Les avantages pour la santé de la fleur de la passion

Fleur de la passion (passiflora incarnata) est un supplément à base de plantes utilisé historiquement dans le traitement de l'anxiété, de l'insomnie, des convulsions et de l'hystérie. Vine d'escalade pérenne originaire du sud-est de l'Amérique du Nord, la fleur de passion est maintenant cultivée dans toute l'Europe.

Le supplément à base de plantes est composé des fleurs, des feuilles et des tiges de la plante. Lorsqu'elle est utilisée en médecine complémentaire, la fleur de passion est disponible sous forme d'infusions, de thés, d'extraits liquides et de teintures.

Avantages pour la santé de la fleur de la passion

La sécurité et l'efficacité de Passion Flower n'ont pas été suffisamment étudiées. Cependant, il y a des informations selon lesquelles ce supplément à base de plantes peut avoir quelques avantages pour la santé.

Cela peut aider à réduire l'anxiété

Des preuves provenant de la recherche limitée animale et humaine suggèrent que le supplément peut être utile dans le traitement de l'anxiété, de l'insomnie et des troubles nerveux.

On pense que les effets anxiolytiques de la fleur de la passion sont dus à son impact sur les neurotransmetteurs, y compris le gaba et la dopamine. Une étude a révélé que l'extrait de fleurs de passion a entraîné une augmentation significative des niveaux de dopamine.

Un examen de 2018 de l'utilisation de divers médicaments à base de plantes dans le traitement des conditions psychiatriques a suggéré que des preuves de haute qualité étaient disponibles à l'appui de l'utilisation de la fleur de la passion pour soulager les troubles anxieux.

Certaines variantes peuvent soulager les maux d'estomac

Certaines recherches indiquent également que certains types de fleurs de passion peuvent être utiles pour soulager les problèmes d'estomac, y compris les ulcères. Une étude animale a révélé que l'extrait de fleur de passion a aidé à soulager les ulcères d'estomac chez le rat. Cependant, plus de recherches sont nécessaires pour déterminer si la fleur de passion pourrait avoir le même effet chez l'homme.

Autres utilisations

La fleur de la passion est également parfois utilisée comme régal de supplément:

• Trouble d'hyperactivité déficitaire de l'attention (TDAH)
• Brûlures
• Problèmes de rythme cardiaque
• Les hémorroïdes
  
• Douleur
• Problèmes de sommeil
• Symptômes associés à la ménopause
• Stress

Cependant, il est important de noter que si la fleur de passion est parfois utilisée ou promue à ces fins, il y a un manque de preuves à l'appui de ces utilisations. Le National Center for Compmentary and Integrative Health, une division des National Institutes for Health, déclare qu'il n'y a pas suffisamment de recherches pour démontrer que la fleur de passion peut aider à traiter les problèmes cardiaques, le stress, la ménopause, la douleur, les brûlures, les hémorroïdes ou le TDAH.

Des études scientifiques plus rigoureuses sont nécessaires pour tirer des conclusions ferme sur l'efficacité de la fleur de passion pour le traitement des problèmes d'anxiété et d'autres conditions de santé.

Les effets secondaires possibles

Les effets secondaires ont été rarement signalés pour la fleur de passion mais peuvent inclure:

• Somnolence
• Ralentissement mental
• Nausée
• Rythme cardiaque rapide
• Vomissement

Lorsque vous prenez de la fleur de passion, assurez-vous de ne pas conduire ou d'exploiter des machines lourdes jusqu'à ce que vous sachiez comment cela vous affecte. 

En général, Passion Flower est considérée comme sûre et non toxique. Cependant, le U.S. Food and Drug Administration (FDA) ne régule pas la production d'herbes et de suppléments.

Une petite étude a indiqué que la fleur de passion pourrait être associée à des complications de grossesse. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre ce risque potentiel.

La plupart des herbes et des suppléments ne sont pas soigneusement testés, et il n'y a aucune garantie concernant les ingrédients ou la sécurité des produits.

Posologie et préparation

De plus, il est important de souligner que ces dosages ne sont pas des ordonnances mais simplement des directives suggérées. 

• Perfusions: 2.5 grammes, trois à quatre fois par jour
• Thés: Thé fabriqué de 4 à 8 grammes d'herbe séchée, quotidiennement
• Extrait de liquide: 10 à 30 gouttes, trois fois par jour
• Teinture: 10 à 60 gouttes, trois fois par jour

Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation de la fleur de passion chez les enfants.

Précautions lors de la prise de la fleur de passion

Le même conseil s'applique lors de l'utilisation de la fleur de passion comme pour tout supplément naturel: lisez l'étiquette de produit et discutez avec un médecin ou un autre fournisseur médical quelle dose vous convient et vos besoins médicaux spécifiques. Assurez-vous de leur parler d'autres médicaments ou remèdes que vous utilisez, ne serait-ce que de l'occasion.

Comme pour la plupart des remèdes à base de plantes ou d'autres médicaments, ce n'est pas une bonne idée de prendre la fleur de passion si vous êtes enceinte ou allaitez.

Interactions et avertissements médicamenteux

Comme pour tout remède à base de plantes, il y a toujours la possibilité d'interaction entre la fleur de passion et d'autres traitements ou médicaments.

Il existe une liste assez complète de médicaments connus pour avoir des interactions possibles avec Passion Flower. Ceux-ci inclus:

• Antidépresseurs
• Antihistaminiques
• Benzodiazépines
• Barbituriques
• Stupéfiants

Faites attention si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments anti-inflammatoires, car ceux-ci ont été démontrés comme ayant des interactions de fleurs de passion possibles. Les autres remèdes à base de plantes qui peuvent provoquer des problèmes avec la fleur de passion sont le kava et la racine de valériane. Enfin, l'alcool, la caféine et l'aspirine peuvent ne pas bien se mélanger avec une utilisation de la fleur de passion.

résumer

Les mises en garde standard s'appliquent à Passion Flower qui s'appliquent à tout autre nouveau médicament ou traitement: si vous prenez déjà ou prévoyez de prendre un autre médicament ou de compléter, consultez un fournisseur de soins de santé qualifié sur les interactions potentielles. 

La fleur de la passion n'a pas été associée à des problèmes hépatiques. Cependant, un rapport de cas a indiqué qu'une combinaison de kava (qui a été liée à des problèmes hépatiques) et de la fleur de la passion a entraîné une blessure au foie mortelle.

Alternatives à la fleur de la passion

Si Passion Flower ne fonctionne pas comme vous en avez besoin, ou si vous souhaitez essayer d'autres options, il existe d'autres traitements et remèdes que vous pourriez considérer.

Autres suppléments à base de plantes

De nombreux autres suppléments ont suggéré l'anxiété, comme la camomille, que plusieurs études ont montré efficacement pour réduire l'anxiété et peut-être même agir comme antidépresseur. La camomille est utilisée depuis des milliers d'années, notamment par les anciens Grecs, les Égyptiens et les Romains.

Une autre option que beaucoup souffrant de dépression ont trouvé utile est ST. Murt de John. La recherche suggère que ST. Le milleul de John est utile pour traiter la dépression légère à modérée, mais sa valeur en tant que traitement de l'anxiété n'est toujours pas établie.

Médicaments et psychothérapie

Si vous souffrez d'anxiété qui provoque la détresse et les perturbations dans votre vie, parlez à un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. Des traitements efficaces sont disponibles qui peuvent aider à soulager l'anxiété, et ces options devraient être votre première ligne de défense avant d'essayer un traitement alternatif tel que Passion Flower.

Des traitements fondés sur des preuves tels que les médicaments et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) se sont révélées efficaces pour réduire les symptômes d'anxiété. Parlez à votre médecin d'une référence à un professionnel qualifié de la santé mentale pour le diagnostic et le traitement.

Un mot de très bien

La fleur de la passion peut avoir un certain nombre d'avantages, y compris le soulagement de l'anxiété. Cependant, plus de preuves sont nécessaires pour étayer son utilisation à cette fin et à d'autres. Si vous décidez d'essayer ce supplément à base de plantes, soyez conscient des effets secondaires potentiels et parlez à votre médecin des médicaments, substances ou suppléments que vous prenez pour éviter les interactions médicamenteuses à risque.