Comment choisir un psychiatre pour le TDAH?

Si vous avez été diagnostiqué avec un trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH) ou suspect que vous pourriez avoir le TDAH, vous voudrez peut-être visiter un psychiatre du TDAH.

Un psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale, et il peut vous aider à explorer les options de traitement. Les psychiatres sont également en mesure de prescrire des médicaments alors que les psychologues ne peuvent pas.

Un psychiatre qui se spécialise spécifiquement dans le TDAH sera à jour sur la recherche et les nouveaux traitements relatifs au TDAH plus que votre médecin de soins primaires.

Qu'est-ce que le TDAH?

Le trouble de déficit de l'attention / hyperactivité est un trouble cérébral qui affecte les enfants et les adultes. Les symptômes peuvent inclure des problèmes de concentration, d'hyperactivité et de difficulté à contrôler les comportements.

Il existe trois principaux types de TDAH, bien que le traitement pour eux soit en grande partie similaire:

• TDAH, type combiné: Ce type, le plus courant, est un mélange de comportements impulsifs et hyperactifs avec inattention et distractibilité.
• TDAH, type impulsif / hyperactif: La forme la moins courante de TDAH, ce type se caractérise par des comportements impulsifs et hyperactifs sans inattention ni distractibilité.
• TDAH, type inattentif et distraction: Les symptômes de ce type comprennent généralement l'inattention et la distractibilité, sans hyperactivité.

Le TDAH est relativement courant; On estime que 10% des enfants ont reçu un diagnostic de TDAH à un moment donné. De même, 4.4% des adultes ont reçu un diagnostic de TDAH, avec plus d'hommes diagnostiqués que les femmes.

Thérapie pour le TDAH

Il existe de nombreux types de thérapie pour le TDAH, notamment: 

• Thérapie cognitivo-comportementale pour le TDAH
• Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
• Thérapie comportementale dialectique
• Coaching du TDAH
• Psychothérapie de soutien
• Thérapie interpersonnelle
• Thérapie de groupe
• Thérapie narrative
• Thérapie d'interaction parent-enfant 

La thérapie peut également aider les personnes atteintes de TDAH à faire face aux défis émotionnels d'être neurodivergent dans une société qui est faite pour les personnes et les valeurs neurotypiques.

De plus, souvent, les personnes atteintes de TDAH sont des perfectionnistes. Ils peuvent souvent se sentir frustrés lorsqu'ils ne peuvent pas atteindre leurs propres objectifs (élevés). Cela peut conduire à des sentiments de désespoir et de dépression. On pense que près de 20% des personnes atteintes de TDAH ont également un trouble dépressif majeur.

De plus, que quelqu'un ait été diagnostiqué avec le TDAH au début de la vie ou tard dans la vie, les personnes atteintes de TDAH développent leurs propres façons de faire face à leurs déficits. Mais, la psychothérapie peut aider les gens à apprendre des moyens plus faciles de faire face.

Quelle thérapie peut aider

La thérapie peut aider à la gestion du temps, à l'organisation et aux compétences de résolution de problèmes. Mais cela peut aussi aider quelqu'un à se sentir plus de contrôle sur sa vie. En ressentant plus de contrôle des symptômes, ils sont plus susceptibles de réaliser que leurs symptômes sont simplement les effets de la vie avec le TDAH et non des défauts de caractère personnel.

La thérapie peut aborder l'auto-stigmate

De plus, beaucoup atteints de TDAH luttent profondément avec l'auto-stigmate. Ils ne jugeraient pas un ami ou un être cher qui avait du TDAH, mais ils se jugent profondément. La thérapie, en particulier la thérapie narrative, peut les aider à se raconter une histoire différente.

Types de thérapie pour le TDAH

Psychiatre du TDAH VS. Thérapeute du TDAH

Alors que les deux sont en mesure d'aider les individus à faire face à leurs symptômes du TDAH, les psychiatres et les thérapeutes ont des rôles légèrement différents.

Psychiatre vs. Thérapeute

Psychiatre

• Peut prescrire des médicaments

• Comprend les conditions à un niveau neurologique et biologique

Thérapeute / psychologue

• Ne peut pas prescrire des médicaments (dans la plupart des États)

• Aide un client à gérer et à faire face aux symptômes

Un psychiatre est un médecin, afin qu'ils puissent prescrire des médicaments. Ils pourront également discuter des troubles de la santé mentale dans un point de vue biologique et neurologique. De plus, ils comprendront comment le cerveau interagit et influence les émotions.

Un psychologue pourra administrer les tests corrects pour diagnostiquer si vous avez le TDAH. Ils pourront alors travailler avec vous en thérapie. En thérapie, ils peuvent enseigner à un client les compétences et les stratégies pour faire face aux défis que le TDAH leur présente. Si vous cherchez des médicaments, ils devront vous référer à un psychiatre. Cependant, certains États permettent aux psychologues de prescrire la médiation.

Évaluation et diagnostic du TDAH

Un psychiatre peut-il diagnostiquer le TDAH?

Tout professionnel de la santé mentale agréée peut diagnostiquer le TDAH, mais travailler avec un psychiatre a le bénéfice supplémentaire de pouvoir prescrire des médicaments. Ils peuvent également vous aider à exclure et / ou à traiter tout autre diagnostic de santé mentale.

TDAH et votre santé physique

Un psychiatre sera également en mesure de vous aider avec les effets secondaires des médicaments et comment les médicaments ou le TDAH lui-même (je.e. oublier de prendre rendez-vous) affecte votre santé physique. De nombreuses personnes atteintes de TDAH éprouvent également des conditions telles que l'asthme, la rhinite allergique et l'eczéma.

Troubles concomitants

Certaines personnes peuvent souffrir du TDAH et d'autres troubles de la santé mentale tels que le trouble anxieux ou le trouble de la consommation de substances. Ainsi, un psychiatre du TDAH peut également aider à coordonner le traitement de ces troubles et vous aider à trouver la bonne combinaison de médicaments si plus d'un est nécessaire.

Ils peuvent également recommander des thérapeutes / psychologues / autres spécialistes qu'ils savent avoir une expérience de travail avec des clients qui souffrent de TDAH et d'autres troubles de la santé mentale.

Comment trouver un psychiatre TDAH 

Bien que cela puisse sembler écrasant de chercher un psychiatre de TDAH, vous pouvez décomposer la tâche en plusieurs plus petites:

• Recherchez-les en ligne: Faites une recherche en ligne pour trouver des psychiatres qui traitent le TDAH dans votre région.
• Déterminez où votre assurance est acceptée: Vérifiez quels thérapeutes ou psychiatres prennent votre assurance. Si vous n'avez pas de thérapeute, recherchez des options de thérapie à faible coût.
• Voir les disponibilités: Une fois que vous avez réduit votre recherche, vous pouvez jeter un coup d'œil à leur disponibilité afin que vous sachiez si leur horaire s'associe bien avec le leur.

Voulez-vous un MD ou un DO?

Cherchez-vous un MD (docteur en médecine) ou un DO (docteur en médecine ostéopathique)?

Ce sont des références équivalentes, et les deux peuvent vous prescrire des médicaments, mais un DO peut également adopter une approche plus holistique ou corps-esprit.

Préférez-vous un traitement en ligne ou en personne? 

Vous voudrez également décider si vous recherchez des rendez-vous virtuels ou des rendez-vous en personne. Il y a des avantages et des inconvénients à chacun.

Si vous préférez la commodité de rester à la maison, la thérapie en ligne peut être mieux adaptée. Cependant, si vous ne vivez pas seul, vous n'avez peut-être pas autant d'intimité que vous le souhaitez.

Rencontrer un thérapeute en personne peut vous offrir plus d'intimité et parfois parler en personne peut être plus réconfortant et vous n'aurez pas à vous soucier des problèmes de connectivité.

Demandez aux amis et à la famille des recommandations

Demandez aux amis ou aux proches s'ils ont des recommandations, ou, si c'est pour votre enfant, demandez à l'école ou au pédiatre de votre enfant s'ils ont des recommandations.

Si c'est pour vous, vous pouvez demander à votre médecin de soins primaires ou à votre thérapeute actuel, si vous en avez un, s'ils ont des recommandations.

Avez-vous des préférences spécifiques?

Certains clients peuvent être plus à l'aise de parler avec un psychiatre qui est de leur sexe ou de leur origine culturelle. Vous voudrez peut-être rencontrer quelqu'un qui est LGBTQIA + Allied ou Allied Kink.

Considérez quelles sont vos préférences et réduisez votre recherche à ceux qui pourraient être un bon match pour vous.

Rechercher les médias sociaux

Si vous êtes un utilisateur des médias sociaux, vous avez peut-être commencé à vous demander si vous avez le TDAH parce que le contenu de quelqu'un sur le TDAH a résonné avec vous.

Si cette personne est psychiatre dans votre état, vous pouvez leur demander s'ils prennent de nouveaux patients (et / ou quelle est leur politique en ce qui concerne les adeptes des médias sociaux en tant que patients), ou s'ils ont des recommandations de quiconque, vous pouvez travailler avec.

Ressources et répertoires

Il existe également plusieurs répertoires en ligne auxquels vous pouvez accéder qui peuvent vous aider à trouver un psychiatre du TDAH:

• Enfants et adultes souffrant de trouble de déficit d'attention / hyperactivité (Chadd): Chadd a un répertoire de leurs psychiatres qui sont des membres professionnels
• La Attention Deficit Disorder Association a un répertoire professionnel où vous pouvez trouver un psychiatre de TDAH. Ils ont des groupes de soutien aux pairs que vous pouvez rejoindre si vous devenez un membre Adda.

Un mot de très bien

Trouver un psychiatre du TDAH peut se sentir comme un Catch-22, d'autant plus que la recherche de la bonne personne implique d'utiliser les compétences en fonction exécutive que vous avez probablement du mal. Mais n'ayez crainte, même si cela peut sembler écrasant, de nombreuses personnes atteintes de TDAH sont en mesure de trouver des psychiatres de TDAH et de recevoir les soins dont ils ont besoin pour les aider à mener une vie plus facile.