Qu'est-ce que l'apathie?

Qu'est-ce que l'apathie?

L'apathie implique un manque d'intérêt dans différents aspects de la vie, y compris des tâches quotidiennes et des activités sociales normales. On le voit souvent à des degrés divers chez les personnes en bonne santé, mais c'est aussi un symptôme d'un certain nombre de problèmes de santé mentale différents, y compris la dépression.

L'origine du terme apathie vient d'une forme du préfixe un-signifiant «sans» et le grec pathétique signifiant "émotion, sentiment, souffrance."Ainsi, l'apathie était à l'origine définie comme l'absence de souffrance. Au XVIIIe siècle, le sens a changé en un sentiment d'être sans émotion ni sensation de sentiment, en particulier à des questions importantes ou attrayantes.

L'apathie se caractérise par des sentiments d'indifférence et de manque d'émotion. Le terme est souvent utilisé pour décrire un manque de bienveillance ou de préoccupation, mais dans des contextes de santé mentale, cette perte d'intérêt dans différents aspects des événements de la vie est souvent le signe d'une condition.

L'apathie est un manque d'intérêt pour les tâches quotidiennes normales et les activités sociales. Les personnes en bonne santé en font l'expérience à des degrés divers, mais cela peut également signaler plusieurs problèmes de santé mentale, notamment la dépression.

Types d'apathie

Dans une étude de 2019 publiée dans la revue Plos un, Les chercheurs ont identifié et décrit des sous-types d'apathie distincts: 

• Apathie émotionnelle, caractérisé par un manque d'émotions à la fois positives et négatives
• Apathie comportementale, caractérisé par un manque de comportements auto-initiés
• Apathie générale, caractérisé par moins de motivation, de mauvaises réponses émotionnelles et un manque d'engagement social

La recherche suggère que l'apathie et l'anhédonie (manque de plaisir) sont étroitement liées, les personnes éprouvant des niveaux d'apathie plus élevés signalant également plus d'anhédonie.

Deux autres formes d'apathie que les gens peuvent vivre sont:

• Apathie du spectateur: Ceci est lié à l'effet de spectateur, un phénomène dans lequel les gens sont témoins de quelqu'un d'autre qui a besoin d'aide, mais ne fait rien pour intervenir ou offrir de l'aide. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent ne pas agir dans ces situations, notamment l'indifférence ou l'apathie au sort de l'autre personne.
• Fatigue de la compassion: Parfois, les gens se soucient au départ, mais deviennent dépassés ou épuisés physiquement et émotionnels. Cela conduit à une diminution de la capacité de ressentir de la compassion ou de l'empathie pour les autres.

Symptômes d'apathie

Certains signes d'apathie incluent:

• Difficulté à accomplir les tâches quotidiennes
• Sentiments d'indifférence
• Manque d'émotion
• Manque d'intérêt pour les activités
• Manque de motivation pour atteindre les objectifs
• Faibles niveaux d'énergie
• Réduction de la participation aux activités
• Imageux en réponse à des événements positifs et négatifs

L'apathie peut souvent être un symptôme de dépression, mais les deux ne sont pas la même chose. Les troubles dépressifs sont classés dans le "manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, révision du texte" (DSM-5-TR) et présentent des critères et symptômes de diagnostic spécifiques.

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Symptômes connexes

L'apathie est également souvent comorbide avec d'autres symptômes de dépression, y compris l'anhédonie et la léthargie.

• Anhédonie: Les mots racine d'Anhedonia sont le préfixe un-, signifiant «sans» et le grec hédone, signifiant "plaisir."Ainsi, cela signifie être dans un état où vous n'aimez pas les choses que vous aimez habituellement. Il est similaire à certains égards à l'apathie, mais l'apathie est plus large que l'anhédonie.
• Léthargie:La léthargie peut être un état de corps ou d'esprit ou les deux. Dans les deux cas, le composant central est une lenteur ou une lenteur. Être inhabituellement somnolent, fatigué ou fatigué peut être des aspects de la léthargie.

Causes d'apathie

La plupart des gens éprouvent de temps en temps des sentiments d'apathie. C'est lorsque cette apathie est persistante et affecte de nombreux domaines de la vie différents qu'il devient un problème important. 

Certaines conditions différentes qui peuvent provoquer l'apathie comprennent:

• La maladie d'Alzheimer
• Anxiété
• Dépression
• Démence fronto-temporelle
• la maladie de Parkinson
• Schizophrénie
• Accident vasculaire cérébral

Lorsque l'apathie est chronique et sévère, elle peut interférer avec de nombreux domaines de la vie différents. Il peut être difficile de bien performer au travail, de perturber les relations sociales et même de rendre difficile la réalisation de tâches de base quotidiennes. 

La recherche suggère que l'apathie est courante, par certaines estimations affectant plus de 10 millions d'adultes américains.

Diagnostic d'apathie

Votre médecin posera des questions sur ce que vous ressentez, vos comportements et comment vous fonctionnez dans différents domaines de votre vie. Votre professionnel de la santé vous posera également des questions sur:

• Toute diminution ou manque de motivation
• Tout changement dans les pensées, les humeurs ou les comportements
• Comment ces changements affectent votre qualité de vie

Dans certains cas, votre médecin peut également effectuer un examen physique ou commander des tests de laboratoire pour exclure d'autres conditions médicales qui pourraient contribuer à vos symptômes.

Votre médecin ou votre professionnel de la santé mentale peut vous diagnostiquer un état de santé mentale sous-jacent qui provoque vos symptômes. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un trouble officiellement reconnu reconnu dans le DSM-5-T-T-TR, certains experts soutiennent qu'un ensemble de symptômes appelés «syndrome d'apathie» peut se présenter dans une variété de troubles neuropsychiatriques.

Que savoir sur le DSM-5-T-TR

Traitement de l'apathie

Les traitements pour l'apathie dépendent des causes sous-jacentes. Les gens peuvent être en mesure de gérer les sentiments généraux d'apathie par des changements de style de vie et des soins personnels, mais les symptômes causés par des conditions médicales ou psychiatriques sous-jacentes doivent être traitées par votre prestataire de soins de santé. Pour de nombreuses conditions, cela peut impliquer des médicaments, une psychothérapie ou une combinaison des deux.

Pour l'apathie causée par des troubles neurodégénératifs progressifs, votre médecin peut prescrire des médicaments pour essayer de traiter ces symptômes.

Médicaments

Des exemples de médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter les conditions qui présentent l'apathie comme un symptôme comprennent:

• Antidépresseurs
• Antipsychotiques
• Stimulants

Psychothérapie

Votre médecin peut également recommander la psychothérapie lorsque l'apathie est liée à une condition telle que la dépression ou l'anxiété. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche qui aborde les pensées et les comportements sous-jacents qui peuvent contribuer à des sentiments d'indifférence et de mauvaise motivation.

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Faire face à l'apathie

Il existe également des mesures d'auto-assistance que vous pouvez prendre qui peuvent vous aider à surmonter les sentiments d'apathie:

• Fixer de petits objectifs. Prendre trop et ne pas terminer les tâches peut vous laisser sentir vaincu et non motivé. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'accomplissement de tâches plus petites qui sont plus gérables.
• Diviser les grands projets en petites étapes. Il est facile de se sentir dépassé lorsque vous êtes confronté à un grand projet. En s'attaquant à une petite partie du projet chaque jour, vous pouvez progresser vers un objectif même si vous avez du mal à des sentiments d'apathie.
• Surveillez les déclencheurs. Remarquez s'il y a certaines situations ou facteurs de stress qui vous font sentir apathique. La suppression des obstacles qui vous font vous sentir non motivés peuvent vous aider à vous sentir mieux à pouvoir trouver de l'inspiration.
• Changez votre routine. Parfois, la mouture quotidienne peut vous laisser sans inspirer. Recherchez des moyens de sortir de votre routine régulière, même si ces changements sont relativement petits. 

Enfin, n'ayez pas peur de demander de l'aide. Les amis et la famille de soutien peuvent vous aider lorsque vous vous sentez non motivé, et avoir son soutien peut vous aider à susciter votre intérêt. Tendre la main à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale peut également vous aider à trouver une approche de traitement qui fonctionnera pour vous.

Si vous ou un être cher aux prises avec l'apathie, contactez l'assistance nationale nationale sur la toxicomanie et la santé mentale (SAMHSA) à 1-800-662-4357 Pour plus d'informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources de santé mentale, consultez notre base de données nationale sur les lignes d'assistance.

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