Un guide pour sevrer une tétine

Dans les premiers mois de la vie de votre enfant, les sucettes peuvent être inestimables, surtout si vous avez un bébé particulièrement difficile ou colique. Cela a à voir avec le fait que la succion peut être à la fois apaisante et apaisante pour les nourrissons.

"Les bébés adorent Suck-It est l'un des réflexes avec lesquels ils sont nés, et Sucking leur offre du réconfort", explique Sharon Mazel, maman de quatre enfants, entraîneur de la parentalité et de grossesse, et auteur du prochain livre "Bite-Size Parenting : La première année de votre bébé."Mazel souligne également la pléthore de preuves reflétant que la sucer une tétine pendant le sommeil réduit le risque de SID.

Mais à mesure que votre enfant vieillit, les sucettes deviennent moins utiles et peuvent commencer à interférer avec leur santé dentaire et son développement de la parole. Ils peuvent même augmenter la probabilité de maladies ou d'infections de l'oreille. Alors que la plupart des enfants se sevèrent entre 2 et 4 ans, d'autres ont besoin d'un peu d'aide supplémentaire en disant adieu à leur bien-aimé Binky.

Bien sûr, convaincre votre enfant qu'il est temps de se débarrasser de la tétine peut être délicat, surtout s'il est un peu plus âgé. Mais il existe de grandes stratégies que vous pouvez mettre en œuvre qui aideront votre tout-petit à dire au revoir à la sucette une fois pour toutes. Voici ce que vous devez savoir sur les tétines, y compris comment les éliminer lorsque vous êtes prêt.

Pour les avantages et les inconvénients de l'utilisation de la tétine chez les bébés allaités

Ce que vous devez savoir sur les tétines

En général, les sucettes sont des outils remarquablement apaisants et ils sont plus faciles à sevrer. Ils peuvent également être utiles pour aider votre bébé à s'abaisser lorsqu'ils sont bouleversés ou stressés.

"La succion est un instinct de survie et s'est avérée réduire la fréquence cardiaque d'un bébé, la pression artérielle et les niveaux de cortisol", explique Jilly Blakenship, RN, MPH, IBCLC, infirmière néonatale, consultante en lactation certifiée internationale, consultante sur le sommeil et et et consultante maman de deux. "Beaucoup de bébés sucent leurs pouces dans l'utérus. Pour les tout-petits, les sucettes servent de sucettes émotionnelles plutôt que d'instinctive."

Mais tout comme avec le suintement du pouce, l'utilisation de la tétine est une habitude qui devra être brisée. Pour cette raison, vous voudrez peut-être envisager de limiter l'utilisation de la tétine pour que les temps de sommeil après que votre bébé ait 6 mois dit Mazel.

Sharon Mazel, entraîneur parental

Les bébés ou les tout-petits qui sont branchés avec la tétine tout le temps n'auront pas la possibilité d'explorer l'environnement oralement, ce qui est une façon cruciale pour les bébés de pratiquer leurs compétences sociales ou de travailler sur leurs compétences linguistiques.

- Sharon Mazel, entraîneur parental

"Mettre des limites à l'utilisation de la tétine [tôt] facilitera un peu le processus de sevrage", dit Mazel. "De plus, les bébés ou les tout-petits qui sont branchés avec la sucette tout le temps n'auront pas la possibilité d'explorer l'environnement oralement, ce qui est une façon cruciale pour les bébés de pratiquer leurs compétences sociales ou de travailler sur leurs compétences linguistiques. Il est difficile de parler avec une tétine dans la bouche."

En général, essayez de ne pas utiliser une tétine comme votre réponse apaisante immédiate pour votre petit bébé, ajoute-t-elle. Voyez plutôt si vous pouvez vous tourner vers le balancement, la lecture, les câlins, le chant, le changement, la ralentissement ou l'alimentation en premier.

"Mais si c'est la seule chose qui fonctionne, allez-y", dit Mazel. "Essayez simplement d'avoir un plan pour quand et comment se sevrer pour que cela ne se transforme pas en une habitude [difficile] de casser."

Pour les avantages et les inconvénients de l'utilisation de la tétine chez les bébés allaités

Pourquoi le sevrage d'une tétine est important

Alors que les sucettes offrent un certain nombre d'avantages lorsque votre enfant est un nourrisson, à mesure que votre bébé vieillit, le risque commence à l'emporter sur les avantages. Non seulement votre bébé aura plus de chances de développer des infections à l'oreille moyenne que celles qui n'utilisent pas régulièrement de sucettes, et une utilisation prolongée, en particulier après l'âge de 2 ans, entraînent des problèmes dentaires.

En fait, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP) et l'American Dental Association (ADA), la surutilisation d'une tétine peut provoquer un désalignement des dents de votre bébé, des changements dans la forme du toit de leur bouche et un développement inapproprié de la bouche.

"L'utilisation prolongée de la tétine peut entraîner une malocclusion dentaire, une augmentation de l'incidence de l'otite moyenne et un sevrage précoce de l'allaitement", explique Heather Sevel, DO, pédiatre pour la Cleveland Clinic Children's. "Les complications dentaires des sucettes se produisent généralement entre 2 et 4 ans. [De plus,] les sucettes sont souvent colonisées par le candida (levure) ou les espèces bactériennes."

De plus, Dr. Sever indique que les sucettes en latex ont tendance à avoir plus de germes par rapport à celles en silicone. Pour cette raison, les sucettes doivent être bouillies dans l'eau ou passer un cycle sanitaire du lave-vaisselle si votre bébé a moins de 6 mois, dit-elle. Après 6 mois, ils peuvent être nettoyés avec du savon et de l'eau. 

L'utilisation continue d'une sucette à travers les années préscolaires permet également à l'habitude de devenir plus enracinée, ce qui rend plus difficile pour vous de les sevrer, ajoute Mazel. Plus tôt vous pourrez réduire la dépendance de votre bébé à l'égard d'une tétine, plus elle sera facile sur vous deux.

Devrait mon bébé à utiliser une sucette?

Quand commencer à sevrer une tétine

Selon le Dr. Séponger, le moment idéal pour sevrer votre bébé de la tétine est comprise entre 6 et 9 mois pour aider à réduire l'incidence des otites et à éviter d'utiliser la tétine comme couverture de sécurité.

"La suppression de la tétine peut provoquer de l'anxiété", dit-elle. "Essayez de distraire votre enfant avec des jouets, des activités, des chansons ou des massages."

Amna Husain, MD, IBCLC

En tant que pédiatre, je recommande de m'arrêter avant 2 ans, car vous devriez généralement commencer à vous éloigner des mamelons de bouteille à des fins de consommation de 18 mois.

- Amna Husain, MD, IBCLC

Si votre enfant est un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire, il n'est pas trop tard pour commencer le processus de sevrage. Mais pour éviter les problèmes dentaires et faciliter le sevrage, les experts conviennent que vous devriez commencer le plus tôt possible.

"En tant que pédiatre, je recommande d'arrêter [les sucettes] avant l'âge de 2 ans, car vous devriez généralement commencer à vous éloigner des mamelons de bouteille à des fins de consommation d'alcool", explique Amna Husain, MD, IBCLC, pédiatre, Conseil international - Consultant en lactation certifiée et consultant expert en bébé Cerave chez Pure Direct Pediatrics dans le New Jersey.

Comment commencer le sevrage dirigé par bébé

Guide du sevrage d'une tétine

Lâcher prise de la tétine peut être difficile, surtout si votre enfant est plus âgé. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter un peu le processus. La première étape consiste à considérer l'âge de votre bébé.

"La façon dont vous sevêtra de l'âge de votre enfant", explique Mazel. "Pour certains jeunes bébés, le sevrage de la dinde froide pourrait fonctionner et peut être le plus facile. L'approche froide de la dinde peut également fonctionner pour les tout-petits, mais certains TOT peuvent se battre si vous le faites de cette façon et ferais mieux avec plus de temps pour s'acclimater. Une approche plus progressive est probablement la meilleure pour les tout-petits plus âgés, bien que chaque enfant soit différent."

Assurez-vous de considérer le tempérament de votre enfant lorsque vous commencez le processus de sevrage et n'ayez pas peur de faire preuve de créativité. Votre enfant s'adaptera à la vie sans une tétine beaucoup plus rapidement si vous êtes doux et patient dans votre approche. Voici quelques stratégies de sevrage de la tétine que vous pouvez utiliser en fonction de l'âge de votre petit.

Comment sevrer un bébé

Si votre enfant est un nourrisson plus âgé, vous voudrez éliminer l'utilisation d'une tétine. Idéalement, vous ne devriez donner à votre bébé la tétine que lorsqu'il veut sucer mais n'a pas faim, suggère le Dr. Rompre. Vous voulez également éviter d'offrir une tétine à chaque fois que votre bébé pleure.

Heather Sever, faire

Gardez la tétine hors de la vue lorsqu'elle n'est pas utilisée. Une fois que vous avez retiré la tétine, ne le ramenez pas.

- Heather Sever, faire

"Utilisez d'autres techniques apaisantes comme le balancement, le chant ou l'amorçage", dit-elle. "Gardez la sucette à l'abri de la visée lorsqu'elle n'est pas utilisée. Une fois que vous avez retiré la tétine, ne le ramenez pas."

Vous pouvez également limiter l'utilisation de la tétine de votre bébé au coucher dans le but de les sevrer. Par exemple, Blakenship suggère de laisser votre bébé sucer la tétine pour se calmer et somnolent avant de dormir. Puis, elle suggère de briser doucement le sceau sur leur verrou avant de dormir profondément. Le but est de briser le sceau et de le laisser dans leur bouche pendant qu'ils s'endorment.

"Demain, faites de même", dit-elle. "Mais brisez le sceau un peu plus tôt. S'ils surprennent l'éveil, la tétine est là pour qu'ils s'accrochent."

Chaque jour, vous devriez briser le sceau encore plus tôt. Une fois que vous pouvez facilement briser le sceau et qu'ils peuvent tomber dans un sommeil profond sans sucer, vous saurez que vous êtes sur votre chemin, dit-elle. Après cela, il est temps d'arrêter d'offrir la tétine comme un moyen de devenir somnolent. Elle suggère de se balancer, de rebondir ou de taper votre bébé pour les aider à endormir.

"Arrêtez d'offrir la tétine pendant la journée une fois que les nuits vont facilement", ajoute Blakenship. "Cette méthode est douce et progressive, donc elle prendra de la patience et du temps. Certains jours seront meilleurs que d'autres. Mais dans quelques jours, vous serez étonné des progrès réalisés."

De combien de sommeil les nourrissons ont-ils besoin? Un guide d'âge par âge

Comment sevrer un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire

Si vous avez un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire qui vous essayez de sevrer une tétine, vous voudrez peut-être commencer par limiter quand ils peuvent l'utiliser (si vous ne l'avez pas déjà fait). Ensuite, vous voulez présenter l'idée qu'il est presque temps de dire au revoir à la tétine, dit Mazel.

"Vous pouvez créer une certaine excitation autour de l'idée de sevrage entière pour que cela se sente fête au lieu de triste", dit-elle. "Assurez-vous de fournir des câlins, des câlins supplémentaires et un confort - même une couverture ou un animal en peluche si votre tout allait pour ce processus de sevrage pour compenser tout confort perdu qu'ils auraient pu obtenir de la tétine."

Une idée est de demander à votre enfant de vous aider à rassembler toutes leurs tétines et à les mettre sur la table avant de vous coucher. Quand ils se réveillent le matin, les sucettes ont disparu et une récompense est à leur place, comme un jouet qu'ils voulaient depuis un certain temps, ou quelque chose d'autre qu'ils pourraient trouver excitant.

"Vous pouvez également mettre en place une visite de la" fée de la sucette "", explique Mazel. "Dites à votre tout-petit la fée de la sucette collectera les tétines lorsque votre petit en aura fini avec eux. Ensuite, laissez les Pacis dans une boîte et remplacez-les par un jouet. Vous pouvez même créer une cérémonie d'adieu où votre tout-petit jette tous les sucettes par eux-mêmes."

Jilly Blakenship, RN, MPH, IBCLC

Considérez la personnalité de votre enfant. Sevrer lentement la tétine si vous avez un enfant qui a du mal à s'adapter pour changer. D'un autre côté, si votre petit est facile à vivre et s'adapte rapidement, vous pouvez aller à la dinde froide et en finir avec.

- Jilly Blakenship, RN, MPH, IBCLC

Il est également important de fournir un confort émotionnel et physique supplémentaire, dit Blakenship. Donnez des câlins supplémentaires pendant la journée, à l'heure de la sieste et au coucher pour les aider à se calmer et à se sentir soutenus maintenant qu'ils n'ont plus la tétine.

"Si ils sont plus de l'âge de 12 mois, offrez un objet de transition comme un animal amoureux ou en peluche qu'ils peuvent câliner", dit-elle. "[Vous devriez également] considérer la personnalité de votre enfant. Par exemple, sevrerait lentement la tétine si vous avez un enfant qui a du mal à s'adapter pour changer. D'un autre côté, si votre petit est facile à vivre et s'adapte rapidement, vous pouvez aller à la dinde froide et en finir avec."

Enfin, vous devriez demander à votre tout-petit ou à votre enfant d'âge préscolaire pour jouer un rôle actif. Cela peut les encourager à s'en tenir au processus de sevrage. De même, s'ils perdent leur tétine, ne déchirez pas la maison à la recherche. Et, ne proposez pas d'acheter des remplacements. Cela leur permet d'accepter que la tétine n'est pas une partie permanente de leur vie.

Comment encourager l'indépendance dans votre enfant

Conseils supplémentaires

Il est également important de considérer comment Vous utilisez une tétine. Par exemple, vous ne voulez pas utiliser une tétine pour essayer de répondre aux besoins émotionnels de votre enfant, surtout s'il existe d'autres façons de trouver du réconfort.

"Si votre enfant veut embrasser ou parler, il cherche votre affection", explique Blakenship. "Offrez seulement la tétine comme une aide apaisante ou pour le sommeil. Si votre enfant est heureux, ne le laissez pas sucer une tétine. C'est inutile et ils devraient jouer, parler et explorer à la place."

Vous devez également éviter de mettre des substances au goût amer sur la tétine. Cela pourrait bien provoquer plus de stress et d'anxiété. Et, vous ne devriez pas non plus couper la pointe de la tétine, car vous pourriez créer par inadvertance un risque d'étouffement.

"Couper la pointe d'une tétine est dangereuse car elle peut entraîner des bords plus nets et inégaux sur la tétine qui pourraient provoquer une blessure à l'intérieur de la bouche", explique le Dr. Husain.

Comment faire face à la surcharge sensorielle de votre enfant

Un mot de très bien

Bien que le sevrage de votre enfant d'une sucette peut sembler difficile au début, soyez assuré que votre enfant sera finalement lâcher leur binky. La clé est de s'abstenir de les forcer à renoncer à la tétine ou à pousser le problème et à créer une anxiété et un stress inutiles. Soyez patient et aidez à autonomiser votre petit à apprendre d'autres façons d'aptudier.

Si vous avez essayé de sevrer votre enfant d'une sucette et que vous continuez à avoir des difficultés ou si votre tout-petit semble indûment stressé ou inquiet du processus, arrêtez-vous pendant un certain temps et revisitez-le dans un mois environ environ. Vous pouvez également parler au pédiatre ou au fournisseur de soins de santé de votre enfant pour obtenir des conseils.

15 stratégies d'adaptation pour les enfants