Conscience en psychologie

La conscience est la conscience individuelle de vos pensées, souvenirs, sentiments, sensations et environnements uniques. Essentiellement, votre conscience est votre conscience de vous-même et du monde qui vous entoure.

Cette conscience est subjective et unique pour vous. Si vous pouvez décrire quelque chose que vous vivez avec des mots, alors cela fait partie de votre conscience.

Vos expériences conscientes changent et changent constamment. Par exemple, dans un instant, vous pouvez vous concentrer sur la lecture de cet article. Votre conscience peut alors passer à la mémoire d'une conversation que vous avez eue plus tôt avec un collègue. Ensuite, vous remarquerez peut-être à quel point votre chaise est inconfortable, ou peut-être que vous planifiez mentalement le dîner.

Ce flux de pensées en constante évolution peut changer considérablement d'un moment à l'autre, mais votre expérience semble fluide et sans effort.

États de conscience

Les différents états de conscience comprennent:

• Rêves
• Hallucinations
• Hypnose
• Méditation
• Dormir
• États induits par des médicaments psychoactifs

Les deux états normaux de conscience sont la conscience et l'inconscience. Les états de conscience supérieurs sont souvent associés à des expériences spirituelles ou mystiques. Cela implique un état de conscience élevé où les gens sont capables d'avoir un plus grand sentiment d'eux-mêmes, de leur rôle et du monde. Les exemples de cela incluent la transcendance, la méditation, la pleine conscience, un "coureur élevé", le rêve lucide et les états de flux.

Des niveaux de conscience modifiés peuvent également se produire, qui peuvent être causés par des conditions médicales ou mentales qui nuisent ou changent la conscience.  Les types de conscience modifiés comprennent:

• Coma
• Confusion
• Délire
• Désorientation
• Léthargie
• Stupeur

Les médecins et les professionnels de la santé utilisent diverses évaluations pour mesurer et évaluer les niveaux de conscience. Ils utilisent des scores sur ces évaluations pour guider les décisions de diagnostic et de traitement.

Quels sont les 5 niveaux de conscience?

Conscient: Tout ce que vous connaissez

Préconscient: Informations que vous ne savez pas actuellement que vous pouvez apporter à la conscience si nécessaire

Inconscient: Des souvenirs en dehors de la conscience et inaccessibles

Non soucieux: Fonctions corporelles automatiquement qui se produisent sans conscience et sensation

Subconscient: Informations qui ne sont pas conscientes et qui ne sont pas immédiatement disponibles à la conscience

Fonctions de conscience

La conscience a plusieurs objectifs biologiques et sociaux. Par exemple, cela nous permet de traiter les informations, de choisir nos actions, de définir des priorités, d'apprendre et de nous adapter à de nouvelles informations, de prendre des décisions, et plus.

La conscience est un état essentiel de la philosophie, de la spiritualité et de la religion. Tous ces éléments nécessitent une conscience de soi, ce qui est impossible sans conscience.

Changements de conscience

Comprendre différents niveaux de conscience peut aider les professionnels de la santé à repérer des signes que quelqu'un pourrait rencontrer un problème. Certains de ces changements se produisent naturellement; D'autres sont le résultat de facteurs tels que des médicaments ou des lésions cérébrales. Les changements à la conscience peuvent également provoquer des changements à la perception, à la pensée, à la compréhension et aux interprétations du monde.

Les changements de conscience peuvent parfois être un signe de conditions médicales ou ils peuvent même être le signe d'une urgence médicale immédiate.

Par exemple, des changements soudains de conscience pourraient être un signe de:

• Anévrisme
• Infections cérébrales
• Tumeur du cerveau ou blessure
• Démence ou maladie d'Alzheimer
• L'usage de drogues
• Épilepsie
• Cardiopathie
• Coup de chaleur
• Manque d'oxygène au cerveau
• Hypoglycémie
• Empoisonnement
• Choc
• Accident vasculaire cérébral
  

Quand demander de l'aide

Si vous pensez que vous ressentez des changements dans la conscience, parlez à votre médecin. Des changements soudains peuvent être le signe d'une urgence médicale qui nécessite une attention immédiate, comme un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie. 

Parler immédiatement à votre médecin peut vous assurer d'obtenir un traitement immédiat avant que les problèmes ne s'aggravent.

Histoire de la conscience

Pendant des milliers d'années, l'étude de la conscience humaine a été en grande partie l'œuvre des philosophes. Le philosophe français René Descartes a introduit le concept de dualisme corps-esprit ou l'idée que si l'esprit et le corps sont séparés, ils interagissent.

Une fois la psychologie établie comme une discipline distincte de la philosophie et de la biologie, l'étude de l'expérience consciente est devenue l'un des premiers sujets étudiés par les premiers psychologues.

Les structuralistes ont utilisé un processus connu sous le nom d'introspection pour analyser et signaler des sensations, des pensées et des expériences conscientes. Les observateurs formés inspecteraient soigneusement le contenu de leur propre esprit. De toute évidence, c'était un processus très subjectif, mais cela a contribué à inspirer de nouvelles recherches sur l'étude scientifique de la conscience.

Le psychologue américain William James a comparé la conscience à un cours d'eau et continu malgré des changements et des changements constants. Le psychanalyste Sigmund Freud s'est concentré sur la compréhension de l'importance de l'esprit inconscient et conscient.

Alors que l'objectif d'une grande partie de la recherche en psychologie s'est déplacé vers des comportements purement observables au cours de la première moitié du 20e siècle, la recherche sur la conscience humaine s'est considérablement développée depuis les années 1950.

Théories de la conscience

L'un des problèmes de l'étude de la conscience est l'absence d'une définition opérationnelle universellement acceptée. Descartes a proposé l'idée de cogito ergo sum ("Je pense, donc je le suis"), ce qui a suggéré que l'acte même de pensée démontre la réalité de son existence et de sa conscience.

Aujourd'hui, la conscience est généralement définie comme une conscience de vous-même et du monde. Cependant, il y a encore des débats sur les différents aspects de cette conscience.

La recherche sur la conscience s'est concentrée sur la compréhension des neurosciences derrière nos expériences conscientes. Les scientifiques ont même utilisé une technologie de balayage cérébral pour rechercher des neurones spécifiques qui pourraient être liés à différents événements conscients. Les chercheurs modernes ont proposé deux théories majeures de la conscience: la théorie intégrée de l'information et la théorie de l'espace de travail mondial.

Théorie intégrée de l'information

Cette approche examine la conscience en apprenant davantage sur les processus physiques qui sous-tendent nos expériences conscientes. La théorie tente de créer une mesure des informations intégrées qui forment la conscience. La qualité de la conscience d'un organisme est représentée par le niveau d'intégration.

Cette théorie a tendance à se concentrer sur la question de savoir si quelque chose est conscient et dans quelle mesure il est conscient.

Théorie de l'espace de travail mondial

Cette théorie suggère que nous avons une banque de mémoire à partir de laquelle le cerveau tire des informations pour former l'expérience de la conscience consciente.Alors que la théorie intégrée de l'information se concentre davantage sur l'identification de la question de savoir si un organisme est conscient, la théorie mondiale de l'espace de travail offre une approche beaucoup plus large pour comprendre le fonctionnement de la conscience.

Résumé

Alors que la conscience a intrigué les philosophes et les scientifiques depuis des milliers d'années, les experts ont clairement un long chemin à parcourir dans notre compréhension du concept. Les chercheurs continuent d'explorer les différentes bases de la conscience, y compris les influences physiques, sociales, culturelles et psychologiques qui contribuent à notre conscience.