Que signifie le terme «trouble bipolaire de haut niveau?

Une note sur le terme «fonctionnement élevé»

Le terme «haut fonctionnement» est livré avec des implications problématiques. Pour la plupart des personnes diagnostiquées avec un trouble bipolaire, leurs symptômes sont graves. Même si quelqu'un est capable d'effectuer ses tâches quotidiennes avec peu de soutien, étiqueter quelqu'un comme «de haut niveau» pourrait impliquer que ses symptômes sont moins graves alors que, en réalité, il pourrait travailler pour cacher ses symptômes (qui sont souvent débilitants). Ce terme stigmatise également les personnes qui ont besoin de plus de soutien pour gérer leurs symptômes. Ainsi, un terme plus approprié serait les besoins élevés / basses.

Que signifie le terme «trouble bipolaire de haut niveau?

Le trouble bipolaire est un état de santé mentale caractérisé par des changements dramatiques dans les niveaux d'humeur et d'énergie. Les épisodes d'humeur liés au trouble bipolaire peuvent rendre difficile pour la personne de passer sa vie quotidienne.

Cependant, certaines personnes atteintes de troubles bipolaires sont en mesure de gérer leurs symptômes et de passer leur journée. Farloque, ceci est appelé trouble bipolaire «de haut niveau».

Trouble bipolaire de haut fonctionnement

Le trouble bipolaire de haut niveau est quand une personne souffrant de trouble bipolaire est suffisamment stable pour vivre une vie complète, avec du travail, de la famille et des loisirs, explique Aimee Daramus, Psyd, psychologue clinicien agréé et auteur de «Comprendre le trouble bipolaire."

"Les personnes atteintes d'un trouble bipolaire" de haut niveau "peuvent ne pas avoir d'épisodes d'humeur s'ils ont trouvé le bon médicament, ou ils peuvent encore avoir des épisodes de l'humeur et ont acquis les compétences pour les gérer", explique le Dr. Daramus.

Le trouble bipolaire «très fonctionnel» n'est pas un diagnostic clinique officiel; C'est juste une façon que les gens décrivent une personne souffrant de trouble bipolaire et qui vit toujours leur vie avec moins d'interférences des symptômes que beaucoup d'autres personnes ayant le même diagnostic, explique Dr. Daramus.

Cet article explore les symptômes, les causes et le diagnostic du trouble bipolaire «très fonctionnel», ainsi que certaines options de traitement et stratégies d'adaptation qui peuvent être utiles. Parce que le terme «haut fonctionnement» est stigmatisant, cet article utilisera le terme «trouble bipolaire avec des besoins de support faible» à l'avenir (cela exclut les citations de sources d'experts).

Pourquoi le terme est stigmatisant

Le terme «haut fonctionnement» a gagné en popularité; Cependant, cela a des implications problématiques.

Bien que certaines personnes atteintes de trouble bipolaire puissent véritablement avoir des symptômes légers et pouvoir fonctionner quotidien.

Les personnes qui ont des besoins élevés de soutien peuvent se sentir obligées de cacher leurs symptômes

Selon l'Institut national sur la santé mentale, tandis que 17.1% des personnes atteintes de trouble bipolaire présentent des symptômes modérés, 82.9% présentent des symptômes graves et éprouvent des troubles fonctionnels graves. Ces personnes peuvent faire face à la pression pour cacher leurs symptômes malgré des symptômes graves de trouble bipolaire.

Les personnes ayant des besoins à faible soutien peuvent ne pas être prises au sérieux

De plus, le terme familier peut également donner l'impression que les symptômes de la condition sont moins graves qu'ils ne le sont réellement.

En conséquence, la personne peut être plus susceptible de rejeter ses symptômes au lieu d'obtenir de l'aide et un traitement. D'autres peuvent également ne pas prendre les symptômes de la personne au sérieux, car la personne peut sembler extérieurement être «bien» ou «normale."

Cela peut être dangereux pour la personne et ses proches. Par exemple, une personne souffrant de trouble bipolaire peut être plus susceptible de se livrer à un comportement risqué pendant un épisode maniaque et peut être à risque de suicide pendant un épisode dépressif.

Pourquoi les gens peuvent cacher leurs symptômes

Pire encore, une personne ayant des besoins bipolaires à faible teneur en fonctionnalités peut simplement travailler dur pour cacher son état aux autres.

Selon le Dr. Daramus, ce sont quelques raisons pour lesquelles une personne souffrant de trouble bipolaire peut avoir l'impression d'avoir à cacher leurs symptômes aux autres:

• Ils viennent d'un milieu social ou culturel qui ne reconnaît pas et ne soutient pas la maladie mentale.
• Ils pensent qu'ils se sentiront mieux s'ils se contentent de passer et de passer la journée.
• Ils espèrent que la condition s'améliorera en soi.
• Ils essaient d'éviter les conséquences négatives de leur travail ou de leurs relations.
• Ils ne sont pas à l'aise de montrer une faiblesse ou une vulnérabilité.
• Ils ont honte d'avoir un problème de santé mentale.
• Ils pensent que les gens les abandonneront en découvrant qu'ils ont un problème de santé mentale.

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Besoins à faible soutien a besoin de symptômes de troubles bipolaires

Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent ressentir différents ensembles de symptômes en fonction du type d'épisode qu'ils éprouvent. Les différents types d'épisodes incluent:

• Épisodes maniaques: Ces épisodes sont caractérisés par une énergie extrême et un sentiment d'exaltation.
• Épisodes hypomaniques: Ces épisodes sont des versions plus douces des épisodes maniaques.
• Épisodes dépressifs: Ces épisodes se caractérisent par des sentiments de tristesse ou d'engourdissement émotionnel.
• Épisodes mixtes: Au cours de ces épisodes, la personne peut présenter des symptômes de manie et de dépression.

Symptômes maniaques

Ce sont quelques-uns des symptômes de la manie:

• Se sentir en place, exalté ou élevé
• Parler très vite de beaucoup de choses différentes
• Vivre des pensées de course
• Vouloir faire beaucoup de choses à la fois
• Exercer un mauvais jugement
• S'engager dans des comportements risqués
• Se sentir délicat ou irritable
• Croyant qu'ils sont exceptionnellement talentueux ou puissants
• Avoir un besoin réduit de sommeil
• Ressentir une perte d'appétit

Symptômes dépressifs

Ce sont quelques-uns des symptômes d'un épisode dépressif:

• Se sentir triste, désespéré ou sans valeur
• Se sentir vide ou engourdi
• Se sentir agité ou inquiet
• Parler et bouger lentement
• Avoir l'impression qu'il n'y a rien à dire
• Oublier souvent les choses
• Avoir du mal à concentrer ou prendre des décisions
• Se sentir incapable de faire des tâches simples
• Perdre de l'intérêt pour tout
• Avoir du mal à dormir ou à dormir trop
• Éprouver des changements dans l'appétit et le poids
• Penser à la mort ou au suicide
  

Les personnes atteintes d'un trouble bipolaire «très fonctionnel» ont souvent trouvé des moyens de travailler avec leurs épisodes et symptômes autant que possible, explique Dr. Daramus. «Par exemple, ils peuvent viser à être plus productifs pendant les épisodes maniaques ou hypomaniques, et se reposer davantage pendant les épisodes dépressifs."

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Les causes de troubles à faible support ont besoin de troubles bipolaires

Bien qu'il n'y ait pas une seule cause simple du trouble bipolaire, il existe de nombreux facteurs de risque contributifs qui jouent un rôle, notamment:

• La génétique: Le trouble bipolaire est souvent, mais pas toujours génétique, dit le dr. Daramus. Il fonctionne dans les familles, donc un enfant peut être plus susceptible de le développer si leurs parents ou ses frères et sœurs l'ont.
• Stress: Des événements stressants ou traumatisants tels que la mort d'un être cher, un accident, un problème de santé grave, un divorce ou des difficultés financières peuvent déclencher des épisodes d'humeur.
• Facteurs environnementaux: Vivre dans une maison à haut conflit avec des relations volatiles peut directement influencer les épisodes de l'humeur, dit Dr. Daramus.
• Structure du cerveau: Les personnes atteintes de trouble bipolaire ont des différences mineures dans la taille, la structure et la fonction de certaines parties de leur cerveau.
• Rythmes naturels: Les épisodes de l'humeur individuels peuvent être influencés par les rythmes circadiens et les facteurs tels que le sommeil, les saisons et les niveaux de lumière du soleil, explique le Dr. Daramus.

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Le diagnostic des besoins à faible teneur en matière de soutien

Le processus de diagnostic pour le trouble bipolaire peut impliquer:

• Une interview détaillée qui couvre les antécédents médicaux et les symptômes de la personne
• Un examen physique et des tests de laboratoire peuvent aider à exclure d'autres problèmes de santé qui provoquent des symptômes similaires

Le fournisseur de soins de santé de la personne déterminera si ses symptômes répondent aux critères énumérés pour le trouble bipolaire dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5-TR). Sur la base de leurs symptômes, Dr. Daramus explique que la personne pourrait être diagnostiquée:

• Trouble bipolaire 1, S'ils ont connu des épisodes dépressifs et un ou plusieurs épisodes maniaques
• Trouble bipolaire 2, S'ils ont connu des épisodes dépressifs et un ou plusieurs épisodes hypomaniques

Si vous avez des besoins de soutien inférieurs, vous ne pouvez pas révéler l'étendue de vos symptômes à d'autres. Cependant, il est important d'être honnête avec votre fournisseur de soins de santé sur la fréquence et l'intensité de vos symptômes.

Traitement des troubles bipolaires à faible soutien

Le trouble bipolaire peut être géré avec le traitement. Selon le Dr. Daramus, le traitement peut impliquer:

• Médicament: La plupart des gens prennent des médicaments appelés stabilisateurs d'humeur, pour aider à prévenir et gérer les épisodes de l'humeur. Les anticonvulsivants (médicaments contre la crise) et les antidépresseurs peuvent également être utiles aux personnes atteintes de trouble bipolaire, mais les antidépresseurs doivent être pris avec un stabilisateur d'humeur, car ils peuvent provoquer des épisodes maniaques s'ils sont pris seuls seuls.
• Thérapie: La thérapie est un moyen utile d'apprendre des compétences d'adaptation, de gérer les conflits et de construire un système de soutien. La thérapie fournit également un soutien professionnel dans la reconnaissance et la gestion des épisodes. Certaines personnes ayant un faible soutien ont besoin de troubles bipolaires pourraient être en mesure de gérer sans médicaments; Bien qu'ils puissent encore avoir des épisodes d'humeur, l'utilisation des compétences d'adaptation peut être suffisante.

Groupes de soutien aux troubles bipolaires en ligne utiles

Faire face à un trouble bipolaire nécessite un trouble bipolaire

Dr. Daramus partage quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face au trouble bipolaire et à être plus fonctionnel:

• Prenez vos médicaments régulièrement: Il est important de prendre vos médicaments régulièrement comme prescrit par votre fournisseur de soins de santé. Faites-leur savoir si vous vivez des effets secondaires. N'arrêtez pas d'abord de prendre le médicament sans consulter votre fournisseur de soins de santé, même si vous vous sentez bien.
• Maintenir un horaire de sommeil régulier: Mis à part les médicaments, le maintien d'un modèle de sommeil régulier est l'une des meilleures façons de gérer le trouble bipolaire.
• Éviter le conflit: Être dans un environnement à faible conflit avec des relations saines et favorables est essentielle à la gestion des symptômes.
• Essayez d'utiliser des lampes au soleil: Si vous vivez dans un endroit sans trop de soleil ou où le soleil se couche tôt, essayez d'utiliser une lampe de lumière du soleil. Certaines personnes souffrant de dépression saisonnière ou de trouble bipolaire les trouvent utiles.
• Canalisez votre énergie de manière productive: Au cours d'un épisode de Mania ou Hypomanie, il est utile d'avoir un moyen sain d'utiliser votre énergie. Canalisez votre énergie vers des points de vente productifs tels que l'exercice, le travail ou les projets personnels.
• Demandez à un être cher pour aider à freiner vos impulsions: Dans un épisode maniaque, vous aurez besoin de quelqu'un qui peut vous aider à canaliser toute cette énergie. Beaucoup de gens dépensent trop et se retrouvent en dette, vous pourriez donc avoir besoin de quelqu'un pour gérer l'argent ou enlever vos cartes de crédit.
• Trouvez des points de vente créatifs: Pendant les épisodes dépressifs, certaines personnes aiment avoir un débouché créatif pour leurs sentiments. Vous pouvez essayer différentes choses telles que l'art, l'artisanat et la musique, et voir ce que vous aimez le plus. Il peut également être utile de mettre en place des listes de lecture avec des chansons qui peuvent vous aider à gérer vos humeurs.
• Assurez-vous de manger: Vous n'avez peut-être pas d'appétit lors d'un épisode dépressif; Faites le plein de collations saines ou de barres protéinées qui prennent peu d'efforts pour manger.
• Demandez à quelqu'un de vous vérifier: Pendant un épisode dépressif, vous avez certainement besoin que les gens vous vérifient et vous informer que vous vous êtes soucié.

Comment aider un être cher souffrant de trouble bipolaire

Un mot de très bien

Être capable de gérer le trouble bipolaire est louable. Cependant, la cachette de la condition ou la rejeter afin de cacher des symptômes peut être nocif. En plus d'aider aux symptômes de l'état, le traitement peut vous aider à explorer les raisons pour lesquelles vous n'êtes pas à l'aise de reconnaître votre état.