Quand s'inquiéter d'une diminution du mouvement fœtal

Sentir votre mouvement pour bébé est une partie passionnante de la grossesse. Ces mouvements commencent souvent comme des flotteurs subtils et finissent par progresser dans des coups de pied à part entière. Une fois que vous êtes dans votre troisième trimestre, vous devriez sentir régulièrement votre bébé bouger.

En règle générale, votre bébé aura des périodes d'activité régulières alternées avec des périodes de repos. Leurs mouvements deviennent plus vigoureux à mesure qu'ils deviennent plus gros et plus forts. Vous pouvez souvent encourager votre bébé à commencer à bouger en ralentissant et / ou en mangeant ou en buvant quelque chose de sucré, comme un verre de jus,

Ces mouvements fœtaux peuvent également être un indicateur de la façon dont votre bébé va. Si vous ressentez une diminution soudaine des mouvements, en particulier une fois que vous êtes au troisième trimestre, il est important de faire savoir à votre médecin. En savoir plus sur le moment de vous inquiéter d'une réduction du mouvement fœtal.

Mouvements fœtaux typiques

Les gens commencent généralement à ressentir des mouvements fœtaux entre les semaines 20 et 22 de la grossesse. Cela commence généralement plus tard lors d'une première grossesse. Les enceintes commencent généralement à remarquer ces mouvements plus tôt dans les grossesses suivantes. Certaines personnes enceintes (ou plus) enceintes se sentent accélérées (comme ces premiers mouvements sont appelés) dès 16 semaines.

Bien qu'il soit plus courant de commencer à ressentir des mouvements fœtaux entre 20 et 22 semaines, vous ne pouvez pas commencer à remarquer ces mouvements avant une semaine environ plus tard. Il est important de se rappeler que chaque grossesse et personne enceinte est différente. Alors, ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas en mesure de sentir votre bébé se déplacer au milieu de la grossesse. Vous allez bientôt!

Si vous n'êtes pas encore enceinte de 22 semaines et que vous n'avez pas encore ressenti de mouvement fœtal, ce n'est probablement pas le signe d'un problème. C'est particulièrement vrai si c'est votre première grossesse.

Si vous avez assisté à vos rendez-vous médical prénatal.

Si vous avez senti votre bébé bouger, mais que les mouvements n'ont pas été réguliers, n'oubliez pas que vous ne ressentez peut-être pas les mouvements de manière cohérente jusqu'à ce que votre bébé soit plus grand. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que vous atteignez votre troisième trimestre, vous devriez sentir votre bébé bouger régulièrement. C'est alors qu'il est souvent recommandé de commencer à accorder une plus grande attention aux mouvements de votre bébé.

Alors que votre grossesse se poursuit, un changement soudain de la quantité de mouvement fœtal peut être un drapeau rouge qu'il y a un problème.

Remarquez les modèles de mouvement

Au moment où vous êtes enceinte d'environ 28 semaines, vous devriez être en mesure de reconnaître une sorte de modèle dans les mouvements de votre bébé. Par exemple, peut-être que votre bébé est extrêmement actif:

• Pendant certaines périodes de la journée
• Quand tu fais de l'exercice
• Quand tu manges quelque chose de sucré ou buvez quelque chose de froid
• Quand tu t'allonge

C'est une bonne idée de prêter attention à la routine de votre bébé afin que vous puissiez remarquer toute diminution du mouvement fœtal. Certains médecins conseillent à la surveillance des coups de pied du bébé pour détecter les changements dans les routines du bébé. Demandez à votre médecin leurs recommandations.

Causes possibles d'une diminution du mouvement fœtal

Il existe une variété de causes possibles pour une diminution du mouvement fœtal. Beaucoup d'entre eux ne sont pas des causes de préoccupation, cependant, parfois, ne pas sentir votre botteur de bébé peut être un signe que quelque chose ne va pas. Contactez toujours votre médecin si vous remarquez une réduction soudaine du mouvement fœtal au cours de plusieurs heures.

Causes bénignes du mouvement fœtal réduit

Il existe de nombreuses raisons bénignes pour lesquelles vous remarquerez peut-être moins de mouvement fœtal. Il s'agit notamment des éléments suivants:

• Tu as eu des relations sexuelles. Certains bébés deviennent plus actifs après avoir eu des relations sexuelles, et d'autres deviennent moins actifs. Les mouvements rythmiques du sexe et de l'orgasme peuvent faire dormir votre bébé. Les deux réponses sont complètement normales au cours des deuxième et troisième trimestres.
• Vous avez été particulièrement actif. Votre mouvement peut endormir votre bébé, ou lorsque vous êtes occupé à courir, vous ne remarquerez peut-être pas l'activité qui se passe dans votre ventre.
• Votre bébé dort. Dans l'utérus, les bébés dorment généralement pendant 20 à 45 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Au moment où ils atteignent 38 semaines de gestation, les bébés dorment jusqu'à 95% de la journée.
• Votre bébé est trop grand pour se déplacer beaucoup. Ceci est courant à mesure que votre date d'échéance approche et votre bébé se rapproche de son poids et de sa taille de naissance.
• Votre bébé se prépare à la naissance. Si la tête de votre bébé est tombée dans le bassin pour se préparer à l'accouchement, il peut être moins actif.
• Votre bébé est trop petit pour que son mouvement se fasse régulièrement. C'est courant au deuxième trimestre.

Causes potentiellement inquiétantes du mouvement fœtal réduit

Alors que le plus souvent, une diminution du mouvement fœtal n'est pas un signe que quelque chose ne va pas, il y a parfois une situation qui nécessite une surveillance ou une intervention par votre médecin. Le plus courant est que vous avez un liquide amniotique faible ou excessif. S'il n'y a pas assez de liquide amniotique, votre bébé ne peut pas se déplacer aussi librement. Trop de liquide amniotique peut amortir leurs mouvements, ce qui les rend plus difficiles à percevoir.

Dans la plupart des cas, avoir un liquide amniotique faible ou excessif n'aura pas d'impact négatif sur votre grossesse. Votre médecin surveillera probablement votre grossesse de plus près, mais la plupart des personnes ayant ces problèmes continuent d'avoir des grossesses saines.

La cause la plus inquiétante du mouvement fœtal réduit est la détresse fœtale, qui peut se produire si l'approvisionnement en oxygène du bébé est altéré. Cela peut se produire s'il y a des problèmes avec le cordon ombilical ou le placenta. Une surveillance ou une livraison supplémentaire de votre bébé peut être nécessaire si votre bébé est en détresse.

Si vous remarquez moins de 10 mouvements fœtaux en deux heures, malgré les efforts pour encourager l'activité de votre bébé (comme la détente et la consommation de jus), appelez votre médecin.

Comment surveiller les mouvements de bébé

Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) vous conseille de temps combien de temps il faut pour ressentir 10 mouvements fœtaux. ACOG recommande de le faire à peu près au même moment tous les jours (chaque fois que votre bébé est le plus actif), à partir de 28 semaines (ou 26 semaines si vous avez une grossesse à haut risque).

Il est préférable de s'asseoir avec vos pieds vers le haut ou de vous allonger sur votre côté gauche tout en effectuant le nombre de coups de pied. 

Généralement appelé nombre de coups de pied, c'est une façon éprouvée de surveiller le mouvement fœtal à la maison. Essayez de définir une minuterie et de noter une note à chaque fois que vous ressentez un mouvement. Vous pouvez également télécharger une application de moniteur fœtal sur votre téléphone pour vous aider à suivre les mouvements. Cela peut être un moyen utile de commencer à remarquer et à suivre les modèles de mouvement quotidiens. Idéalement, vous voulez suivre au moins 10 mouvements en deux heures.

Vous pouvez également utiliser un appareil appelé moniteur Doppler. Un Doppler est un petit appareil portable qui utilise des ondes sonores pour surveiller le rythme cardiaque fœtal. Vous pouvez également entendre un mouvement dans l'utérus que vous pourriez ne pas ressentir. Les Dopplers sont couramment utilisés dans le bureau de votre obstétricien mais sont également disponibles à l'achat chez de nombreux détaillants.

Comment augmenter le mouvement

Si vous êtes inquiet et que vous souhaitez augmenter les mouvements de votre bébé pour faciliter votre esprit, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour encourager votre bébé à être plus actif.

• Boire un verre froid d'eau ou de jus. Il existe des preuves qu'un changement de température peut encourager votre bébé à se déplacer. De plus, la recherche a montré que le sucre dans le jus peut également stimuler le mouvement.
• Masser ou presser votre ventre pour voir si le bébé recule. La palpation douce au niveau de la tête du bébé peut être un mouvement illicite dans les fœtus plus âgés.
  
• Levez-vous et promenez-vous un peu ou faites un exercice doux. Un léger exercice peut réveiller un bébé endormi et encourager le mouvement.
• Prendre une collation saine. Semblable à la consommation de jus, la consommation entraînera une augmentation de votre glycémie, ce qui, à son tour, entraînera une augmentation de la glycémie de votre bébé. Une petite secousse d'énergie fournie par le sucre peut être suffisante pour stimuler le mouvement fœtal.
• Détendez-vous et branchez les sensations de votre corps. Ralentir et prendre le temps de vous reposer et de vous détendre peut vous aider à devenir plus conscient des légers mouvements fœtaux que vous avez peut-être manqués pendant que vous étiez occupé.
• Parlez à votre bébé ou écoutez de la musique. Les bébés développent la capacité d'entendre des sons à l'intérieur de l'utérus à environ 18 semaines et à l'extérieur de l'utérus à environ 28 semaines de gestation. Parler ou leur chanter ou jouer de la musique pourrait les réveiller s'ils les dormaient ou les motivent à donner des coups de pied ou à se retirer s'ils sont détendus.
• Changer les positions. Si vous vous allongez, roulez et si vous vous tenez, asseyez-vous ou vice versa. Un changement de position pourrait être tout ce qu'il faut pour faire botter votre bébé.

Après avoir fait quelques-unes de ces choses, asseyez-vous ou allongez-vous pour voir si votre bébé commence à bouger. Cela peut prendre un peu de temps pour commencer à ressentir des coups de pied réguliers.

Quand appeler votre médecin

L'objectif est de ressentir un minimum de 10 mouvements fœtaux en deux heures, bien que cela ne prenne que 15 minutes ou moins. Différents médecins et sages-femmes ont des directives différentes sur exactement quand appeler.

De manière générale, si vous ne ressentez pas au moins 10 mouvements fœtaux en deux heures, appelez votre médecin pour vous assurer que vous n'êtes pas à risque de mortinaissance.

Si vous êtes enceinte de plus de 28 semaines, votre médecin peut vous demander de venir pour un test non stress (NST), qui mesure la fréquence cardiaque fœtale et le mouvement, pour vous assurer que votre bébé n'est pas en détresse. Les résultats de votre test seront utilisés pour déterminer si des tests ou des interventions supplémentaires sont nécessaires.

Un mot de très bien

Si vous n'êtes pas confiant à propos de votre nombre de coups de pied ou si vous ne pouvez tout simplement pas vous arrêter de vous en inquiéter, vérifiez avec votre médecin. Vous pouvez hésiter à appeler votre médecin si les mouvements de votre bébé sont diminués, craignant que vous ne vous sentiez pas anxieux.

Même s'il y a de fortes chances que tout va bien et que votre bébé commencera à lancer une tempête à l'instant où vous arrivez au bureau du médecin, saisir cette chance est préférable à s'asseoir à la maison et à avoir peur que quelque chose ne soit pas avec votre bébé. Après tout, s'il s'avère que quelque chose est Faux, votre médecin peut être en mesure d'intervenir.