture et amuse-gueules. Cependant, vous devez éviter les noix, les raisins et les petits aliments qui font l'étouffer votre bébé. Vous ne voulez pas non plus donner à votre nourrisson de miel ou de lait entier avant leur premier anniversaire. Le lait entier peut être un ingrédient dans les aliments, mais pas donné dans une tasse ou une bouteille.

Horaires d'alimentation pour bébés par type de nourriture et âge

Présentation des allergènes potentiels

L'American Academy of Pediatrics n'a trouvé aucune preuve que la décès de l'introduction de poissons, d'œufs ou de produits d'arachide empêchera les allergies.Donc, si vous n'avez pas d'antécédents familiaux d'allergies à ces aliments, vous pouvez commencer à les ajouter une fois que votre bébé tolère les aliments solides après 6 mois. 

Comment faciliter le sevrage

Si vous vous demandez comment sevrer votre enfant du sein, voici quelques conseils:

• Soyez patient et adoptez une approche progressive si possible.
• Permettez à votre partenaire ou à un autre soignant de donner une bouteille à votre bébé. L'enfant peut être plus susceptible de prendre une bouteille de quelqu'un d'autre que vous.
• Introduire des aliments solides à 6 à 9 mois, au cours de laquelle certains enfants deviendront plus distraits
• Présentez un objet de confort (une couverture apaisante ou un jouet en peluche) à votre bébé pendant cette période de transition.
• Passez du temps à se balancer, à câliner et à jouer avec votre bébé pour remplacer le temps spécial que vous partagez ensemble.
• Gardez à l'esprit qu'en tant qu'enfant vieillit, le sevrage peut devenir plus difficile. Un tout-petit peut être beaucoup plus réticent à abandonner l'allaitement.

Certaines approches de sevrage sont de laisser tomber une séance d'allaitement maternel tous les deux à cinq jours, de raccourcir la durée de chaque séance d'allaitement ou d'augmenter le temps entre les séances d'allaitement. Souvent, les tétées l'après-midi sont idéales pour se débarrasser des premiers enfants sont souvent actifs pendant cette période et peuvent ne pas remarquer l'alimentation abandonnée. 

Le développement de votre bébé

Le sevrage est une étape importante dans le développement de votre bébé.Les nourrissons atteindront naturellement la bouteille ou la cuillère et essaieront d'explorer les aliments avec leurs mains et la bouche. Vous devez encourager votre bébé à tenir la cuillère ou à essayer de ramasser les amuse-gueules. Cela peut être une expérience désordonnée, mais en soutenant ce processus d'apprentissage naturel, vous aidez votre bébé à maîtriser la motricité fine.

3 raisons de repousser le sevrage

Il y a quelques situations où, si possible, vous devez attendre de sevrer votre enfant. 

1. Si vous avez des antécédents familiaux d'allergies alimentaires, parlez à votre pédiatre.
2. Si c'est une période très stressante pour votre famille, comme lorsque vous retournez au travail, ou que vous déménagez.
3. Si votre enfant est malade, il vaut mieux attendre qu'il se sente mieux.

Continue à allaiter

L'introduction d'aliments solides est le début du sevrage, mais ce n'est pas parce qu'il est temps d'ajouter d'autres types d'aliments à l'alimentation de votre enfant. L'allaitement allaité avec l'ajout d'autres aliments est recommandé pendant au moins un an.

Après cela, tant que votre bébé obtient suffisamment de nutrition de divers aliments, vous pouvez allaiter aussi longtemps que vous et votre enfant souhaitez continuer.

Est-ce que votre bébé est en vigueur?

La fin de l'allaitement 

Le sevrage est un changement majeur, et cela peut être une grande source d'anxiété pour votre bébé, et pour vous aussi. Vous pouvez ressentir un sentiment de soulagement une fois l'allaitement maternel, mais vous pourriez être surpris de constater que le sevrage peut être très émotionnel, triste ou même déprimant.

Sevrage, tristesse et dépression

Un mot de très bien

La gamme de sentiments qui accompagnent la fin de l'allaitement est normal. Et, ne vous sentez pas gêné si vous avez besoin d'un support. Si vous n'avez personne à qui parler de vos sentiments, appelez le cabinet de votre médecin ou visitez votre groupe d'allaitement local.