8 stratégies de discipline pour les enfants atteints de TDAH

Lorsque vous avez un enfant atteint de TDAH, vous pourriez avoir besoin d'une approche différente de la discipline. Quelques modifications simples de vos stratégies parentales pourraient donner à votre enfant les outils dont il a besoin pour gérer son comportement plus efficacement.

Pour discipliner un enfant atteint de TDAH, essayez de préparer votre enfant au succès. Décomposer des tâches compliquées en petites étapes exploitables. L'encouragement est utile, alors restez positif. Essayez de laisser aller les infractions plus petites lorsque vous vous concentrez sur les objectifs plus importants.

Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à s'asseoir, terminer les tâches, gérer les impulsions et suivre les instructions. Ces stratégies de discipline peuvent contribuer à aider un enfant à des comportements difficiles à suivre les règles.

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Accorder une attention positive

Parenting Un enfant atteint de TDAH peut être épuisant. Leur approvisionnement sans fin d'énergie et le désir de parler peut constamment se lasser même le parent le plus patient. Cependant, offrir à un enfant une attention positive du TDAH est un bon investissement.

Le temps de jeu positif réduit le comportement de recherche d'attention. Et cela rendra vos conséquences plus efficaces. Peu importe la difficulté de leur comportement, réservez chaque jour un temps en tête-à-tête avec votre enfant.

Seulement 15 minutes d'attention positive est l'une des façons les plus simples, mais les plus efficaces, de réduire les problèmes de comportement.

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Donner des instructions efficaces

Les enfants ayant une courte durée d'attention ont besoin d'une aide supplémentaire après les instructions. Très souvent, ils n'entendent pas les instructions en premier lieu. Pour rendre vos instructions plus efficaces, commencez par attirer toute l'attention de votre enfant. Éteignez la télévision, établissez un contact visuel et placez une main sur l'épaule de votre enfant avant de faire une demande.

Évitez les commandes de la chaîne comme: «Mettez vos chaussettes, nettoyez votre chambre, puis retirez la poubelle.«Un enfant atteint de TDAH est susceptible de mettre ses chaussettes, puis sur le chemin de sa chambre, trouver autre chose à faire plutôt que de le nettoyer. Donner une instruction à la fois.

Éloignez-vous des tâches générales comme "Nettoyez votre chambre."Au lieu de cela, fournissez une liste de contrôle ou attribuez une tâche par temps, comme faire le lit, mettre des vêtements sales dans le panier, remplacer des livres sur l'étagère, etc.

Demandez à votre enfant de vous répéter ce qu'il a entendu pour s'assurer qu'il comprend pleinement.

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Louez les efforts de votre enfant

Attrapez votre enfant à être bon et le souligne. La louange motive les enfants atteints du TDAH à se comporter et les commentaires fréquents sont importants.

Rendre votre éloge spécifique. Au lieu de dire: «Beau travail», dites: «Excellent travail en mettant votre plat dans l'évier quand je vous ai demandé."Louez votre enfant pour avoir suivi les instructions, jouer tranquillement et rester assis et vous l'encouragerez à le garder. Cependant, gardez à l'esprit que de nombreux enfants atteints de TDAH ont du mal à faire ces choses et ne devraient pas être punis pour avoir joué à fort. Au lieu de cela, reconnaissez le comportement et aidez-les à établir des liens. Cela peut ressembler à ceci: "Votre cerveau de TDAH vous dit de bouger quand il est temps de vous asseoir à table pour dîner. Ça doit être si dur. Quelles sont les façons d'écouter votre cerveau et en même temps apprendre à rester assis quand il est censé?"

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Utilisez le temps-out si nécessaire

Le temps mort peut être un bon moyen d'aider les enfants atteints de TDAH à calmer leur corps et leur cerveau. Le temps mort ne doit pas être une punition sévère. Au lieu de cela, cela peut être une grande compétence de vie qui est utile dans de nombreuses situations.

Apprenez à votre enfant à aller dans un endroit calme pour vous calmer lorsqu'il est surstimulé ou frustré. Créez une zone confortable et guidez-les calmement là-bas, non pas comme une punition, mais comme un moyen de s'apaiser. Finalement, votre enfant apprendra à aller à cet endroit par lui-même avant d'avoir des ennuis.

Bien qu'il y ait tout un débat sur le temps mort par rapport au temps, concentrez-vous davantage sur l'aide à votre enfant. Parfois, ils pourront le faire seuls dans un endroit calme (un temps mort littéral). D'autres fois, ils auront besoin de votre aide et de votre présence physique pour réguler (temps-in).

5

Ignorer les mauvais comportements

Les enfants atteints de TDAH présentent souvent un comportement de recherche d'attention. Leur accorder l'attention, même lorsqu'il est négatif, encourage ces comportements à continuer.

Ignorer les mauvais comportements de légères. Ignorez des gémissements, des plaintes, des bruits bruyants et tente de vous interrompre. Finalement, votre enfant s'arrêtera. Rappelez-vous, vous ignorez le comportement et non l'enfant. Vous pouvez même commenter l'intention derrière le comportement. Par exemple, "il semble que tu veux vraiment mon attention. Je suis ici. j'écoute."Plutôt que de rendre attention au comportement négatif, vous donnez en fait attention à la véritable intention derrière le comportement.

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Autoriser les conséquences naturelles

Lorsque vous disciplinez un enfant atteint de TDAH, choisissez judicieusement vos batailles. Vous ne voulez pas que votre enfant se sente comme s'il ne pouvait rien faire de bien ou qu'il a constamment des ennuis. Permettre à certains comportements de glisser peut vous aider tous les deux.

Parfois, permettre des conséquences naturelles a plus de sens que d'essayer de convaincre un enfant de faire un meilleur choix. Par exemple, si votre enfant refuse de prendre une pause pour jouer pour déjeuner, rangez simplement la nourriture.

La conséquence naturelle est qu'ils auront probablement faim plus tard et devront attendre le dîner pour manger. Demain, ils seront plus motivés à déjeuner quand il sera servi.

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Établir un système de récompense

Les systèmes de récompense peuvent être un excellent moyen d'aider les enfants atteints de TDAH sur la bonne voie. Mais les enfants atteints de TDAH s'ennuient souvent avec les systèmes de récompense traditionnels qui les obligent à attendre trop longtemps pour gagner une récompense. Envisagez d'établir un système d'économie de jeton qui aide votre enfant à gagner des jetons tout au long de la journée.

Établissez quelques comportements cibles de token-revenu, comme rester à la table pendant un repas, en utilisant des touches douces avec un animal de compagnie ou en mettant des jouets après les avoir utilisés. Ensuite, permettez à des jetons d'être échangés contre de plus grandes récompenses, comme le temps d'électronique ou une chance de jouer à un jeu préféré ensemble. Gardez à l'esprit que les systèmes de récompense peuvent être difficiles pour de nombreux parents à maintenir. Donc, si un système de récompense ne fonctionne pas pour vous ou votre enfant, soyez doux avec vous-même et votre enfant. Réinitialisez et essayez autre chose.

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Travailler avec le professeur de votre enfant

Lorsque les parents travaillent avec l'enseignant d'un enfant, cela augmente les chances qu'un enfant réussisse à l'école. Certains enfants ont besoin de modifications de leur travail scolaire, comme l'autorisation de temps supplémentaire sur les tests, pour réussir.

Les modifications de comportement peuvent également être nécessaires. Forcer un enfant atteint de TDAH à rester dans la récréation peut aggraver les problèmes de comportement. Il est donc important de travailler ensemble pour créer un plan de gestion du comportement qui soutiendra les efforts de votre enfant pour gérer ses symptômes. Ensemble, et avec l'aide de l'éducateur et / ou du fournisseur de soins de santé de votre enfant, vous pouvez trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre famille.

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