Relations karmiques naviguant des liens intenses pour la croissance spirituelle

Lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un, il est naturel de vouloir grandir dans la relation. Cependant, si vous êtes dans une connexion passionnée émotionnellement qui semble faire ressortir vos pires attributs, vous pouvez être dans une relation karmique.

Le concept de relations karmiques n'est pas un terme psychologique, scientifique ou scientifique, il n'y a donc pas de recherche médicale sur ce phénomène. Cependant, les individus et les thérapeutes décrivent généralement ce type de partenariat comme un miroir relationnel qui peut montrer aux deux partenaires leurs parties non cachées, leurs peurs intérieures et leurs blessures infantiles.

Étant donné que la connexion est imprégnée d'intensité, les relations karmiques ne sont pas durables pour un engagement à vie. Ce que les relations karmiques offrent, c'est un espace significatif dans le temps pour comprendre vos modèles comportementaux malsains afin que vous puissiez réfléchir et finalement grandir à partir de l'expérience romantique.

Qu'est-ce qu'une relation karmique? 

Les relations karmiques ont une association spirituelle avec eux qui peuvent être vues dans l'étymologie ésotérique du terme. Ryan Sultan est thérapeute, psychiatre certifié du conseil d'administration, directeur de Integrative Psych et professeur de recherche à l'Université Columbia qui a exploré les relations karmiques dans sa pratique.

Il a expliqué que le concept est lié aux croyances spirituelles et métaphysiques au sein de l'hindouisme, du bouddhisme et de la spiritualité du nouvel âge, en particulier dans les principes du karma et de la réincarnation.

Les relations karmiques sont des liens entre des individus qui seraient enracinés dans des expériences passées. Ces relations servent souvent de catalyseurs à la croissance personnelle et à la résolution des dettes ou des modèles karmiques."

Bien que les relations karmiques puissent être certes confrontées, Sultan souligne qu'ils sont également spirituellement significatifs. À partir d'un niveau supérieur, votre partenaire révèle des parties blessées de vous-même qui auraient été autrement cachées. Peut-être font-ils ressortir votre inauthenticité avec votre vrai moi ou votre répression de la colère.

Parce que la dynamique facilite toujours une conversation autour de vos points de douleur, il vous permet de résoudre les problèmes non résolus, d'apprendre des leçons importantes et d'accélérer la maturité spirituelle. C'est si vous choisissez de se voir comme un enseignant et de ne pas succomber aux déclencheurs difficiles de la relation. 

En dehors de sa connotation spirituelle, les relations karmiques ont une perspective psychologique en raison du tirage physique immédiat. La chimie brillante agit comme un aimant qui vous maintient enchevêtré dans une boucle de modèles répétitifs et potentiellement nocifs auxquels vous attirez l'attention et guérissez dans l'autre.

Si votre relation imite une montagne russe, votre cerveau réagit aux pics et aux vallées avec une suite de produits chimiques comme l'ocytocine et la dopamine parce que le cerveau aspire à l'attachement. L'amour se sent addictif. Les chercheurs d'une étude de Harvard ont trouvé des comportements obsessionnels compulsifs peuvent être un cousin proche pour aimer.

Notamment, une autre étude montre que l'amour des liaisons et la dépendance aux substances ont des profils psychologiques similaires car l'accouplement et la dépendance provoquent une activité neurochimique similaire dans les circuits de récompense du cerveau.

Avec les relations karmiques, il y a souvent des papillons flottants, une obsession sociale et une qualité presque compulsive à la connexion car ils font ressortir vos plus grands déclencheurs et vous vous battez encore et encore sans résolution. Vous pouvez avoir du mal à vous éloigner de votre partenaire, même lorsque la relation se transforme en toxicité.

Signes et caractéristiques communs des relations karmiques

Une relation karmique est basée sur le karma-où vous avez l'impression qu'il y a quelque chose d'inachevé que vous devez finir dans cette vie. Si vous vous demandez si cela se déroule avec votre partenaire, voici quelques marqueurs clairs que vous êtes enveloppé dans une relation karmique. 

Émotions intenses

Lorsque vous êtes dans une relation karmique, Sultan dit que vous pouvez ressentir un sentiment de familiarité ou de deja vu.

«Vous pouvez rencontrer quelqu'un et vous sentir comme si vous avez connu ce moment auparavant», poursuit-il. «Vous pouvez avoir des émotions soudaines fortes et intenses sur la personne très rapidement."

Parce que c'est tellement enivrant, la relation peut se sentir comme si elle est censée être. Votre relation pourrait ressembler à une romance tourbillonnante au début avant qu'elle ne se ne sèche dans une forte intensité qui imprègne la relation globale.

Dynamique turbulente

Les relations karmiques sont teintées d'une sensation de montagnes russes indubitables, travailleur social clinique agréé, Jennifer Surak, fondatrice de Jade Psychotherapy Notes. Parce qu'il y a tellement de hauts et de bas entrecoupés de comportement parfois toxique, la relation se sent addictive et codépendante.

Chaque combat ressemble à un point de rupture. Vous appuyez sur les boutons de l'autre. Vous les aimez pleinement mais vous ne pouvez pas vous empêcher de voir tous les drapeaux rouges aussi. Une mauvaise communication et le sentiment d'être invisible affligent constamment votre relation. «Avoir ce type de dynamique est une recette de turbulence qui peut souvent ressembler à une relation abusive», dit-elle.

Modèles répétitifs

Une relation karmique vous positionne pour l'expérience d'apprentissage ultime pour la guérison. Parce que votre partenaire fonctionne comme un catalyseur unique pour vos problèmes personnels non résolus, la relation activera constamment tous les modèles malsains pour vous faire face.

Si vous ne pouvez pas sembler dépasser les anciens arguments, cela peut indiquer que quelque chose de plus profond est en jeu. Le court terme peut être douloureux, mais vous acquérez des leçons pour une croissance à long terme.

Puisque la relation stagne, elle a tendance à répéter les modèles encore et encore. La seule façon de terminer le cycle est que vous quittez la relation.

Leçons à apprendre 

Lorsque vous êtes ensemble, il y a beaucoup d'apprentissages et de leçons qui apparaissent. Les relations karmiques peuvent être épuisées émotionnellement, mais Surak dit qu'il y a des effets positifs qui peuvent provenir du lien.

«Essentiellement, vous étiez deux âmes qui devaient être. Vous avez peut-être été ensemble dans une vie passée et avez besoin de terminer ce que vous avez tous deux commencé », dit-elle, ajoutant que vous grandissez en couple et une fois la relation terminée, vous avancerez avec les leçons apprises.

Le rôle du karma dans les relations karmiques

Recherche étudiant le cadre transexistentiel du karma note que la traduction littérale du karma est le destin ou le destin. Chaque action a une réaction ou une conséquence égale mais opposée.

Cela signifie que le karma «implique que les actions et les intentions réalisées dans l'existence ou la durée de vie antérieure influencent le destin ou le destin dans une existence ou une renaissance future."

Connexions de la vie passée 

Autrement dit, il y a une raison pour laquelle vous êtes dans une relation karmique et pourquoi il y a un tel sentiment de familiarité écrasante. Sultan dit: «Une relation karmique est un type de relation où deux personnes se réunissent pour travailler à travers des leçons de vie passées et résoudre une dette karmique." 

Selon la compréhension commune des relations karmiques, avant de venir à cette vie, vous avez conclu un accord ensemble pour vous aider dans votre voyage individuel, puis s'écarter de la relation lorsque la leçon est apprise.

Sultan ajoute qu'il est important de noter que les relations karmiques sont différentes des autres types de relations karmiques, comme une âme sœur ou une connexion à flamme jumelle. Avec les relations karmiques, il s'agit davantage d'apprentissage des leçons pour transmettre votre croissance en transformation. Ainsi, les connexions ont tendance à être dramatiques, temporaires et rocheuses de nature.

Alors que «une relation d'âme soeur est un lien profond entre deux individus qui ressentent un fort sentiment de compatibilité, d'amour et de compréhension», dit-il. «Une relation de flamme jumelle est un type de relation d'âme soeur où deux individus partageraient la même âme et ont une connexion spirituelle intense."

Croissance et guérison de l'âme 

Vos âmes devaient se rencontrer à ce moment exact pour grandir et arriver là où vous voulez aller ensuite. Le but d'être ensemble est de passer au-de. Sinon, vous pouvez continuer à répéter ces leçons avec différentes personnes.

Surak souligne que les relations karmiques servent le but de l'auto-amélioration. «Ce type de relation vous testera au degré ultime en testant votre véritable compréhension de l'amour."

Pour libérer votre dette karmique, la relation vous demande d'apprendre et de prendre la responsabilité de votre comportement. En prenant des mesures positives avec de bonnes intentions, la correction des cours vous aide à tracer une voie à suivre où vous pouvez incarner vos nouvelles leçons et faire vraiment mieux pour vous-même et pour les autres. Choisir de changer vous permet de briser le cycle.

Lorsque vous êtes en mesure de comprendre le rôle du karma dans votre relation, la frustration, l'intensité et la tension disparaissent. Cela éveille votre âme pour s'apprécier les uns les autres pour les leçons. Alors votre âme peut guérir, pardonner, monter et approfondir votre véritable objectif.

Naviguer et apprendre des relations karmiques

«Les relations karmiques peuvent aider à cultiver la conscience de soi, à reconnaître les modèles et les leçons, à pratiquer le pardon et à chercher à grandir et à évoluer à partir de l'expérience», dit Sultan. 

Au lieu de voir l'Union comme quelque chose rempli de friction constante, vous pouvez viser plus haut pour voir la relation karmique comme une opportunité de croissance personnelle et de découverte de soi.

Reconnaître les leçons 

Que révèle votre partenaire en vous? Qu'est-ce que la relation suscite sur vos peurs, vos traumatismes et vos zones non cachées?

Les relations karmiques sont difficiles à passer, donc pendant le temps ensemble, Sultan recommande de voir vos interactions comme servant un objectif plus large sur la façon dont il peut réformer la façon dont vous voyez la vie, l'amour et le partenariat.

Fixer des limites

Les relations karmiques peuvent être stressantes, ce qui signifie que la fixation des limites est essentielle. La recherche suggère que l'énoncé de vos limites est un facteur important à mettre en œuvre dans les relations intimes, en particulier, un lien karmique qui peut déclencher.

Si la turbulence de la relation devient trop épuisante émotionnellement, Surak conseille de quitter la relation.

Les relations karmiques sont censées durer à court terme (jours, semaines, mois) si elles sont poussées au-delà, cela peut devenir très toxique et peut même devenir abusif.

Les limites vous aident à maintenir votre sens de soi, à comprendre vos besoins, à communiquer vos limites et à déterminer quand vous devez quitter.

Surak note que si vous êtes en mesure d'intégrer les leçons pour convertir la connexion en une relation saine, cela peut alors durer au-delà des mois et des années. Cependant, cela a tendance à être rare.

Embrasser la croissance personnelle

Surak suggère de s'appuyer sur une routine et un système de soutien aux soins personnels établis pendant cette période. «Avoir des amis et de la famille [autour] vous aidera pendant la relation et lorsque vous décidez de partir», dit-elle.«Vous traverserez une période de croissance rapide qui peut être énergiquement intense pour votre système et votre mode de vie.

Au fur et à mesure que vous vous déplacez dans une relation karmique, il est important d'élargir votre vie avec des habitudes alimentaires saines, de l'exercice et des passe-temps satisfaisants afin que vous puissiez sortir les vagues. Surak recommande également d'aller à la thérapie pour vous aider à vous concentrer sur ce que vous vivez et à la journalisation du bien et du mal d'utiliser les souvenirs de la croissance et de vous aider dans votre prochaine relation.

Conclusion

Les relations karmiques nous apprennent une leçon complexe sur la croissance. La connexion Soul consiste à accéder à des leçons importantes pour étendre votre définition de ce sur quoi vous devez travailler pour responsabiliser qui vous êtes et comment vous aimez. 

À la fin de la journée, un partenaire karmique n'est pas quelqu'un à regretter mais quelqu'un à apprécier. Ils servent de guide pour vous aider à vous réaligner dans la vie pour laquelle vous êtes vraiment destiné. 

Si vous avez besoin d'aide en incorporant les leçons, Surak suggère à la recherche d'aide professionnelle pour traiter la relation davantage.