Qu'est-ce qu'un alcoolique fonctionnel?

Si vous ou un être cher aux prises avec la consommation de substances ou la toxicomanie, contactez l'assistance nationale de la toxicomanie et de la santé mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 Pour plus d'informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.

Pour plus de ressources de santé mentale, consultez notre base de données nationale sur les lignes d'assistance.

Tandis que le terme "alcoolique" a été utilisé dans le passé, mais est maintenant considéré comme obsolète et stigmatisant. Aujourd'hui, les professionnels de la santé diraient qu'une personne souffre d'un trouble de la consommation d'alcool (AUD).

Qu'est-ce qu'un alcoolique fonctionnel?

Un "alcoolique fonctionnel" (ou "alcoolique très fonctionnel") n'est pas un diagnostic médical formel, mais un terme utilisé familièrement pour décrire une personne qui dépend de l'alcool mais peut toujours fonctionner dans la société. Le terme «fonctionnant actuellement» peut être utilisé car il est peu probable qu'ils resteront fonctionnels (et n'abaisser pas l'alcool) indéfiniment.

Boire rarement les amène à manquer le travail et d'autres obligations (bien que cela se produise de temps en temps). Ils sont généralement en mesure de gérer les domaines de la vie, y compris les emplois, les maisons et les familles.

Ils apparaissent souvent physiquement et mentalement en bonne santé. Cependant, ils sont probablement aux prises avec des envies incontrôlables, des tentatives infructueuses de fumer et des réflexions obsessionnelles sur leurs prochaines caractéristiques de consommation d'un trouble de la consommation d'alcool.

Facteurs de risque d'alcooliques fonctionnels

Selon les National Institutes of Health, les alcooliques fonctionnels sont généralement "d'âge moyen, bien éduqués, avec des emplois et des familles stables."Bien que les causes ne soient pas connues, il existe des facteurs de risque qui augmentent vos chances de développer un problème avec l'alcool, notamment:

• Binge-boisson (plus de 5 verres par jour)
• Éprouver des niveaux élevés de stress
• Exposition à la pression des pairs à boire
• Avoir un parent ou fermer un parent avec un trouble de la consommation d'alcool
• Avoir un problème de santé mentale, comme l'anxiété, la dépression ou la schizophrénie
• Avoir une faible estime de soi
• Prendre plus de sept verres (pour les femmes) ou plus de 14 boissons par semaine (pour les hommes)

résumer

Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer un problème d'alcool. La consommation excessive d'alcool, les pressions sociales, les antécédents familiaux, les problèmes de santé mentale et la consommation excessive d'alcool peuvent tous augmenter votre risque de développer un trouble de la consommation d'alcool.

Signes d'un alcoolique fonctionnel

Se pourrait-il avoir un trouble de la consommation d'alcool même si vous continuez à bien fonctionner dans la société? Votre consommation d'alcool aurait-elle pu augmenter lentement au point que vous êtes devenu dépendant de l'alcool sans même le savoir?

Voici quelques drapeaux rouges que vous avez besoin d'aide:

• Êtes-vous le premier au bar après le travail, ou vous versez-vous un verre lorsque vous rentrez à la maison?
• Devenez-vous agité, irritable ou nerveux si une réunion ou une autre occurrence vous empêche de boire un verre?
• Y a-t-il souvent des moments où vous buvez plus ou plus?
• Avez-vous tendance à plaisanter sur l'alcoolisme? Par exemple: "Je suis ivre, les alcooliques vont aux réunions."
• Parlez-vous constamment de boire ou de se vanter de stockage d'alcool afin qu'il y ait "assez" d'alcool disponible?
• «Buvez» vos repas ou utilisez-vous un repas comme excuse pour commencer à boire?
• Vous êtes-vous adopté dans des comportements à haut risque (même si vous n'avez jamais été pris), y compris la consommation excessive d'alcool, la conduite sous l'influence, la consommation de l'alcool tout en prenant soin de vos enfants ou pratiquant des relations sexuelles dangereuses?
• Un être cher vous a jamais confronté à propos de boire? Cela vous a fait vous sentir en colère ou irrité?
• Avez-vous déjà connu une panne d'occasion liée à l'alcool, au cours de laquelle vous ne vous souvenez pas de parties de la nuit ou comment vous êtes rentré chez vous?
• Votre consommation d'alcool a-t-elle causé des problèmes relationnels?
• Avez-vous déjà caché votre consommation d'alcool?
• Ressentez-vous des symptômes de sevrage lorsque vous ne pouvez pas boire d'alcool?

Auto-tests pour aider à déterminer un problème d'alcool

Le déni

L'une des principales raisons pour lesquelles les personnes qui abusent de l'alcool recherchent de l'aide sont les conséquences négatives éventuelles de leur consommation d'alcool. Lorsque la douleur ou l'embarras devient suffisamment mauvais, ils ne peuvent plus nier que leur consommation d'alcool doit être abordée.

Pour l'alcoolique fonctionnel, le déni est profond, car ils n'ont pas encore rencontré de conséquences négatives importantes. Ils vont travailler tous les jours. Ils n'ont pas souffert financièrement. Ils n'ont jamais été arrêtés.

Ils se disent que cela n'a pas de problème. Écoutez des excuses:

• «J'ai un excellent travail et je paie mes factures, donc je ne peux pas avoir de problème avec l'alcool."
• «Je ne bois que du vin cher."

Tests en ligne pour déterminer si vous avez un problème de consommation d'alcool

Tolérance

Un alcoolique fonctionnel consomme souvent autant d'alcool qu'une personne souffrant d'un trouble de la consommation d'alcool. Cependant, ils ne présenteront pas de symptômes extérieurs d'intoxication.

En effet, ils ont développé une tolérance à l'alcool au point qu'il leur faut plus pour ressentir les effets (y compris la gueule de bois). Par conséquent, ils doivent boire des quantités de plus en plus importantes pour obtenir le même "buzz" qu'ils veulent.

Cette lente accumulation de tolérance à l'alcool signifie que l'alcoolique fonctionnel boit à des niveaux dangereux qui peuvent entraîner:

• Dépendance à l'alcool
• Dommages aux organes liés à l'alcool
• Déficience cognitive

Les gros buveurs chroniques peuvent afficher une tolérance fonctionnelle au point qu'ils montrent peu de signes évidents d'intoxication même à des concentrations élevées d'alcoolémie, ce qui, dans d'autres, serait invalidante.

Les effets négatifs de la tolérance à l'alcool

Retrait

Malheureusement, même lorsque les alcooliques fonctionnels commencent à reconnaître qu'ils ont un problème de consommation d'alcool, ils résistent toujours à la recherche de l'aide. Au moment où ils admettent le problème, leurs symptômes de sevrage - qui peuvent commencer dans quelques heures après leur dernier verre de boisson.

Les symptômes de sevrage d'alcool comprennent:

• Anxiété ou nervosité
• Perte d'appétit
• Dépression
• Difficulté à dormir
• Pupilles dilatées
• Rythme cardiaque plus rapide
• Fatigue ou fatigue
• Mal de tête
• Irritabilité
• Balançoires d'humeur
• Nausées et / ou vomissements
• Cauchemars
• Ne pas pouvoir penser clairement
• Peau pâle
• Tremblement
• Transpiration
• Tremblement

Ils peuvent essayer d'arrêter de façon indépendante, mais les retraits sont trop désagréables ou sévères. Par conséquent, ils continuent de boire pour maintenir les retraits à distance, et le cycle continue.

Habituellement, ce n'est que lorsque leur consommation continue devient plus douloureuse que la perspective de passer par la douleur du sevrage alcoolique, ils tenteront enfin de l'aide. Mais ça ne doit pas être comme ça. L'aide est disponible.

Ce qui aide au retrait de l'alcool?

Impact d'être un alcoolique fonctionnel

Alors qu'une personne qui fonctionne de haut niveau peut toujours remplir ses obligations dans de nombreux domaines de la vie, cela ne signifie pas que sa consommation d'alcool ne fait pas de ravage.

À court terme, la consommation d'alcool augmente le risque d'intoxication à l'alcool, le syndrome de l'alcool fœtal, les accidents, les blessures, la violence et le comportement sexuel risqué.

La consommation d'alcool a également des conséquences à long terme, notamment un risque accru de:

• Dépendance de l'alcool et troubles de la consommation d'alcool
• Certains types de cancer, y compris le sein, la bouche, le foie, le côlon et la gorge
• Mémoire et problèmes d'apprentissage
• Conditions de santé mentale telles que l'anxiété et la dépression
• Immunité affaiblie

En plus des effets sur la santé d'avoir un trouble de la consommation d'alcool, il peut également faire des ravages sur les relations. Boire n'affecte pas seulement l'individu; il affecte l'ensemble de l'unité familiale.

Les membres de la famille peuvent se sentir à bord et inquiets pour leurs proches qui buvent. Ils peuvent prendre des mesures pour éviter la personne pendant qu'ils boivent, ou ils peuvent ressentir des sentiments de culpabilité, de honte ou d'auto-accusation. 

Faire face à un alcoolique fonctionnel

Si vous êtes préoccupé par la consommation d'alcool de votre être cher, il peut être utile de rejoindre un groupe de soutien tel que Al-Anon. Ces groupes peuvent offrir un soutien, des encouragements, des conseils et des informations précieuses.

Alors qu'un alcoolique fonctionnel peut toujours fonctionner dans la vie quotidienne, les membres de la famille et les proches sont souvent conscients et préoccupés par la consommation d'alcool de l'individu. Certaines étapes que vous pouvez prendre pour aider comprennent:

• En savoir plus sur les troubles de la consommation d'alcool
• Rejoindre un groupe de soutien
• Parlez à la personne de vos préoccupations de manière calme et non accusatoire
• En savoir plus sur le renforcement communautaire et la formation familiale (artisanat), qui est une façon qui peut aider les membres de la famille à soutenir la récupération de la dépendance à un être cher
• Apprenez à arrêter d'activer et de co-dépendant des comportements

L'Institut national de la santé suggère que les proches devraient commencer par parler de leurs préoccupations. Évitez d'accusation, de blâme ou de menaces. Au lieu de cela, exprimez vos préoccupations, partagez comment leur consommation d'alcool affecte les autres et suggérez des moyens de les aider à parler à un médecin ou à rejoindre un groupe de soutien.

Obtenir de l'aide en tant qu'alcoolique fonctionnel

Si vous n'avez que des symptômes de sevrage légers à modérés, votre fournisseur de soins de santé peut recommander un traitement ambulatoire, y compris la détoxification médicale qui fournit des médicaments, des vitamines et un régime pour aider à soulager le processus de sevrage.

Votre fournisseur peut également effectuer des tests pour voir si vous avez élaboré des préoccupations médicales à partir d'une abus d'alcool et recommander des groupes de conseils, de réadaptation et de soutien comme les alcooliques anonymes ou la récupération intelligente.

Appuyez sur Play pour obtenir des conseils sur la récupération de la toxicomanie

Hébergé par le rédacteur en chef et thérapeute Amy Morin, LCSW, cet épisode du podcast Mink Mind, mettant en vedette l'acteur Richie Stephens, partage comment se remettre de la dépendance à l'alcool, gérer les envies et déterminer si AA vous convient. Cliquez ci-dessous pour écouter maintenant.

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