Traumatisme trahisant l'impact d'être trahis

La trahison traumatrice décrit l'impact émotionnel qu'une personne éprouve après que sa confiance ou son bien-être soit violé, soit par des personnes ou des institutions importantes dans leur vie.

«Ce type de traumatisme concerne généralement des chiffres d'attachement primaires comme un parent, un soignant ou une autre relation importante depuis l'enfance. À l'âge adulte, il a tendance à se répéter parmi les partenaires romantiques », explique Sabrina Romanoff, Psyd, psychologue clinicienne et professeur à l'Université de Yeshiva.

Cet article explore les causes, les symptômes et l'impact du traumatisme de trahison, ainsi que certains mécanismes d'adaptation qui peuvent être utiles.

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Origine de la théorie des traumatismes de trahison

La théorie des traumatismes de trahison a été proposée en 1991 par Jennifer Freyd, PhD, chercheur, auteur et éducateur américain.

Selon la théorie, quelqu'un peut subir des traumatismes de trahison lorsque:

• Ils sont terrifiés, parfois pour leur sécurité physique ou leur vie. 
• Ils sont trahis par quelqu'un dont ils dépendent pour la survie, comme un parent ou un soignant, qu'ils comptent sur la nourriture, l'abri et d'autres besoins de base.

La théorie répertorie des expériences comme les abus physiques, sexuels ou sadiques dans l'enfance par un soignant comme exemples de trahisons traumatisantes. La trahison peut amener les enfants à développer un trouble de stress post-traumatique (SSPT), en particulier si l'incident a provoqué beaucoup de peur.

La théorie note que l'enfant peut être plus susceptible de bloquer les abus ou la trahison de leur esprit et de développer une amnésie dissociative si elle dépend du soignant de ses besoins quotidiens et de sa survie. Le cerveau de l'enfant ignore essentiellement la trahison afin de maintenir sa relation avec son soignant et de survivre.

Sinon, si l'enfant traitait normalement la trahison, il peut commencer à éviter le soignant et à cesser d'interagir avec eux, ce qui pourrait menacer sa survie.

Impact et symptômes de traumatisme de trahison

Ci-dessous, Dr. Romanoff explique l'impact du traumatisme de trahison et des symptômes qu'une personne peut ressentir en conséquence.

Impact du traumatisme de trahison

Ce qui rend les traumatismes de trahison si douloureux, c'est que la personne trahie ne peut souvent pas simplement couper sa relation avec l'agresseur.

Dans le cas d'un parent ou d'un soignant qui est abusif ou agit d'une manière qui trahit la confiance d'un enfant, l'enfant reste dépend de lui même si le parent n'est plus fiable ou sûr. Cela crée une relation complexe avec les figures d'attachement primaires qui fournissent simultanément des dommages et un soutien.

Ces enfants peuvent devenir des adultes qui se retrouvent dans des relations avec des partenaires qui violent leurs besoins de manière familière. Afin de concilier les deux opposés des personnes qui fournissent du mal et des soins, ils ont tendance à éviter de traiter les comportements dommageables, de normaliser les comportements malsains, de fabriquer des fantasmes pour compenser des souvenirs douloureux, ou même se blâmer.

Au cœur, les personnes qui ont subi des traumatismes de trahison ont tendance à se dissocier du traumatisme. À leur tour, ils ont du mal avec les conséquences d'une dissociation extrême de leurs émotions, sentiments et réactions au traumatisme. Il est courant que les gens soient auto-médicaux avec des substances, de la nourriture, des relations, du sexe ou d'autres formes de distraction.

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Symptômes de traumatisme de trahison

La traumatisme de trahison peut avoir un impact grave sur la personne et les faire ressentir des symptômes ou des problèmes de santé tels que:

• SSPT
• Dépression
• Anxiété
• Dissociation
• Difficulté de concentration
• Dysrégulation émotionnelle
• Problèmes de confiance et de relation
• Douleur physique et problèmes gastro-intestinaux
• Abus de substance
• Troubles de l'alimentation

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Causes de traumatisme de trahison

Ci-dessous, Dr. Romanoff explique certaines des causes du traumatisme de trahison, dans l'enfance et l'âge adulte.

Traumatisme infantile

L'abus subi dans l'enfance est l'une des causes les plus courantes de traumatisme de trahison. Il peut inclure des abus physiques, sexuels, verbaux ou émotionnels.

Traumatisme à l'âge adulte

À l'âge adulte, le traumatisme de trahison est généralement expérimenté dans les relations avec des partenaires intimes, surtout si une personne a subi un traumatisme dans le passé. Cependant, les gens peuvent également subir des traumatismes de trahison aux mains d'autres comme un ami proche, un collègue ou une autre personne dans leur vie.

Quelqu'un peut également subir une trahison institutionnelle, qui se produit lorsqu'une institution sur laquelle une personne s'appuie ne parvient pas à prévenir ou à réagir de manière appropriée aux méfaits des individus dans le contexte de l'institution (par exemple, en cas d'agression sexuelle sur un lieu de travail ou une école).

La traumatisme trahison à l'âge adulte pourrait ressembler:

• Abus physique, émotionnel, sexuel ou verbal
• Infidélité
• Révélations des problèmes financiers ou de la dette importante
• Ulcères motifs ou autres comportements secrètes

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Faire face à une traumatisme de trahison

Si vous avez subi des traumatismes de trahison, Dr. Romanoff suggère quelques étapes qui peuvent vous aider à faire face:

• Reconnaissez la trahison: La première étape est de reconnaître comment vous avez été trahis et blessé. Soyez honnête avec vous-même et considérez l'impact de la trahison sur la relation et votre vie.
• Écrivez vos sentiments dans un journal: Vous pouvez trouver un soulagement en écrivant vos sentiments dans un journal. Cela peut vous aider à identifier les émotions que vous vivez et à créer de l'espace pour y réfléchir, au lieu de les supprimer ou d'éviter.
• Traitez vos émotions: Confronter le traumatisme que vous avez connu dans le passé peut évoquer beaucoup d'émotions, notamment le chagrin, la peur, la colère, les regrets, la perte et l'anxiété. Il est important de traiter ces émotions afin que vous puissiez commencer à guérir.
• Recherchez un soutien ou un traitement: Il est également utile de demander un soutien en discutant avec un ami ou un thérapeute. Les personnes qui ont connu des traumatismes de trahison ont souvent l'impression de ne pouvoir compter sur eux-mêmes et ont tendance à s'isoler lorsqu'ils sont trahis. Au lieu de cela, il est important de faire le contraire et de chercher le soutien ou le traitement.
• Fixer des limites: Si la personne qui vous a trahi est toujours dans votre vie dans une certaine mesure, établissez des limites fermes dans votre relation avec elle pour protéger votre bien-être physique, émotionnel et mental.
• Reconnaître les modèles: Si vous avez subi des traumatismes de trahison dans le passé, il est important de reconnaître si cela affecte vos relations dans le présent. Comprenez que vous méritez d'avoir des relations qui sont mutuellement favorables et bénéfiques.

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